Tartalomjegyzék:
- A mesterséges édesítőszerekből adódó egészségügyi problémák
- 1. Túlsúly / elhízás
- 2. Metabolikus szindróma
- 3. 2-es típusú cukorbetegség
- 4. Magas vérnyomás és szív- és érrendszeri betegségek
Nem sokan veszik észre, hogy a mindennap fogyasztott rágcsálnivalók és csomagolt italok valójában hozzáadott mesterséges édesítőszerekkel készülnek. Csakúgy, mint a természetes cukor, a legtöbb mesterséges édesítőszer is hosszú távon rengeteg egészségügyi problémát takarít meg. Bármi?
A mesterséges édesítőszerekből adódó egészségügyi problémák
1. Túlsúly / elhízás
A túlzott mesterséges cukorfogyasztás fokozatosan kikapcsolhatja az étvágyszabályozó rendszert, ami megzavarja a szervezet anyagcseréjét.
Ez az állapot ezután megzavarja az inzulin hormon termelését, ami mindig éhes lesz, annak ellenére, hogy sokat falatozott. Sőt, a legtöbb mesterséges édesített étel, beleértve az alacsony kalóriatartalmat is, arra készteti a testet, hogy még mindig alultáplált legyen. Ez elősegíti a sóvárgási hajlamot, ami viszont növeli a motivációt a további evésre.
Tehát minél gyakrabban és minél több cukrot fogyaszt, annál nagyobb a kockázata annak, hogy megnő a zsír a derekán és a has kerületén. Ez növeli az elhízás túlsúlyának kockázatát.
Ezt az édesítő hatást számos tudományos tanulmány bizonyította. Az egyik a San Antonio Heart Study-ból származik, amely drasztikus testtömeg-változásokat figyelt meg felnőtt férfiaknál és nőknél, akik 7-8 évig szeretnek mesterségesen édesített ételeket fogyasztani.
2. Metabolikus szindróma
A metabolikus szindróma az egészségi problémák csoportja, amelyet a szervezet anyagcsere-rendellenességei okoznak. Általában azt mondják, hogy metabolikus szindrómája van, ha magas a vérnyomása, magas a vércukorszintje, magas a koleszterinszintje vagy a három kombinációja van.
Számos nemzetközi tanulmány kimutatta, hogy a mesterséges édesített ételek és italok túlzott fogyasztása növelheti az ember metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát.
Ennek oka, hogy a túlzott cukorbevitel idővel megzavarja a test különböző létfontosságú szerveinek munkáját, amelyek részt vesznek az anyagcsere rendszerben. A májból, a veséből, a szívből és a hormonrendszerből kiindulva. A metabolikus szindróma növelheti a hirtelen stroke kockázatát.
3. 2-es típusú cukorbetegség
Köztudott, hogy azoknak az embereknek, akik szeretnek enni és inni édes dolgokat, fennáll a cukorbetegség kialakulásának veszélye. Mivel minél többet eszel cukrot, annál inkább a szervezet termeli az inzulin hormont a szervezetben.
Az inzulin valójában szerepet játszik az élelmiszerből származó cukor energiává történő feldolgozásában. Ha azonban a test inzulinszintje és cukorszintje magas, akkor a szervezet az inzulinrezisztenciának nevezett állapotot fog kialakítani, amely kiváltja a cukorbetegséget.
A cukorbetegség minden betegség anyja. Ez azt jelenti, hogy cukorbetegség esetén valószínűleg további szövődmények következnek. Többek között vakság, magas vérnyomás, szívbetegségek, sőt rák is.
4. Magas vérnyomás és szív- és érrendszeri betegségek
Számos olyan tanulmány készült, amely kimutatta, hogy a túlzott cukorfogyasztás megzavarhatja a szív munkáját a vér pumpálásában.
Más vizsgálatok kimutatták, hogy a mesterséges édesítőszerek túlzott fogyasztása növelheti a vérnyomást, és ösztönözheti a májat arra, hogy a zsírt a vérbe áramolja. Minél több zsír van a vérben, annál magasabb a vérnyomása, és annál nagyobb a kockázata az artériák megkeményedésének (érelmeszesedés). E három dolog kombinációja növelheti a szívbetegségek kockázatát.
x
