Táplálkozási tények
-
2025
Igyon rendszeresen gyömbérvizet, adja meg ezt a 6 előnyt az egészségére
A gyömbért gyógyteaként lehet feldolgozni, amely tápláló az egészségre. Az émelygés enyhítése mellett a gyömbérvíz is enyhítheti az ízületi gyulladásokat, tudod!
Olvass tovább » -
2025
Irányelvek az egészséges táplálkozásról 40 éves korban
Az étrend megváltoztatása 40 éves korának elérésekor nagyon fontos ahhoz, hogy alkalmazkodjon a test állapotához és megakadályozza a leselkedő betegségeket.
Olvass tovább » -
2025
Mogyoróhagyma és számtalan egészségügyi előny
A hagyma a főzés alapvető összetevője, amelynek mindig készen kell állnia a konyhában. De tudtad, hogy a lilahagymának számtalan előnye van?
Olvass tovább » -
2025
A rovarok fogyasztásának különféle előnyei az egészségre & bull; szia egészséges
Tudta, hogy világszerte több mint 2 milliárd ember eszik rovarokat a fogyás szempontjából előnyös étrend részeként?
Olvass tovább » -
2025
Kávé: előnyök, biztonságos adagolás és mellékhatások
A kávé serkentő ital. A Hello Sehat webhelyen tájékozódhat a kávé funkcióiról, mellékhatásairól, biztonságáról, kölcsönhatásairól, figyelmeztetéseiről és véleményeiről
Olvass tovább » -
2025
Kását eszik, hogy lehet, a gyomrod ismét gyorsan éhes lesz? ez az oka
A reggeli zabkása a táplálék alappillére lehet a tevékenységek megkezdéséhez. Néhány ember azonban gyorsan éhes lehet, miután elfogyasztotta. Ez igaz?
Olvass tovább » -
2025
Az 5 legnépszerűbb teafajtából melyik a legegészségesebb?
A teának különféle típusai vannak, amelyeknek megvan a maga előnye az egészségre. Milyen típusú tea és melyik a legegészségesebb?
Olvass tovább » -
2025
A dori halak tápanyagtartalma és előnyei, valamint egészséges receptjei
Szeretsz sült dori halfilét enni a modern kávézókban? Psst ... Tudod, hogy a dori halat nem szabad enni?
Olvass tovább » -
2025
Melyik fehér kenyér a legegészségesebb a táplálkozás szempontjából?
Fehér kenyér, teljes kiőrlésű kenyér, a már sima "sima" kenyérhez, melyik a legegészségesebb és legbiztonságosabb a mindennapi fogyasztáshoz?
Olvass tovább » -
2025
Tehéntej vagy kecsketej: melyik a jobb az egészségre?
Úgy gondolják, hogy a kecsketejnek és a tehéntejnek számos egészségügyi előnye van. Tehát melyik a jobb: tehéntej vagy kecsketej?
Olvass tovább » -
2025
A kandírozott gyümölcs valójában egészséges étel, igaz?
Sokan szeretnek kandírozott gyümölcsöt enni, mert állítólag éppoly egészségesek, mint egész gyümölcsöt fogyasztani. De ez valóban igaz? Tudja meg a tényeket itt!
Olvass tovább » -
2025
4 A repceolaj egészségre gyakorolt mellékhatásai
A repceolaj egyszeresen telítetlen zsírsavakban gazdag növényi olaj. A repceolajnak azonban vannak olyan mellékhatásai, amelyekről tudnia kell.
Olvass tovább » -
2025
Itt van a hagyma 6 előnye, amelyet a tested kaphat
A hagyma nem csupán fűszerezés. A hagyma számos előnye van a szervezet számára, a rák megelőzésétől a stabil hangulat fenntartásáig!
Olvass tovább » -
2025
9 Alultáplált felnőttek jellemzői
Gondolhatja, hogy az alultápláltság csak az alacsonyabb osztályú közösségekben vagy a semmi közepén fekvő távoli területeken fordul elő. Ez a feltételezés téves.
Olvass tovább » -
2025
Fedjen fel 5 meglepő tényt az édesített sűrített tejről
Gyakran iszol édesített sűrített tejet? Fogyasztása előtt érdemes először megismerni azokat a tényeket, amelyek meglepetést okozhatnak Önnek.
Olvass tovább » -
2025
A gránátalma előnyei: erősítse a szervezet immunitását az Alzheimer-kór megelőzése érdekében
A gránátalmát nehezen vagy nehezen megtalálható okokból ritkán élvezik szabadidőben. Valójában a gránátalma számtalan előnye van, amelyet kár kihagyni
Olvass tovább » -
2025
Alma, az édes, számtalan meglepő előnnyel & bull; szia egészséges
Az alma számos egészségügyi előnye miatt állítólag ez a gyümölcs megóvhatja a különböző betegségektől. Gyere, itt megtudhatod az előnyöket.
Olvass tovább » -
2025
Mi történik a testtel az üdítő és bika fogyasztása után? szia egészséges
Gyakran iszol szódát? Ha igen, legyen óvatos, mert az üdítőitalok elfogyasztása után néhány perc alatt a hatás azonnal érezhető.
Olvass tovább » -
2025
Tonhal vagy lazac, melyik egészségesebb? & bika; szia egészséges
A tonhal és a lazac egyaránt egészséges, de hasonlítsuk össze, melyek táplálkozása kiválóbb, mint a többieké.
Olvass tovább » -
2025
7 cukorpótló édes élelmiszer-összetevők & bika; szia egészséges
Szereted az édes ételeket, de nem akarsz túl sok cukrot fogyasztani? Íme néhány cukorhelyettesítő, amelyet napi szinten fogyaszthat.
Olvass tovább » -
2025
Csirke tojás vs fürjtojás, melyik egészségesebb és táplálóbb?
Mind a csirketojás, mind a fürjtojás egyformán tápláló állati fehérjeforrás. De melyik egészségesebb, mi? Itt a válasz
Olvass tovább » -
2025
Igaz, hogy a petai és a jengkol egyszeri elfogyasztása fáj a hasa?
A legtöbb ember kerüli a petai és a jengkol egyidejű fogyasztását, mert attól tart, hogy a szaga "illatosabb" lesz. Ugyanakkor valóban fájhat a gyomra?
Olvass tovább » -
2025
8 táplálkozási ételek, amelyek megakadályozhatják a hátfájást & bull; szia egészséges
Az elfogyasztott ételből származó tápanyagok meghatározhatják a gerinc erejét és megakadályozhatják a hátfájást. Tudjon meg többet itt.
Olvass tovább » -
2025
Melyik fehér kenyér a legegészségesebb a táplálkozás szempontjából?
Fehér kenyér, teljes kiőrlésű kenyér, a már sima "sima" kenyérhez, melyik a legegészségesebb és legbiztonságosabb a mindennapi fogyasztáshoz?
Olvass tovább » -
2025
Mustár: típusok, tápanyagok és ezek egészségre gyakorolt előnyei
Ki ne ismerné a mustárzöldet? Sokféle zöldség létezik, amelyeket könnyű megtalálni ezen a piacon. Ezenkívül nagyon gazdag tápanyagokban és előnyös a szervezet számára.
Olvass tovább » -
2025
Nézze meg a borsó tápanyagtartalmát, amely táplálja a testet
A borsót a sok tápanyagot tartalmazó diósor tartalmazza. Milyen tápanyagtartalmak vannak? Gyerünk, lásd az alábbi beszélgetést.
Olvass tovább » -
2025
Hogyan segíthet a d-vitamin a kalcium felszívódásában?
A csontok erősségének fenntartásához nemcsak kalciumra van szükség. A szervezetnek D-vitaminra is szüksége van, hogy elősegítse a kalcium felszívódását. Hogyan kell?
Olvass tovább » -
2025
A finom durian gyümölcs mögött meg kell vizsgálnia ezt a 6 egészségügyi tényt!
Finom íze mellett tud-e már a túlzott durian gyümölcs fogyasztásának tápanyagtartalmáról, előnyeiről és kockázatairól? Első ellenőrzés, nézzük, itt!
Olvass tovább » -
2025
Az alacsony zsírtartalmú tej növelheti a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát
Nem biztos, hogy mi okozza a Parkinson-kórt, de feltételezhető, hogy az alacsony zsírtartalmú tej fogyasztása kockázati tényező. Miert van az?
Olvass tovább » -
2025
3 ok, amiért a növényi olaj veszélyes lehet az egészségre & bull; szia egészséges
A növényi olajjal történő főzés szorosan összefügg a szívbetegségek kockázatával. Az étolaj azonban növelheti a tüdőrák kockázatát is, tudod!
Olvass tovább » -
2025
A tojáshéj ehetõ, tudod! ez a 3 előny a test egészségére
Eit, ne dobd el a ma délutáni főzésből megmaradt tojáshéjat! Tudta, hogy a tojáshéjaknak számtalan egészségügyi előnye van?
Olvass tovább » -
2025
Tea vagy kávé, melyik egészségesebb?
Mindkettő tartalmaz koffeint, de ugyanolyan hatással van a szervezetre. Valójában melyik egészségesebb, tea vagy kávé?
Olvass tovább » -
2025
A tej képes semlegesíteni az alkoholt és a drogokat a vérben, igaz?
A tejnek az a tulajdonsága, hogy feloldja és felszívja a méreganyagokat, ezért úgy gondolják, hogy képes semlegesíteni a vérben lévő alkoholt és drogokat. Igaz, hogy a hatás ilyen hatékony?
Olvass tovább » -
2025
Microgreenek, apró zöld zöldségek, amelyek rengeteg nagy előnnyel járnak
Kis méretük ellenére a mikrozöldek táplálóbbak, mint az érett zöldségfélék, amelyeket akkor szüreteltek, amikor "elég idősek" voltak. Mik azok a mikrogöldek?
Olvass tovább » -
2025
4 Az uborka bőrének váratlan előnyei & bull; szia egészséges
Az uborka bőrének fogyasztása személyes ízlés. Azonban tudta, hogy az uborka héja valójában olyan tápanyagokat tárol, amelyek nem kevésbé fontosak, mint a hús?
Olvass tovább » -
2025
4 Alacsony glikémiás indexű ételsor & bika; szia egészséges
Az alacsony glikémiás indexű (GI) ételeket cukorbetegek is fogyaszthatják, vagy sem, mert előnyökkel járnak a test általános egészségi állapotában.
Olvass tovább » -
2025
3 A kakukkfű tea fogyasztásának előnyei az egészségre
A kakukkfű tea fogyasztása valóban felmelegíti a testet. Tudja azonban, hogy milyen egészségügyi előnyei vannak, ha kakukkfű teát iszik?
Olvass tovább » -
2025
6 legjobb étel 50 éves és idősebb férfiak számára
Az alábbiakban különféle egészséges ételeket találunk az 50 éves és annál idősebb férfiak számára, amelyek javíthatják a test egészségét és életminőségét.
Olvass tovább » -
2025
Cukor és só: melyik kockázatosabb az egészségre?
Az édes vagy sós ételeket részesíti előnyben? Gyerünk, alaposan vizsgáld meg a következő cukor és só fogyasztásának veszélyeit. Melyik kockázatosabb valójában?
Olvass tovább » -
2025
A magas fehérjetartalmú zöldségek felsorolása a hús alternatívájaként
A fehérje szempontjából mindig a tojás és a hús a fő csillag. De azoknak, akik nem esznek húst, a következő magas fehérjetartalmú zöldségek lehetnek opciók.
Olvass tovább »