Táplálkozási tények
-
2025
Vízben és zsírban oldódó vitaminok, mi a különbség?
A vitaminok fontos funkciókkal rendelkeznek a szervezetben. Kiderült, hogy a szervezetnek 2 különböző vitamintípusa van. Mi a különbség? Nézze meg itt
Olvass tovább » -
2025
Ismerje fel a neurotrop vitaminokat és azok működését az idegek szempontjából
Ha a kezed vagy a lábad az utóbbi időben gyakori görcsöket, zsibbadást és bizsergést tapasztal, ez a neurotrop vitaminhiány jele lehet.
Olvass tovább » -
2025
A kálium, a mindennapi egészség elengedhetetlen tápanyaga
A kálium olyan tápanyag, amelynek minden nap jelen kell lennie az étkezés során. Milyen előnyei vannak a káliumnak az egészségre nézve?
Olvass tovább » -
2025
8 A nyers méz előnyei a szokásos mézhez képest & bull; szia egészséges
Már ismernie kell a méz előnyeit. A nyers mézet azonban nem dolgozzák fel, így az eredmények eltérőek. Milyen előnyei vannak a nyers méznek?
Olvass tovább » -
2025
Kávé: előnyök, biztonságos adagolás és mellékhatások
A kávé stimuláns ital. A Hello Sehat webhelyen tájékozódhat a kávé funkcióiról, mellékhatásairól, biztonságáról, kölcsönhatásairól, figyelmeztetéseiről és véleményeiről
Olvass tovább » -
2025
8 Élelmiszer-adalékanyagok és azok egészségre gyakorolt hatása
Sok feldolgozott gyorsétterem adalékokat használ. Melyek a leggyakoribb élelmiszer-adalékanyagok, és milyen egészségügyi hatásuk van?
Olvass tovább » -
2025
Mi a fruktóz? a fruktózcukor káros a szervezetre?
Talán hallotta, hogy a fruktózcukor veszélyes. De mi a fruktóz? Tényleg veszélyes az egészségre?
Olvass tovább » -
2025
A sáfrány előnyei, amelyekből tea készül az egészségre & bull; szia egészséges
A sáfrány egészségügyi előnyei egyre ismertebbek. A feldolgozás egyik módja a teafőzés. Tudja, milyen előnyei vannak ennek a sáfránynak?
Olvass tovább » -
2025
Káposzta, a zöld levél, amely számtalan jó tulajdonsággal rendelkezik a test számára
Megegyezik a hosszú levelekkel, amelyek zöldek és finomak feldolgozáskor. Tudja azonban, hogy milyen előnyei vannak a kelkáposztának?
Olvass tovább » -
2025
Igaz, hogy a szárazföldi és tengeri ételeket nem szabad együtt fogyasztani?
A szárazföldi és a tengeri ételek egyidejű fogyasztását gyakran károsnak tartják az egészségre. Mit mond erről a tudomány?
Olvass tovább » -
2025
A kawista gyümölcs előnyei, az édes és egészséges friss
A Kawista gyümölcs még mindig idegenül hangzik a füle számára. Ez a gyümölcs azonban számos előnnyel jár az egészségére nézve. Íme a kawista gyümölcs néhány előnye.
Olvass tovább » -
2025
Az édesburgonya különféle előnyei az egészségre és bika; szia egészséges
Különböző tanulmányok szerint az édesburgonya fogyasztása segíthet a különböző betegségek, köztük a rák enyhítésében. Milyen előnyei vannak még az édesburgonyának?
Olvass tovább » -
2025
5 A cseresznye előnyei, amelyekre nem számított
Nemcsak jellegzetes színükről és formájukról híresek, mindennek mögött a cseresznye különféle elképesztő előnyei rejlenek a test számára.
Olvass tovább » -
2025
Vannak-e egészségügyi előnyei a maltodextrinnek?
Lehet, hogy látta a maltodextrin tartalmát csomagolt élelmiszerekben. De mi az a maltodextrin? Van-e hatása az egészségre?
Olvass tovább » -
2025
A konzervek előnyei és hátrányai & bull; szia egészséges
Praktikus, könnyű és ízletes is. A konzervek pontosan ezt kínálják. De vannak-e rossz hatások, ha gyakran fogyasztjuk őket?
Olvass tovább » -
2025
Bio tej és szokásos tehéntej, melyik egészségesebb?
A biotermékek különféle előnyeiknek köszönhetően most kezdnek nagy figyelmet kapni. Valójában mi a különbség a szerves tehéntej és a szokásos tehéntej között?
Olvass tovább » -
2025
A metélőhagymának, a hagymacsaládnak számos egészségügyi előnye van
A metélőhagyma, amely gyakran díszíti a tál csirkekását, vagy tavaszi tekercs keverékeként szolgál, valójában hasznosak a koleszterinszint csökkentésére, tudod!
Olvass tovább » -
2025
A te veszélye, ha nem gyakran eszik vacsorát. szia egészséges
Csakúgy, mint a reggelit és az ebédet, a vacsorát sem szabad kihagyni. Szóval, mi a veszélye annak, ha gyakran nem vacsorázunk?
Olvass tovább » -
2025
Mi a különbség a fagylalt és a zselé között? melyik egészségesebb?
A fagylalt és a gelato egyaránt édes és étvágygerjesztő desszert. Mi a különbség azonban a fagylalt és a zselé között? Melyik az egészségesebb? Nézze meg itt!
Olvass tovább » -
2025
Iránymutatások a vitaminok életkoruk szerinti beviteléhez
Mindenkinek szüksége van vitaminokra, hogy egészséges maradjon. A 20 év körülieknek azonban más vitaminokat kell szedniük, mint a 70 év körülieknek.
Olvass tovább » -
2025
Túl sok zsír és szénhidrát fogyasztása: ami meghízik?
Azt mondta, a túl sok zsír elfogyasztása a test súlygyarapodásához vezethet. De mi van a szénhidrátokkal? Zsír vagy szénhidrát, mi hízik meg?
Olvass tovább » -
2025
A fürjtojásokból magas koleszterinszint alakulhat ki, igaz?
A fürjtojások olyan fehérjeforrások, amelyeket széles körben fogyasztanak. Egyesek szerint azonban a fürjtojások a koleszterinszint emelkedését okozhatják. Ez igaz?
Olvass tovább » -
2025
Szabad tartású csirketojás vagy fajtatiszta tyúktojás, melyik egészségesebb?
Szerinted melyik az egészségesebb, szabadon tartott csirketojás vagy fajtatiszta tyúktojás? Táplálkozási különbségek vannak a kettő között? Szeretne többet megtudni? Nézze meg itt!
Olvass tovább » -
2025
Hal tojás, tápanyagban gazdag alternatív fehérjeforrás
Kiderült, hogy a hal tojás tápanyagtartalma nem alacsonyabb a halhúsnál és más fehérjeforrásoknál. Milyen a tápláléktartalom a hal ikrájában?
Olvass tovább » -
2025
Kipróbáltad már a lila rizst? ez a 3 előny a többi rizzsel szemben!
Különböző típusú rizs létezik. Alakjától, aromájától és egyenletes színétől eltérő lehet. Tudsz a lila rizsről és a lila rizs előnyeiről? Sima itt
Olvass tovább » -
2025
Az indonéz emberek napi C-vitamin-szükséglete az AKG irányelvei szerint
Mindenkinek más a C-vitamin szükséglete. Nem csak életkor és nem, hanem életstílus alapján is. Mennyire van szükséged?
Olvass tovább » -
2025
Piros alma vs zöld alma: melyiket kell kitalálni
Sokféle alma kapható a piacon. Leggyakrabban a vörös almával és a zöld almával találkoznak. A kettő közül melyik egészségesebb?
Olvass tovább » -
2025
Ismerje a táplálkozási állapot különböző típusait: melyik vagy? & bika; szia egészséges
A legtöbben valószínűleg csak a kövér, a vékony és a normális kifejezéseket ismerik. Van azonban egy másik táplálkozási állapot is. Bármi?
Olvass tovább » -
2025
Kávé por nélkül vagy kávé kávéval: melyik egészségesebb?
Szeretsz kávét inni a leszűrt cellulóz nélkül, vagy inkább hagyod, hogy a zacskó a pohárba öntsön? Itt ellenőrizheti, melyik kávé egészségesebb.
Olvass tovább » -
2025
Vigyázz, az „injekciós csirke” hús és bika fogyasztásának veszélyei; szia egészséges
A befecskendezett csirkék, más néven azok a csirkék, amelyekbe a tenyésztés során hormonokat injektálnak, károsíthatják a testet, ha szeretnénk megenni őket. Tudjon meg többet.
Olvass tovább » -
2025
A 10 legfontosabb vitamin, ásványi anyag és gyógynövény a test fitten tartásához
A fitt és energiával teli test megkönnyíti a tevékenységeit, és ellenáll a betegségeknek is. Milyen vitaminokra, ásványi anyagokra és gyógynövényekre van szükség?
Olvass tovább » -
2025
Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, egészségesebb-e, mint a cukor? & bika; szia egészséges
A magas fruktóztartalmú kukoricaszirup kukoricából készült mesterséges édesítőszer, és általában üdítőkben használják. Egészséges ez az édesítőszer?
Olvass tovább » -
2025
A test hormonjait kiegyensúlyozó élelmiszerek listája (elkerülendő pluszok)
A hormonoknak fontos szerepük van a testi és lelki egészség megőrzésében. Ehhez tartsa meg ezt az egyensúlyt különféle hormonegyensúlyozó ételekkel.
Olvass tovább » -
2025
Melyik a zöld kávé és a zöld tea között egészségesebb? & bika; szia egészséges
A közelmúltban zöld kávét és zöld teát használtak a fogyás elősegítésére. De tudod, melyik a jobb?
Olvass tovább » -
2025
5 A tengeri sünök kevéssé ismert egészségügyi előnyei
Kiderült, hogy ennek a tengeri sünnek nevezett állatnak számos előnye van számunkra, nos, itt elmagyarázzuk a tengeri sün előnyeit a testünk számára!
Olvass tovább » -
2025
5 Magas cukortartalmú ételek, amelyek néha nem édesek
Lehet, hogy tartózkodott a cukortartalmú cukros ételek fogyasztásától. De kiderült, hogy rejtett cukortartalma van az ételében.
Olvass tovább » -
2025
3 Finom és egészséges puding recept, amelyet könnyű elkészíteni otthon
Kiderült, hogy a puding finom íze mellett fogyasztásra is egészséges. Gyerünk, készítsen saját egészséges pudingot azáltal, hogy itt csalja meg a puding receptek alkotásait!
Olvass tovább » -
2025
Remegés kávéfogyasztás után? talán túladagolta a koffeint
Remegő kezek vagy test hirtelen kávéfogyasztás után? Legyen óvatos, lehet, hogy túladagolta a koffeint. Milyen egyéb tünetek vannak?
Olvass tovább » -
2025
Sült dió vs nyers dió, melyik egészségesebb?
A dió egészséges snack lehet, mindaddig, amíg helyesen fogyasztod őket. Szóval, melyik sült dió és nyers dió jobb?
Olvass tovább » -
2025
Zöldségek salátákhoz, amelyeket általában használnak, és tápanyagtartalmuk
A saláta további tápanyagok és vitaminok élelmiszer-forrása lehet. Íme néhány saláta zöldség és azok egészségügyi előnyei, amelyek közül választhat.
Olvass tovább »