Táplálkozási tények
-
2025
Az élelmiszer-adalékanyagok nem mindig veszélyesek & bull; szia egészséges
Adalékanyagok vannak minden csomagolt élelmiszerben. Általában szándékosan adott célra adják hozzá. Veszélyes azonban, ha fogyasztják?
Olvass tovább » -
2025
Mi történik túl sok és gyors iváskor & bull; szia egészséges
Rohansz vizet inni, amikor szomjas vagy? Mi történik a testtel, ha túl sokat és gyorsan iszunk?
Olvass tovább » -
2025
A cikória számtalan előnye, amelyet nem biztos, hogy ismer
A tápanyagokban gazdag mellett a cikória számos más előnye is van, amelyekről nem biztos, hogy tud. Itt van hárman közülük.
Olvass tovább » -
2025
Áfonya, málna és szeder: melyek a legegészségesebbek? & bika; szia egészséges
Valószínűleg már eszik áfonyát, málnát, szedret vagy ezek készítményeit. De ismeri a különbségeket és a táplálkozási összehasonlításokat?
Olvass tovább » -
2025
Juh- és bárányhús: melyik egészségesebb?
Rajongsz a kecskeszatáért? Vagy inkább a bárány steaket? Melyik a jobb az egészségre, a birka vagy a bárány?
Olvass tovább » -
2025
Mennyi cukor naponta még egészséges enni?
Eszméletlenül sok cukrot fogyasztunk olyan italok és ételek révén, amelyek titokban magas cukortartalmúak. Mennyi cukor naponta még egészséges?
Olvass tovább » -
2025
A használt étolaj egészségre gyakorolt veszélyeit ne becsüljük alá!
Szeretsz sült ételeket enni használt étolajból? Vigyázz. Ne hagyja, hogy a használt étolaj négy veszélye megtámadja Önt és családját.
Olvass tovább » -
2025
A jackfruit számtalan előnye: húsából, magjából és leveléből
A jackfruit előnyei nem csak a húsra és a magokra korlátozódnak, kiderül, hogy a jackfruit levelek jó egészségügyi előnyökkel is járnak.
Olvass tovább » -
2025
Ismerje meg a szukralózt, egy kalóriamentes mesterséges édesítőszert
A szukralóz egy kalória nélküli mesterséges édesítőszer, amely biztonságos a cukorbetegek számára. Van azonban ajánlott mennyiség, hogy ne legyen rossz hatása a testre.
Olvass tovább » -
2025
Az okra 10 előnye a test egészségére vonatkozóan, amelyet nem szabad kihagynia
Hallottál már okra nevű zöldségről? Ez a zöldség nem túl népszerű Indonéziában. Ugyanakkor számtalan egészségügyi előnye van, tudod!
Olvass tovább » -
2025
A tintahal előnyei
A tintahal a tenger gyümölcseinek sok rajongójának kedvenc étlapja. Milyen egészségügyi előnyei vannak a tintahalnak, ha nem fogyasztják el többnyire?
Olvass tovább » -
2025
Miért ne fogyasszuk túl az almaecetet?
Az almaecet számos egészségügyi előnnyel jár. De vigyáznod kell is, mert az almaecet túl sok fogyasztása is veszélyes lehet!
Olvass tovább » -
2025
Ne tévedjen, íme 4féle káposzta, számtalan egészségügyi előnnyel
Amellett, hogy finom és könnyen elkészíthető, a káposzta több típusra oszlik, és különféle egészségügyi előnyöket nyújt, amelyeket kár kihagyni.
Olvass tovább » -
2025
Szív
A test pH-ját befolyásoló egyik tényező az étel és az ital. A test pH-jának enyhe változása is kómához és akár halálhoz is vezethet.
Olvass tovább » -
2025
Az édes italok híznak, de nem telnek meg
Csökkentette az ételbevitelt, de még nem fogyott le? Talán a cukros italok az oka. Nyilvánvalóan az édes italok híznak, tudod. Hogy-hogy?
Olvass tovább » -
2025
Párolt tej, egészségesebb helyettesítője az édesített sűrű krémnek
Az édes sűrű krém nem túl jó az egészségre, mert sok cukrot tartalmaz. Próbáljuk ki az elpárolgott tejet, amely egészségesebb helyettesítője az édes krémnek.
Olvass tovább » -
2025
Kipróbáltad kókuszvizet inni reggel? ez a test haszna
A kókuszvizet általában napközben fogyasztják, amikor meleg az idő. Szóval, mi van, ha reggel fogyasztják, és milyen előnyöket nyújtanak?
Olvass tovább » -
2025
7 Az ananász előnyei az emberi test egészségére & bika; szia egészséges
Az édes és frissen kívül az ananász hasznos a szürkehályog és a sebek megelőzésében is. De figyeljen a lehetséges mellékhatásokra is.
Olvass tovább » -
2025
Színes karfiol, valóban egészségesebb?
A karfiol nemcsak fehér vagy zöld színű. Vannak lila és narancs színek is. Tehát egészségesebbek ezek a színes karfiolok?
Olvass tovább » -
2025
Mesterséges édesítőszerek, felhasználhatók-e főzéshez?
A mesterséges édesítőszereket egészségesebbnek és biztonságosabbnak tartják a cukorbetegek számára. De használható-e ez a természetes cukorhelyettesítő főzéshez?
Olvass tovább » -
2025
3 A szelén, a szervezet számára szükséges ásvány funkciója
A szervezetnek sok ásványi anyagra van szüksége, amelyek közül az egyik a szelén. Valójában mi a szelén funkciója? Nézze meg a következő véleményeket.
Olvass tovább » -
2025
6 A guava előnyei, a gyümölcstől a levelekig és bika; szia egészséges
Általában a guava fogyasztását azoknak ajánlják, akik dengue-lázban szenvednek. A guavának azonban valójában számos más előnye is van. Akarom tudni?
Olvass tovább » -
2025
Az összes erjesztett étel mindig jó? & bika; szia egészséges
Biztosan ismeri a tempeh-t, a joghurtot, a szalagot, az oncomot, a szójaszószt, a kenyeret és sok más erjesztett ételt. Azonban az összes erjesztett étel jó?
Olvass tovább » -
2025
10 Étel és ital naponta
Lehet, hogy tudja, hogy az édességekben és a süteményekben magas a cukortartalom. De tudta, hogy a ketchup sok cukrot is tartalmaz?
Olvass tovább » -
2025
A kivi gyümölcshéja rendben van enni, tudod. mik a tápanyagok?
Ha rajongsz a kiviért, nem szabad hámozni a bőrt. Számos olyan tápanyag van, amely jót tesz a test egészségének a kivi gyümölcshéjából, tudod!
Olvass tovább » -
2025
Jó edzés előtti szénhidrátforrás
Mint a sport, de zavarodott abban, hogy milyen ételeket érdemes enni, mielőtt edzőterembe járna? Íme néhány jó szénhidrátforrás, amelyet edzés előtt el kell fogyasztani.
Olvass tovább » -
2025
A tápiókaliszt egészségesebb, mint a búzaliszt? & bika; szia egészséges
A tápióka liszt alternatív helyettesítő azok számára, akik allergiásak a gluténra. De milyen előnyei vannak a tápiókalisztnek és milyen hátrányai vannak?
Olvass tovább » -
2025
3 ok, amiért a növényi olaj veszélyes lehet az egészségre & bull; szia egészséges
A növényi olajjal történő főzés szorosan összefügg a szívbetegségek kockázatával. Az étolaj azonban növelheti a tüdőrák kockázatát is, tudod!
Olvass tovább » -
2025
Böjt alatt vegyen be vitaminokat: hajnalban vagy a böjt törésénél?
A böjt hónapban csak hajnalban és a böjt megtörésekor szabad enni és inni. Akkor mi a helyzet a böjt közben történő vitamin bevitel szabályaival?
Olvass tovább » -
2025
4 Az egészséges 5 tökéletes már nem érvényes ezen 5 hiba miatt
Tudta, hogy a 4 egészséges 5 tökéletes szlogent felváltotta a kiegyensúlyozott táplálkozás irányelvei? Miért hagyták el régóta ezt a szlogenet?
Olvass tovább » -
2025
Ismerje meg a szukralózt, egy kalóriamentes mesterséges édesítőszert
A szukralóz egy kalória nélküli mesterséges édesítőszer, amely biztonságos a cukorbetegek számára. Van azonban ajánlott mennyiség, hogy ne legyen rossz hatása a testre.
Olvass tovább » -
2025
Nem csak fűszerek, lásd a fekete paprika 6 előnyét a szervezet számára
A fekete bors előnyei nemcsak fűszeres ízt adnak az ételeknek, hanem hatással vannak az egészségre is. Bármi? Gyerünk, olvass itt.
Olvass tovább » -
2025
10 A cukornádlé előnyei, a bőr kezelésétől a vese egészségének megőrzéséig & bull; szia egészséges
A cukornádlében lévő fontos tápanyagok tartalma miatt a cukornád számos egészségügyi előnnyel jár. Íme a cukornádlé néhány előnye, amelyeket tudnia kell.
Olvass tovább » -
2025
A tejben lévő transz-zsír, biztonságos vagy nem egészségkárosító?
Sokak szerint a transzzsírok veszélyesek és szívrohamot okozhatnak. A tejben található transz-zsírok azonban különböznek. Mi a különbség?
Olvass tovább » -
2025
A kimchi egészségügyi előnyeit nem szabad kihagyni
A savanyú és fűszeres íz miatt a kimchi sok ember kedvenc étele. Tudja azonban, hogy milyen egészségügyi előnyei vannak a kimchinek? Olvassa el itt.
Olvass tovább » -
2025
Ez a veszély akkor fordul elő, ha túlzottan fogyasztják az édes ételeket
Ki nem szereti az édes ételeket? Kiderült, hogy a cukor édes íze mögött számos veszély rejlik, amelyeket nem szabad félvállról venni.
Olvass tovább » -
2025
Bab, zöld, számtalan egészségügyi előnnyel & bull; szia egészséges
A bab egyike azoknak a zöldségeknek, amelyek könnyen feldolgozhatók finom ételekké. De ne csak egyél. Gyere, itt tudhatod meg a zöldbab előnyeit.
Olvass tovább » -
2025
A saláta előnyei, amelyeket nem biztos, hogy ismer
A saláta levelek gyakran kísérik az étkezést. Tudja azonban, hogy a saláta milyen előnyökkel jár az egészségre nézve? Itt a válasz!
Olvass tovább » -
2025
A szójabab csökkenti a hím termékenységet, igaz?
A szójabab izoflavonokat tartalmaz, amelyekről feltételezik, hogy befolyásolják a spermiumokat. De vajon igaz-e, hogy sok szója fogyasztása csökkenti a férfiak termékenységét?
Olvass tovább » -
2025
A b12-vitamin forrása vegetáriánusok számára, a kiegészítők kivételével
A vegetáriánusok hajlamosabbak a B12-vitaminhiányra. Ezért vegye figyelembe, hogy melyek a vegetáriánusok számára a B12-vitamin következő természetes forrásai.
Olvass tovább »