5 A tamarind és a kurkuma gyógynövények előnyei (nem csak menstruációs fájdalom esetén, tudod!)

Az orvosi gyógyszerek alkalmazása mellett az emberek jobban ismerik a növényi termékeket vagy a házi gyógynövényeket, amelyek receptjei generációról generációra adódnak. Az egyik a gyógynövényes kurkuma tamarind, a kurkuma és a tamarind keveréke, amely bizonyítottan képes számos betegség kezelésére. Milyen egészségügyi előnyöket nyerhet a tamarind-kurkuma? Olvassa el a következő véleményeket, amíg be nem fejeződik, igen!

A tamarind és a kurkuma gyógynövények különféle előnyei az egészségre

Természetesen a kurkuma hatóanyagokat tartalmaz, amelyek fájdalomcsillapítóként (fájdalomcsillapítóként), lázcsillapítóként (láz alatt csökkentik a testhőmérsékletet) és gyulladáscsökkentőként működnek. Hasonlóan a tamarinddal, amely gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és nyugtató hatóanyagokat tartalmaz. E két természetes összetevő keveréke biztonságosnak bizonyult, és együttesen fogyasztva nem okoz toxicitást. Nos, itt vannak azok az előnyök, amelyeket a tamarind gyógynövényből kaphat:

1. Enyhíti a menstruációs fájdalmat

A menstruációs fájdalomra panaszkodó nők által gyakran fogyasztott tamarind és kurkuma gyógynövények. Most is sok tamarind-kurkuma áll elő por vagy csomagolt italok formájában, így nem kell fáradnia az elkészítésével.

A kurkuma kurkumin-tartalma úgy működik, hogy csökkenti a kalciumionok beáramlását a méh hámsejtjeibe, és csökkenti a prosztaglandinok termelését, amelyek hormonok, amelyek fájdalmat és duzzanatot okoznak.

Ezt az előnyt tovább erősíti a tanninok, szaponinok, szeszkviterpének, alkaloidok és flobotaminok tamarinddal történő reakciója, amely hatással lehet a vegetatív idegrendszerre és az agyra. Továbbá az agy parancsokat küld a testnek a méhösszehúzódások enyhítésére.

Tehát kétségtelen, hogy a tamarind-kurkuma ital bizonyítottan képes kezelni a nők menstruációs fájdalmait.

2. Antioxidánsként

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kurkuma és a tamarind egyaránt hasznos antioxidánsként. Ennek oka, hogy a kurkumában található kurkuminvegyületek magas antioxidáns aktivitással rendelkeznek, valamint a tamarind is, amely antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, amelyek jót tesznek a szervezetnek.

A tamarind-kurkuma italok antioxidáns-tartalma nagyobb aktivitású, mint a szintetikus antioxidánsoké. Egy tanulmány szerint a savanyú kurkuma ital legjobb formulája 25% sav, 5% kurkuma és 70% víz a maximális antioxidáns szint elérése érdekében.

3. Fogyjon le

Külön-külön, mind a kurkuma, mind a tamarind tápláló a fogyás szempontjából. Természetesen ez az előny maximalizálható e két természetes összetevő kombinálásával.

A kurkumin, amely a kurkuma antioxidáns, elnyomja a gyulladásos reakciót a testsejtekben, beleértve a hasnyálmirigy-, a zsír- és az izomsejteket is. Ez a reakció segíthet csökkenteni az inzulinrezisztenciát, csökkentheti a vércukor- és koleszterinszintet, valamint az elhízásból eredő egyéb anyagcsere-állapotokat. Ennek eredményeként a testsúlya általában stabilabb és csökkenti az elhízás kockázatát. Ezenkívül a tested fokozottabban koncentrál, ha lefogy, a gyulladásos reakció hiánya miatt a szervezetben tamarind-kurkuma elfogyasztása után.

4. Ellenőrizze a vércukorszintet

Ha cukorbetegségben szenved, próbáljon rendszeresen fogyasztani tamarindot és kurkuma gyógynövényeket. A kurkuma régóta ismert, hogy csökkenti a vércukorszintet a cukorbetegeknél. Úgy gondolják, hogy ez a hatás a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető.

Valójában egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a kurkumin kapszulákat szedő prediabéteszben szenvedők hajlamosak gátolni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának lehetőségét. Tehát még mindig nem biztos abban, hogy a savanyú kurkuma milyen előnyökkel jár testének egészsége szempontjából?

x