Táplálkozási tények
-
2025
Az édes italok híznak, de nem telnek meg
Csökkentette az ételbevitelt, de még nem fogyott le? Talán a cukros italok az oka. Nyilvánvalóan az édes italok híznak, tudod. Hogy-hogy?
Olvass tovább » -
2025
A pálma cukorral történő kávé egészségesebb, mint a fehér cukor használata?
Egyre több helyi kávézó árul kávés italokat pálma cukor használatával, mert állítólag egészségesebbek, mint a sima fehér cukrot. Az igaz?
Olvass tovább » -
2025
Az ananász előnyei a test jó emésztése érdekében
Nem csak magas a C-vitamin, de kiderül, hogy az ananász számtalan előnnyel jár az emésztésünk számára, ideértve a puffadás enyhítését is. Mi más?
Olvass tovább » -
2025
A kenyérgyümölcs 5 előnye, amely nemcsak a gyomrot tölti meg
A kenyérgyümölcs előnyei nemcsak a gyomrot töltik meg. A gyümölcs különféle tartalma az egészségre is jótékony hatású.
Olvass tovább » -
2025
A rizskorpaolaj számtalan előnye az egészségre
A rizskorpa nem csak állati takarmányozásra szolgál, tudod! Olajba feldolgozva számos előnye van az emberek számára. Milyen előnyei vannak a rizskorpaolajnak?
Olvass tovább » -
2025
Nem csak finom, a tejhal különféle előnyökkel jár a szervezet számára, tudod!
A tejeshal könnyen megtalálható és finom ízű hal. Tudja azonban, hogy milyen előnyei vannak a tejhalnak?
Olvass tovább » -
2025
7 Antioxidánsokban gazdag ételek a szabad gyökök elleni küzdelemhez
A szabad gyökök növelik a különféle veszélyes betegségek kockázatát. A szabad gyökök elleni küzdelemhez magas antioxidáns tartalmú étrendre van szükség. Bármi?
Olvass tovább » -
2025
6 A nem jól ismert vörös bab előnyei & bull; szia egészséges
Lehet, hogy gyakran fogyasztotta őket, de tudta, hogy a vörös bab előnyei annyira változatosak? A diétától a rák megelőzéséig itt van.
Olvass tovább » -
2025
Mesterséges édesítőszer, mint a cukor helyettesítője, biztonságos-e?
Azok számára, akik csökkentik a cukorbevitelt, különféle módokon tehetünk, beleértve a cukor cseréjét mesterséges édesítőszerekkel. Azonban biztonságos?
Olvass tovább » -
2025
5 A tamarind és a kurkuma gyógynövények előnyei (nem csak menstruációs fájdalom esetén, tudod!)
A menstruációs fájdalomra panaszkodó nők által gyakran fogyasztott tamarind és kurkuma gyógynövények. Kiderült, hogy vannak más előnyök is, amelyeket a tamarind-kurkuma nyerhet.
Olvass tovább » -
2025
Fedjen fel 5 meglepő tényt az édesített sűrített tejről
Gyakran iszol édesített sűrített tejet? Fogyasztása előtt érdemes először megismerni azokat a tényeket, amelyek meglepetést okozhatnak Önnek.
Olvass tovább » -
2025
A veszélyek, amelyek akkor fordulnak elő, ha túl sok vitamint inni & bull; szia egészséges
Vitamin-kiegészítőkre lehet szükség azok számára, akiknek szüksége van rájuk. A túl sok vitamin bevitele azonban károsíthatja az egészségét.
Olvass tovább » -
2025
4 A görögdinnye bőr csodálatos egészségügyi előnyei
Ne tévedjen, a görögdinnye bőre is ehető, tudod. Még az előnyök sem kevésbé fontosak, mint a hús. Bármi?
Olvass tovább » -
2025
Bha és bht mint adalék az élelmiszerekben, biztonságos-e fogyasztani?
Az élelmiszerekben található sokféle adalékanyag közül a BHA és a BHT közül kettő tartósítószerként funkcionál. Vannak-e egészségügyi kockázatok?
Olvass tovább » -
2025
5 egészségesebb olajválaszték a főzéshez és bika; szia egészséges
A növényi olajon és a kókuszolajon kívül számos más olajlehetőség létezik, amelyek nemcsak a főzést teszik egészségesebbé, hanem egészségesebbé is. Bármi?
Olvass tovább » -
2025
Éhségsztrájk, nincs veszély? ez történik a testünkkel!
Az éhségsztrájkokat gyakran a hatóságok elleni tiltakozásként hajtják végre. Ez nagyon káros a testre, sőt halált is eredményez. Mi történik a testtel?
Olvass tovább » -
2025
5 A DHA-tartalmú ételek szorgalmas elfogyasztásának minden nap előnyei
A lazac, a tonhal és a szardínia néhány példa a magas DHA-tartalmú ételekre. Valóban, milyen előnyei vannak a magas DHA-tartalmú ételek fogyasztásának?
Olvass tovább » -
2025
9 Jelek arról, hogy szervezetében hiányzik a b12-vitamin & bull; szia egészséges
A B12-vitamin hiánya nemcsak a megfelelő alvás után is könnyedén fárasztja és fárasztja el a testet, és bizonyítottan különféle egészségügyi problémákat okoz.
Olvass tovább » -
2025
7 A probiotikumok táplálékforrásai, jó baktériumok az egészségre & bika; szia egészséges
Amikor antibiotikumokat szedünk, a szervezetben lévő jó baktériumok is elpusztulnak. Hogyan cserélje ki? Egyél probiotikus forrásokat.
Olvass tovább » -
2025
A fekete ragacsos rizs előnyei, a székrekedés ellensúlyozása a szabad gyökök ellen
A fekete ragacsos rizst széles körben használják indonéz ételként. De tudod mit? A fekete ragacsos rizs előnyei többek, mint más típusú rizs.
Olvass tovább » -
2025
Ismerje a 4féle rizst: melyik a legegészségesebb & bull; szia egészséges
Lehet, hogy sima fehér rizst eszünk minden nap, de sok más íz is elérhető. Milyen rizs a legegészségesebb?
Olvass tovább » -
2025
Dió, aranyos kicsik, akiknek számos előnye van & bull; szia egészséges
A diófélék egyik változata, amely számos egészségügyi előnnyel jár, a dió. Gyerünk, tudd meg a cikk előnyeit.
Olvass tovább » -
2025
Minden nap szednie kell a D-vitamin-kiegészítőket?
Annak érdekében, hogy a D-vitamin bevitel teljesüljön, néhány ember úgy dönt, hogy további D-vitamin-kiegészítőket szed. Szüksége van azonban D-vitamin-kiegészítőkre?
Olvass tovább » -
2025
A cikória számtalan előnye, amelyet nem biztos, hogy ismer
A tápanyagokban gazdag mellett a cikória számos más előnye is van, amelyekről nem biztos, hogy tud. Itt van hárman közülük.
Olvass tovább » -
2025
A csokoládé fogyasztása növelheti az intelligenciát, a mítoszt vagy a tényeket?
Szinte mindenki szereti a csokoládét és annak feldolgozott termékeit. Amellett, hogy finom és egészséges, kiderül, hogy a szakértők kapcsolatot találtak a csokoládé és az intelligencia között.
Olvass tovább » -
2025
A teljes kiőrlésű gabonák és a finomított szemek ismerete melyik egészséges? & bika; szia egészséges
Mindkettő jó szénhidrátforrás, de az egyik sokkal egészségesebb, mint a másik. Milyen példák vannak az ételekre?
Olvass tovább » -
2025
Kerülni kell a kávéfogyasztást a gyógyszer szedése után, ez a veszély
A kávéivás sok ember számára napi kötelezettség, még akkor is, ha beteg. Azonban ne igyon kávét azonnal a gyógyszer bevétele után. Ez a veszély.
Olvass tovább » -
2025
Az Oolong tea jótékony hatással van a testi és lelki egészségre
Az Oolong tea egy hagyományos kínai tea, amelyet a Camellia sinensis növény infúziójából készítenek. Milyen előnyei vannak az oolong teának a test egészségére nézve?
Olvass tovább » -
2025
A brazil dió előnyei, derítsük ki!
A brazil dió egészséges zsírokban, szelénben, rostokban és antioxidánsokban gazdag. Ez a brazil dió előnyeinek sorozata az egészségre.
Olvass tovább » -
2025
Szív
A szénhidrátok az energiához szükséges tápanyagok. Ha azonban a felesleges szénhidrátnak különféle hatásai lesznek, legyen óvatos!
Olvass tovább » -
2025
4 Az egészséges 5 tökéletes már nem érvényes ezen 5 hiba miatt
Tudta, hogy a 4 egészséges 5 tökéletes szlogent felváltotta a kiegyensúlyozott táplálkozás irányelvei? Miért hagyták el régóta ezt a szlogenet?
Olvass tovább » -
2025
Friss gyümölcsök fogyasztása vs gyümölcslé fogyasztása, melyik egészségesebb?
Szeretsz egyenesen enni gyümölcsöt? Vagy akár inkább a gyümölcskivonat levét inni? Valójában melyik egészségesebb?
Olvass tovább » -
2025
6 A kola gyümölcs előnyei az egészségre, amelyet kár kihagyni
A kóla gyümölcsét nem sokan ismerik. Valójában ezt a gyümölcsöt használják az üdítők ízesítésének alapjaként. Milyen egészségügyi előnyei vannak a kolának?
Olvass tovább » -
2025
Levek és turmixok, melyik a test számára jobb?
Ha egészséges italt keres, akkor a gyümölcslevek és turmixok a válasz. Ugyanakkor melyik a jobb a test számára?
Olvass tovább » -
2025
Az ásványi anyagok testre gyakorolt hatása, amelyet ismerni kell & bull; szia egészséges
A test ásványi anyagai pozitív hatásokat aratnak, például a koncentráció fenntartása munka közben. De tudd, hogyan válaszd ki a családnak a megfelelő ásványvizet.
Olvass tovább » -
2025
Burgonya és édesburgonya: melyek a legegészségesebb választások?
Ha arra kérik, válasszon burgonya és édesburgonya közül, melyik gyökeret választaná? Gyere, nézd meg itt a burgonya és az édesburgonya előnyeit.
Olvass tovább » -
2025
7 A wasabi érdekes előnyei a test egészsége szempontjából
Amellett, hogy ízelítőt adhat az ételekhez, a wasabi számtalan jó előnyt kínál a test számára is. Milyen előnyei vannak ennek a japán étrend-kiegészítőnek?
Olvass tovább » -
2025
A rovarok fogyasztásának különféle előnyei az egészségre & bull; szia egészséges
Tudta, hogy világszerte több mint 2 milliárd ember eszik rovarokat a fogyás szempontjából előnyös étrend részeként?
Olvass tovább » -
2025
Mi az a cukoralkohol és valóban egészségesebb, mint a szokásos cukor?
A cukoralkohol olyan cukor alternatíva, amely édes ízt tud biztosítani, de alacsony a kalóriatartalma. Akkor valóban jobb a cukoralkohol, mint a szokásos cukor?
Olvass tovább » -
2025
A fürjtojások tápanyagtartalma előnyös az egészségre
Azok számára, akik szívesen fogyasztanak fürjtojásos szátét vagy zöldséglevest, tudják, hogy ezek a mini tojások képesek megakadályozni a szívbetegségeket?
Olvass tovább »