Tartalomjegyzék:
- Mikor utazhatnak a terhes nők?
- Ki utazhat terhes állapotban?
- Milyen előkészületeket kell tenni az utazás megkezdése előtt?
- 1. Forduljon orvoshoz
- 2. Kényeztesse magát az utazás alatt
Úgy tűnik, hogy a terhesség nem akadályozza meg a helyekre utazást. Ez nyugalmat és örömet nyújthat a terhes nők számára. Terhes utazás biztonságos, ha terhesség alatt nincsenek komplikációi, és gondosan felkészült.
Mikor utazhatnak a terhes nők?
Jó idő a terhesség közepén vagy a terhesség 14.-28. A terhesség korai és késői szakaszában, vagy az első és a második trimeszterben előfordulhat, hogy az utazás nem tanácsos.
12 hetes terhesség előtt az anya gyakrabban émelyghet és fáradhat, ez kényelmetlenséget okoz neki utazás közben. Ezenkívül a terhesség korai szakaszában még mindig magas az anya vetélésének kockázata.
A terhesség végén történő utazás az anyát is kényelmetlenné teheti utazás közben. A terhesség végén történő utazás elfáradhatja az anyákat. 28 hetes terhesség után nehezebb lehet hosszú ideig mozogni és ülni.
Sok terhes nő úgy dönt, hogy négy-hat hónapos terhesség mellett utazik. Ez a legbiztonságosabb idő a terhesség alatt történő utazásra. Ha azonban a terhessége egészséges, és a terhesség alatt nem voltak problémái vagy szövődményei, akkor a terhesség alatt bármikor biztonságos lehet az utazás mindaddig, amíg jól felkészült.
Ki utazhat terhes állapotban?
Minden egészséges, komplikáció nélküli terhes nő utazhat. Ezzel szemben azok a terhes nők, akik terhesség alatt szövődményeket tapasztalnak, nem utazhatnak terhesség alatt. Félő, hogy ez rontja a terhes nők állapotát.
Néhány olyan komplikáció, amely megakadályozhatja a terhes nők utazását:
- Az anya nyaki (nyaki) problémái, például a méhnyak inkompetenciája, amikor a méhnyak túl gyorsan nyílik vagy elvékonyodik a születés ideje előtt
- Vérzés a hüvelyben
- Többszörös terhesség
- Gesztációs cukorbetegség
- Magas vérnyomás
- Preeclampsia
- Placenta problémák
- Volt vetélése
- Méhen kívüli terhessége volt
- Koraszülött volt
- Ha Ön 35 éves vagy annál idősebb, és ez az első terhessége
Milyen előkészületeket kell tenni az utazás megkezdése előtt?
Az utazás megkezdése előtt előre meg kell készítenie az utazást, kiindulva az egészségétől, milyen tárgyakat kell magával vinnie stb. Az alábbiakban meg kell tenned az utazás megkezdése előtt.
1. Forduljon orvoshoz
Egy fontos dolog, amit meg kell tennie utazás előtt, hogy konzultáljon nőgyógyászával. Mondja el orvosának, hogy mit szeretne utazni és hová. Orvosa segít eldönteni, hogy az utazása biztonságos lesz-e Önnek és magzatának, vagy sem. Az orvos megmondja, mit kell tennie az utazás megkezdése előtt. Előfordulhat, hogy be kell oltania magát, mielőtt bizonyos országokba utazna.
2. Kényeztesse magát az utazás alatt
Utazáskor vigye magával az alábbihoz hasonló tárgyakat, hogy kényelmesebbé tegye utazását.
- Hozz magaddal egy kis párnát. Ezzel aludhat az utazás alatt. Alternatív megoldásként ülve is a hátadra helyezhető, hogy megakadályozzák a hátfájást.
- Hozz magaddal harapnivalókat az utazás során
- Vigyen magával minden szülés előtti vitamint vagy más gyógyszert, amelyre szüksége lesz az utazás során
- Ha nagy távolságra utazik, hozzon magával egy példányt a szülés előtti nyilvántartásából. Ismernie kell a legközelebbi egészségügyi szolgáltatást a rendeltetési helyén.
Ezenkívül viseljen kissé laza és kényelmes ruhákat, valamint olyan cipőket is, amelyek kényelmessé teszik az utazás során. Közúton, autóval vagy repülővel, a biztonság érdekében viselje be a biztonsági övet. Tedd magad a lehető legkényelmesebbé ülve.
Ha repülőgépre száll, a legjobb, ha folyosóhelyet foglal, így könnyebben kiszállhat az ülésből, és repülés közben kinyújthatja a lábát is. Ha autóval utazik, győződjön meg róla, hogy 5-6 óránként szünetet tart. Ez lehetővé teszi a törzs mozgatását és a lábak nyújtását. Körülbelül óránként egyszerű nyújtásokat kell végezni utazás közben a duzzanat, émelygés és lábgörcsök megelőzése érdekében.
Még egy fontos dolog, amelyet fel kell készíteni utazás előtt, hogy biztosítson olyan utazási biztosítást, amely minden esetben fedezi az összes igényét, például az ellátást és a szülést, mert senki sem tudja, mi fog történni veled az utazás során. A legjobb, ha jól tervezel és felkészülsz, ha terhes állapotban nagy távolságokat kell megtenned. Élvezze az utazást, és ne felejtse el eleget pihenni.
