Kerülje el ezt az 5 mondatot azoknak, akik bánják

Csakúgy, mint aki csak most ért el sikert és kapott sok gratulációt, olyan emberek is, akik bánják. A különbség az, hogy akiket szomorúság borít, sok bátorításra, lelkesedésre és motivációra van szükségük szomorúságuk csökkentése érdekében. De ne feledd, az általad mondott pozitív szavak közül nem mindegyik felel meg a gyász állapotának. Tehát melyek azok a szavak, amelyeket nem szabad elmondani annak, aki gyászol?

Ne mondd ezeket a szavakat, amikor az emberek gyászolnak

A szomorúságot, hogy egy szeretett ember otthagy, nem könnyű átadni. Ennek ellenére bárkinek fel kell készülnie ezekre a feltételekre, amikor azok bekövetkeznek. Robert Zucker, tanácsadó és a könyv szerzője Utazás a bánaton és a veszteségen keresztül: Segítsen önmagának és gyermekének, ha megosztják a bánatot , azt mondta, hogy a szomorúság normális válasz, ha a dolgok ellentmondanak az elvárásainknak.

Önnek, mint a legközelebbi embernek, akinek feladata egy szomorú barát, rokon vagy családtag megvigasztalása, ügyesen kell választania azokat a szavakat, amelyeket el lehet és nem lehet mondani az illető számára. A következő mondatok közül néhányat érdemes elkerülni, hogy kimondja azokat a gyászolóknak:

1. "Idővel megszokja"

Elizabeth Lombardo, PhD, chicagói pszichológus szerint az emberek többsége valószínűleg megpróbál kedvességet és törődést tanúsítani a káosz állapotában lévő emberek iránt, de nem ritkán az, amit mond, valójában elhomályosíthatja érzéseiket.

Az egyik az, hogy azt mondják, nagyon hamar megszokják ezt a veszteséget. Ez a köszöntés arra hivatott, hogy ösztönözze az illetőt, de egyelőre elméjét még mindig betöltheti egy szeretett ember távozása.

Sokkal jobb, ha helyettesíted azzal, hogy "lehet, hogy nem igazán értem, hogy érzed magad, de próbálj fent maradni". Aztán hadd tegyék azt, ami megkönnyebbülést okoz nekik, talán töprengve vagy sírva, amíg jobban nem érzik magukat.

2. "Miért jöttél így?"

Természetes megkérdőjelezni, hogy mi történt ezen események mögött, ide tartozik az emberi természet is. Gondoltál már arra, hogy hány tíz ember gyászolta? Ha mindenki feltenné ezt a kérdést, mit érezne a gyászoló ember?

Ezért kerülje ezt a kérdést azoknak, akiket elszomorít az elhunyt, mert utálhatja, hogy újra és újra emlékeznie kell a legközelebbi ember halálának okára.

Ehelyett csak maradjon mellette, amíg meg nem nyugszik. Ha akarod, akkor kiönti a szívét neked.

3. "Mit tehetek érted?"

Nincs semmi baj abban, ha segítséget ajánlunk annak, aki veszteséges, de valószínűleg csak megrázza a fejét, és semmi szükségre sem szorul.

Ahelyett, hogy kérdéseket kellene tennie és bizonytalan válaszokat kellene kapnia, tegye meg, amit csak tud. Függetlenül attól, hogy egész nap elkíséri, vagy segít a szeretett ember temetésén, mondja Kenneth J. Doka, PhD, az Amerikai Hospice Alapítvány tanácsadója.

Lényegében tegye meg a legjobbat anélkül, hogy megbántaná a gyászoló embert.

4. "Jobb helyen van"

A cél jó lehet, nevezetesen a szomorúságba burkoltak érzéseinek ösztönzése és megnyugtatása. Ennek ellenére nem mindenki fogadhatja el ezt a kijelentést, aki szomorú. Másrészt, minden, amit akkor akarnak, az lehet, hogy most mellettük lesz a szerettük, nem „jobb helyen”.

Megint a legjobb, ha csak addig kísérjük őket, amíg teljesen megnyugodnak, vagy hagyjuk, hogy egyedül töltsenek egy kis időt, hogy megpróbálják elengedni egy kedvesüket.

5. "Értem, mit érzel"

Kerülje el ezt a mondatot, ha még soha nem volt az illető helyzetében. Mert természetesen nem szabad igazán megértened, milyen mély szomorúságot érzett.

Még akkor is, ha olyan dolgokat tapasztaltál, amelyek nem sokban különböznek egymástól, ne feltételezd, hogy tudod pontosan, hogy érzik magukat. Mindenkinek különböző módjai vannak a bánatra. Az a válasz, amelyet Ön és ők kapnak, amikor egy szeretett személy elhagyja Önt, nem biztos, hogy ugyanaz.

Másrészt az is fontos, hogy ne hasonlítsd össze az átélt szomorúságot. Azonban továbbra is pszichológiai támogatást nyújthat nekik.