Táplálkozási tények
-
2025
A noni gyümölcs előnyei: stressz kezelése az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítésére
Annak ellenére, hogy büdös és kevésbé étvágygerjesztő íze van, a noni gyümölcsnek számos előnye van az egészségre nézve. Szeretne kipróbálni?
Olvass tovább » -
2025
Zellerlé, rendben van-e inni, és milyen előnyökkel jár?
Ha már unod a gyümölcslevek fogyasztását, miért nem próbálkozol meg a zellerlével? Még ne siessd az ilfeel-t, mert kár, ha hiányolod!
Olvass tovább » -
2025
A rooibos tea 3 meglepő előnye a test egészsége szempontjából
Ha unja a szokásos teát, kipróbálhatja a rooibos teát. Csakúgy, mint más teák, a rooibos tea is előnyös a test számára. Bármi?
Olvass tovább » -
2025
A fürjtojások tápanyagtartalma előnyös az egészségre
Azok számára, akik szívesen fogyasztanak fürjtojásos szátét vagy zöldséglevest, tudják, hogy ezek a mini tojások képesek megakadályozni a szívbetegségeket?
Olvass tovább » -
2025
Tabasco szósz: tápérték, előnyök és kockázatok, ha túl sokat eszel
Azok számára, akik szeretik a fűszeres ízt, talán ismerik a Tabasco mártást. Érdekel a tápérték és az egészségügyi előnyök? Hallgassa meg ezt a magyarázatot.
Olvass tovább » -
2025
4 A lúgos víz (lúgos ivóvíz) előnyeit kár kihagyni
A test pH-értékének egyensúlyban kell maradnia az egészség megőrzése érdekében. Nos, az egyiket lúgos víz elfogyasztásával érheti el. Milyen előnyökkel jár?
Olvass tovább » -
2025
Nyers vs főtt tojás: melyik egészségesebb?
Szinte mindenki szereti a tojást. Ez a fehérjében gazdag étel különféle módon élvezhető. De melyik a jobb a nyers és a főtt tojás között?
Olvass tovább » -
2025
4 Gyakori jelek, hogy szervezetében kevés a szénhidrát
Kevesebb szénhidráttartalmú ételt fogyaszthat, napi 200 grammig. De vigyázzon a szénhidráthiány jeleire és veszélyeire.
Olvass tovább » -
2025
A papaya előnyei a sima emésztéstől eltekintve & bull; szia egészséges
Lehet, hogy gyakran hallott már a papaya előnyeiről az emésztés szempontjából. De kiderült, hogy a papaya még mindig számtalan egyéb tulajdonsággal rendelkezik az egészséged szempontjából.
Olvass tovább » -
2025
Milyen csokoládé a legegészségesebb testünk számára? & bika; szia egészséges
Mielőtt rohanna felvásárolni az összes csokoládét a szupermarketben, tudnia kell, hogy milyen csokoládé jót tesz az egészségnek.
Olvass tovább » -
2025
A citromfű előnyei a méregtelenítéstől a koleszterinszint csökkentéséig & bull; szia egészséges
A citromfüvet gyakran használják főzéshez ízlés szerint. A citromfű egészségügyi előnyei azonban ugyanolyan csodálatosak.
Olvass tovább » -
2025
Ismerkedjen meg különböző típusú kávébabokkal a világ minden tájáról & bull; szia egészséges
Lehet, hogy sokat ivott kávét, de tudja-e, hogy milyen típusú kávébab készül a kávéscsészében? Tanuld meg a különbséget, nézzük.
Olvass tovább » -
2025
5 szójabab-mítosz, amelyekben már nem szabad hinni
Különböző szójabab-mítoszok léteznek, amelyekben még mindig hihet. Bár mindez nem mindig igaz. Bármi? Tudja meg itt, igen.
Olvass tovább » -
2025
4 A borsó előnyei jót tesznek az egészségnek
A borsó finom ízéről ismert és könnyen elkészíthető más ételekkel. Sajnos nem sokan tudják, hogy milyen jó tulajdonságai vannak ennek a zöldnek.
Olvass tovább » -
2025
A magas rosttartalmú étrend is rossz lehet, ha túlzásba viszi
A magas rosttartalmú étrend megvalósítása minden bizonnyal jót tesz az egészségnek. De légy óvatos, ha túl messzire megy az alkalmazásában. Ez káros lehet az egészségre.
Olvass tovább » -
2025
A szervezet bizonyos vitaminokban vagy ásványi anyagokban hiányos tünetei
Az alultápláltság problémái nemcsak a vidéki törzsekben fordulhatnak elő. Még az egészséges városi embereknek is hiányozhatnak az alapvető vitaminok és tápanyagok. Melyek a jelek?
Olvass tovább » -
2025
Kangen víz, valóban egészségesebb, mint a közönséges víz?
Az utóbbi időben a hiányzó víz növekszik, mivel a lúgos pH-értékű ivóvíz állítólag egészségesebb. De igaz?
Olvass tovább » -
2025
Mi a testtömeg-index? mennyire fontos az egészség szempontjából?
A testtömeg-index értékének kiszámítását mindenkinek meg kell tennie. Valójában mi a testtömeg-index? Hogyan lehet kiszámolni?
Olvass tovább » -
2025
Az indonéz emberek napi C-vitamin-szükséglete az AKG irányelvei szerint
Mindenkinek más a C-vitamin szükséglete. Nem csak életkor és nem, hanem életstílus alapján is. Mennyire van szükséged?
Olvass tovább » -
2025
Túl sok zsír és szénhidrát fogyasztása: ami meghízik?
Azt mondta, a túl sok zsír elfogyasztása a test súlygyarapodásához vezethet. De mi van a szénhidrátokkal? Zsír vagy szénhidrát, mi hízik meg?
Olvass tovább » -
2025
Miért kell a krillolaj a halolaj felett? & bika; szia egészséges
A krill olaj rendelkezik az omega-3 zsírsavak jóságával, és számtalan további előnnyel jár az egészségére nézve. Itt tekintheti meg a tudományos tényeket.
Olvass tovább » -
2025
Ez a C-vitamin és az echinacea egészségkárosító kombinációja
A C-vitamint, az echinachea-t és más ásványi anyagokat gyakran alkalmazzák a kiegészítő összetételben. Milyen előnyökkel jár a szervezet a C-vitaminnal és az echinacea-val kombinálva?
Olvass tovább » -
2025
Az azonnali tészta veszélyei, ha túl gyakran fogyasztják őket & bull; szia egészséges
Az azonnali tészta valóban az indonézek többségének kedvenc étele lett, főleg a hónap végén a bentlakóknak. De tudod-e az instant tészta veszélyeit?
Olvass tovább » -
2025
Stevia növény, mint a cukor helyettesítője, egészségesebb? & bika; szia egészséges
A cukor olyan élelmiszer-összetevő, amelyet szinte lehetetlen elkerülni. Igaz, hogy a stevia növények egészségesebb helyettesítői lehetnek a cukornak?
Olvass tovább » -
2025
Az infúzióban lévő víz előnyei, valóban hatékony a fogyás szempontjából?
Az infúzióban lévő víz állítólag képes lefogyni és elősegíteni a szervezet méregtelenítését. Tehát igaz, hogy az infúzióban lévő víz előnyei igazak? Nézze meg itt
Olvass tovább » -
2025
Ismerkedjünk meg a szerecsendió előnyeivel és tápanyagtartalmával!
Gyakran használ szerecsendiót a főzés során? Először ismerje fel a szerecsendió előnyeit testének egészsége és tápláléktartalma szempontjából.
Olvass tovább » -
2025
6 féle gyümölcs
Minden nap más gyümölcsöt kell enni, hogy teljes táplálékot kapjon. Itt találhatók azok a gyümölcsfajták, amelyeket ki kell próbálnia.
Olvass tovább » -
2025
Kávé por nélkül vagy kávé kávéval: melyik egészségesebb?
Szeretsz kávét inni a leszűrt cellulóz nélkül, vagy inkább hagyod, hogy a zacskó a pohárba öntsön? Itt ellenőrizheti, melyik kávé egészségesebb.
Olvass tovább » -
2025
Kipróbáltad kókuszvizet inni reggel? ez a test haszna
A kókuszvizet általában napközben fogyasztják, amikor meleg az idő. Szóval, mi van, ha reggel fogyasztják, és milyen előnyöket nyújtanak?
Olvass tovább » -
2025
A kalimantani Dayak hagyma hasznosnak bizonyult a nők számára
A Dayak hagyma előnyeit régóta ápolják a magas vérnyomás és a cukorbetegség kezelésében. Ez az állítás azonban igaz?
Olvass tovább » -
2025
Az összes erjesztett étel mindig jó? & bika; szia egészséges
Biztosan ismeri a tempeh-t, a joghurtot, a szalagot, az oncomot, a szójaszószt, a kenyeret és sok más erjesztett ételt. Azonban az összes erjesztett étel jó?
Olvass tovább » -
2025
A c-vitamin fontossága a zarándokok számára & bull; szia egészséges
Tudnia kell a C-vitamin bevitelének fontosságát a Hajj elvégzése során az egészséges test megőrzésében a gyülekezet támadására hajlamos egészségügyi problémáktól.
Olvass tovább » -
2025
Minden, amit tudnia kell a tejsavófehérjéről & bull; szia egészséges
Érdekel a tejsavófehérje kipróbálása? A tejsavó általában edzés közben fogyasztva úgy gondolja, hogy maximalizálja az izomépítés eredményét.
Olvass tovább » -
2025
Probiotikus kiegészítők: valóban szükséges, vagy csak reklám?
A probiotikumok jó baktériumok, amelyek segítenek fenntartani a bél természetes egyensúlyát. További probiotikus kiegészítők szedése növelheti az immunitást.
Olvass tovább » -
2025
A kígyófejű halak meglepő előnyei az egészség szempontjából
Ettél már kígyófejű halat? Kiderült, hogy a kígyófejű hal jobb, mint a tejhal vagy a csattanó. Kíváncsi, milyen előnyei vannak a kígyófejű halaknak?
Olvass tovább » -
2025
A papaya levelek valóban hasznosak a betegségek gyógyításában
A papaya gyümölcs azon kívül, hogy finom és enyhíti a székrekedést, kiderül, hogy a levelek is táplálóak. Nézzük meg a papaya levél 6 előnyét az egészség szempontjából.
Olvass tovább » -
2025
A polifenolok, a zöldségekből és gyümölcsökből származó természetes vegyületek előnyei
Azok az emberek, akik nem szeretnek zöldséget és gyümölcsöt enni, sok előnyt hiányolnak. A benne lévő polifenol-tartalomnak számos előnye van, tudod. Milyen előnyei vannak a polifenoloknak?
Olvass tovább » -
2025
Mogyoróvaj vs. mandulavaj, melyik egészségesebb?
A mogyoróvaj és a mandulavaj egyaránt finom ízt adhat minden egyes kenéshez. A kettő közül melyik a jobb fogyasztásra?
Olvass tovább » -
2025
Diétás szóda, valóban lehet fogyni? & bika; szia egészséges
A diétás szóda alacsonyabb kalóriát tartalmaz, mint a szokásos szóda. Tehát sokan úgy gondolják, hogy ez segíthet a fogyásban. Ez igaz?
Olvass tovább » -
2025
A sózott hal és a forró rizs nem tesz jót az egészségnek
Szeret sós halat enni meleg rizzsel? Tisztában kell lennie a sózott halak karcinogénjeivel, amelyek károsak a szervezetre.
Olvass tovább »