Tartalomjegyzék:
A nők gyakran tapasztalnak változást hangulat, különösen akkor, ha menstruációt vagy menopauzát tapasztal. Ezt a premenstruációs szindróma, más néven PMS okozza. Emiatt a nőket gyakran címkézik hangulat ami nem stabil. Valójában nemcsak a nők tapasztalhatják meg a PMS tüneteit, így a hangulata instabil. Kiderült, hogy a férfiak a PMS különböző tüneteit is tapasztalhatják, tudod.
Tudni ingerlékeny férfi szindróma
Irritatív férfi szindróma (IMS) vagy más néven férfi depressziós szindróma, olyan állapot, amelyben a férfi idegességet tapasztal, könnyen izgatottá vagy ingerültté válik (ingerlékeny), fáradtság és depresszió. Ezt az állapotot a férfi hormonális állapotok, nevezetesen a tesztoszteron hormon is befolyásolja. A férfiak tesztoszteronszintjének csökkenése valóban depressziós tünetekhez és állapotokhoz vezethet hangulat a rossz.
Néhány olyan érzés, amely gyakran felmerül, amikor a férfiak STI-t tapasztalnak, valójában hasonlóak a nők PMS-tüneteihez, beleértve:
- Mérges
- Aggódó
- Irritálható, ingerlékeny és érzékeny
- Asszociális és depressziós érzés
Jed Diamond, Ph.D. pszichoterapeuta véleménye alapján, ha egy férfinak nemi úton terjed a nemi úton terjedő betegsége, annak két formája lehet. Az első súlyos depresszió az öngyilkossági gondolatokig. Eközben a második forma az, hogy agresszív, dühös és erőszakos cselekményeket követ el.
A pszichológiai tüneteken kívül vannak olyan fizikai panaszok is, amelyeket a férfiak gyakran tapasztalnak az STI-k tapasztalata során, beleértve:
- A nemi vágy elvesztése
- Hátfájás
- Fejfájás
- Károsodott férfi szexuális funkció
A tesztoszteronszint változásain kívül az STI-ket kiválthatja a magas stresszszint és a szerotoninszint csökkenése az agyban a helytelen étrend vagy étrend miatt (kiegyensúlyozatlan táplálékbevitel).
Meg kell azonban jegyezni, hogy a tesztoszteronszint csökkenését nemcsak a stressz és a depresszió érzése okozza. Ez a hormon számos tényező miatt csökkenhet is. Köztük az öregedés (a hormonszint évente egy százalékkal csökken, ha egy férfi 40–70 éves), betegség, elhízás, dohányzás, alkoholfogyasztás és a helytelen étrendválasztás.
Mi a teendő, ha STI-vel rendelkezik?
Ha a fent említett STI tüneteket tapasztalja, azonnal konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem egy másik betegség tünete. Orvosa hormonterápiát javasolhat az STI tüneteinek súlyosságának szabályozásában.
A tünetek megjelenésének megakadályozásához egészséges életmódot is kell folytatnia. Például rendszeres testmozgással, kiegyensúlyozott étrend fenntartásával, megfelelő pihenéssel, leszokással és a stressz kezelésével.
Eközben, ha egy családtagjának vagy rokonának nemi úton terjedő tünetei vannak, íme néhány tipp, amelyekkel segíthet.
- Adj támogatást és megértést, és légy türelmes velük.
- Próbáld rávenni őket, hogy beszéljenek és figyelmesen hallgassák meg panaszaikat.
- Ha Önnek, rokonának vagy családtagjának depresszió jeleit vagy más mentális betegség tüneteit észleli, vagy vágya vagy viselkedése van, vagy öngyilkosságot tervez, azonnal hívja a rendőrség sürgősségi segélyvonalát110 vagy az Öngyilkosság-megelőzés forródrót(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Próbáld rávenni őket, hogy csökkentsék azokat a tevékenységeket, amelyek kényelmetlenséget és stresszt okozhatnak, ehelyett arra ösztönözzék őket, hogy tegyenek olyan dolgokat, amelyeknek tetszik.
x
