Fibromyalgia: tünetek, okok és kezelés

Meghatározás

Mi a fibromyalgia?

A fibromyalgia egy izom-csontrendszeri rendellenesség, amelyet az egész test fájdalmai jellemeznek. Ezenkívül gyakran fáradtság, álmosság, memóriaproblémák és hangulatváltozások kísérik. Ez a rendellenesség befolyásolja az agyat a test fájdalmának feldolgozásában.

A tünetek általában fizikai trauma, műtét, fertőzés vagy pszichés stressz után jelentkeznek. Bizonyos esetekben azonban a tünetek fokozatosan jelentkezhetnek anélkül, hogy egy adott esemény vagy állapot kiváltaná azt.

Ez az állapot hosszú ideig tart (krónikus), és befolyásolhatja a szenvedő mindennapi tevékenységét. Gyakran a tüneteket összetévesztik egy másik betegséggel, így a fibromyalgiát meglehetősen nehéz diagnosztizálni.

Ezen túlmenően az ebben az állapotban szenvedőknek fennáll annak a veszélye is, hogy komplikációk, például feszültségi fejfájások (feszültség fejfájás), irritábilis bél szindróma (IBS), temporomandibularis ízületi szindróma és depresszió.

Mennyire gyakori ez az állapot?

A fibromyalgia meglehetősen gyakori egészségi állapot. Becslések szerint 25-ből 1 ember tapasztalja ezt az állapotot bizonyos fokú súlyossággal.

Ez az állapot bármilyen korú betegeknél előfordulhat. A legtöbb eset azonban 30-50 év közötti betegeknél fordul elő. Lehetséges azonban, hogy gyermekek és idősek is megtapasztalhatják.

Ezenkívül a betegség előfordulása nagyobb a nőknél, mint a férfiaknál. A betegségben szenvedők mintegy 80-90% -a nő.

A fibromyalgia olyan állapot, amelyet a meglévő kockázati tényezők kontrollálásával lehet kezelni. Ha többet szeretne megtudni erről a betegségről, forduljon orvoshoz.

Jelek és tünetek

Melyek a fibromyalgia jelei és tünetei?

A fibromyalgia jelei és tünetei személyenként változhatnak. A legfontosabb tünet azonban a diffúz fájdalom. Ezek a fibromyalgia gyakori jelei és tünetei, beleértve:

1. Fájdalom, amely terjed

A fibromyalgiában szenvedők egyik leggyakoribb tünete az egész testet átfogó izomfájdalom. Általában a fájdalom leginkább bizonyos területeken érezhető, például a háton vagy a nyakon.

A fájdalom általában folyamatos, bár néha javul vagy súlyosbodik. Az érző fájdalom általában égő vagy fájó érzés, mint a szúrás.

2. Fáradtság és zavart alvásminőség

A fáradtság a fibromyalgia másik tünete, amely meglehetősen gyakori. Még ha sokáig aludt is, akkor is fáradtnak érzi magát. Nem ritkán az alvás is gyakran zavart, mert a test rosszul és kényelmetlenül érzi magát.

3. Fejfájás

A fáradtság, az izomgörcsök és a merevség mellett gyakori fejfájást tapasztalhat, enyhe és súlyos. Néha ezek a fejfájások hányingerrel is járnak, és hányni akarnak.

4. Kognitív rendellenességek

A fibromilágia kognitív károsodással is jellemezhető, amely a mentális munkájához kapcsolódó állapot. Például képtelenné válhat koncentrálni, és nehézségekbe ütközik az információk befogadása.

Ha ez a betegség fennáll, nehézségekbe ütközhet új dolgok megemlékezése vagy megtanulása. Ezenkívül csökkenhet a fókuszálás és a kommunikáció képessége.

Előfordulhatnak olyan jelek és tünetek, amelyeket a fentiekben nem soroltak fel. Ha aggályai vannak egy adott tünettel kapcsolatban, forduljon orvosához.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A fájdalom és az alváshiány megzavarhatja az otthoni és munkahelyi termelékenységet. Sok ember fejfájást, depressziót és szorongást, valamint gyomorgörcsöt tapasztal.

Azonnal hívja orvosát, ha krónikus izomfájdalmai és túlzott fáradtsága van, és ha ezek a tünetek elégségesek a mindennapi tevékenységek megzavarásához.

Minden beteg teste eltérő jeleket és tüneteket mutat. A megfelelő kezeléshez és állapotának megfelelően ellenőrizze az esetleges tüneteket az orvosnál vagy a legközelebbi egészségügyi szolgáltatónál.

Ok

Mi okozza a fibromyalgiát?

Alapvetően az egész testben izomfájdalom megjelenését okozó állapot még nem ismert biztosan. A fibromyalgia számos oka lehet, többek között:

1. Kémiai egyensúlyhiány

Bizonyos vegyi anyagok, például a szerotonin, noradrenalin, kortizol vagy dopamin egyensúlyhiánya az agyban a fibromyalgia kialakulásának egyik oka.

E hormonok szintjének megzavarása kiválthatja ezt az állapotot, mivel ezek a hormonok szerepet játszanak a hangulat, az étvágy, az alvási ütemterv, a viselkedés és az emberi test stressz alatti reakciójának szabályozásában.

Ezek a hormonok felelősek az idegrendszerből küldött fájdalomjelek feldolgozásáért is. A hormon növekedése vagy csökkenése megzavarhatja ezeket a jeleket.

2. Genetikai viszonyok

Az agy kémiai egyensúlyhiányán kívül a fibromyalgia másik oka genetikai állapot. Igen, a fibromyalgia örökletes állapot lehet a családban.

Ezért, ha valamelyik családtagodnál fennáll ez a feltétel, akkor te is megtapasztalhatod. Néhány ember olyan genetikai állapotokkal születik, amelyek megkönnyítik testük számára a betegség kialakulását.

3. Fizikai és pszichológiai trauma

A fibromyalgiát számos állapot is kiválthatja, különösen orvosi események vagy eljárások, amelyek fizikai vagy pszichológiai traumát okoznak. Néhány olyan trauma, amely fibromyalgiát okozhat:

• Sérülés.
• Vírusos fertőzés.
• Megszül.
• Művelet.
• Egészségtelen családi vagy romantikus kapcsolatok.
• Fizikai vagy pszichológiai bántalmazás.
• A legközelebbi ember elvesztése.

Kockázati tényezők

Melyek azok a tényezők, amelyek növelhetik a fibromyalgia kockázatát?

A fibromialgia olyan állapot, amely szinte bárkinél előfordulhat, kortól és faji csoporttól függetlenül. Számos tényező növelheti azonban az ember kockázatát ennek a betegségnek a kialakulásában.

Fontos tudni, hogy egy vagy több kockázati tényező megléte nem jelenti azt, hogy mindenképpen ki lesz téve egy betegségnek vagy egészségi állapotnak.

Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy bizonyos betegségekben vagy egészségi állapotokban kockázati tényezők nélkül szenvedhet.

A következők azok a kockázati tényezők, amelyek kiválthatják a fibromyalgiát:

1. Növekvő életkor

Bár a fibromyalgia minden korosztályt érinthet, ez gyakoribb a 30-50 év közötti embereknél. Eközben ez a kockázat az életkor előrehaladtával növekszik.

2. Női nem

A fibromialgia olyan állapot, amely gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál.

3. A fibromyalgiában szenvedő családtagok

Ha vannak olyan családtagjai, akiknek ez a betegségük van, akkor van esély arra, hogy Ön is megtapasztalhatja. Úgy gondolják, hogy ez összefügg az örökletes genetikai rendellenességek jelenlétével.

4. Bizonyos kórképek

Számos reumatikus betegség és ízületi vagy csontprobléma, például osteoarthritis, lupus, rheumatoid arthritis és spondylitis ankylopoetica gyakran társul fibromyalgiához.

Diagnózis és kezelés

A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon orvosával.

Hogyan diagnosztizálják a fibromyalgiát?

A fibromyalgia diagnosztizálása meglehetősen nehéz, mivel nincsenek speciális vizsgálatok, amelyek közvetlenül kimutathatják ezt a betegséget.

Amikor orvos megvizsgálja, megkérdezik Önt a tüneteiről, valamint arról, hogy mennyire súlyosak. Ezenkívül az orvos ellenőrizhet más rendellenességeket vagy betegségeket is, például rheumatoid arthritis vagy krónikus fáradtság szindróma.

A diagnosztizálás során orvosa vérvizsgálatokat is rendelhet, amelyek a következőket tartalmazzák:

• Teljes vérképvizsgálat
• Vörösvértestszint-teszt
• Ciklikus peptid teszt
• Pajzsmirigy funkció teszt

Számos kritérium határozhatja meg, hogy fibromyalgia-e vagy sem, beleértve:

• Súlyos fájdalma van 3-6 különböző testrészében, vagy enyhe fájdalom van 7 különböző testrészében.
• A tünetek 3 hónapig nem javultak.
• Nincs olyan betegség vagy egyéb egészségi állapot, amely kiváltaná a tüneteket.

Hogyan kezeljük a fibromyalgiát?

Habár a fibromyalgiára nincs ismert gyógymód, számos kezelés elvégezhető a gyakran megjelenő tünetek kezelésére. Íme néhány a fibromyalgia kezeléséről:

1. Fájdalomcsillapítók

A fibromyalgia kezelésére alkalmazható többféle fájdalomcsillapító az acetaminofen, az ibuprofen vagy a naproxen-nátrium. Ezeket a gyógyszereket általában izomfájdalomcsillapítóként használják.

2. Antidepresszáns gyógyszerek

Ezeket a gyógyszereket orvosa is javasolhatja a fibromyalgia okozta fájdalom vagy fáradtság enyhítésében. Orvosa előírhat amitriptilin-gyógyszert vagy izomlazítót is, hogy jobban aludjon.

3. Lefoglalás elleni gyógyszerek

Más, a fibromyalgia enyhítésére is használható gyógyszerek általában az epilepszia kezelésére szolgáló gyógyszerek.

4. Fizikoterápia

A kábítószer-fogyasztás mellett a fibromyalgia tüneteinek kezelésének másik módja a terápiás kezelés. Ez a terápia jó az izomerő, a rugalmasság és az állóképesség fenntartására. A fájdalom csökkentésében a leghatékonyabb fizikai gyakorlat a vízi sportok, például az úszás.

5. Tanácsadás

Tanácsadáson is áteshet a fibromyalgia kezelésében. A tanácsadóval való beszélgetés segíthet kezelni a tapasztalt stresszt vagy pszichés stresszt.

Képzett lesz arra is, hogy erősebb legyen a stratégiák kezelésében és megfogalmazásában, hogy ne kerüljön könnyen stresszbe, amikor meglehetősen nehéz helyzetben van.

Házi gyógymódok

Melyek az életmód és az otthoni gyógymódok a fibromyalgia kezelésére?

Ha fibromyalgiát diagnosztizálnak, akkor minél többet meg kell tanulnia erről az állapotról. Az állapotának megértése az egyik módja a fibromyalgia túlélésének.

Ezenkívül számos olyan dolgot tehet otthon, amely segít a kezelésben és enyhíti a tüneteket. Íme néhány lépés, amelyet megtehet a fibromyalgia otthoni kezelésére, beleértve:

1. Vegye át a stressz irányítását

Valójában, ha tudja, hogyan tudja jól kezelni a stresszt, akkor lehet, hogy nem kell tanácsadóhoz fordulnia. A fibromyalgia önálló kezeléséhez a stressz kezelése szükséges.

Például értse meg, mi növeli az Ön számára a stresszt, és próbálja elkerülni. Adhat magának egy kis szünetet, hogy lazább és kevésbé stresszes legyen.

Amíg ismeri gyengeségeit és megérti, hogyan kell kezelni őket, megkönnyebbülést kaphat ezek a fibromyalgia tünetei.

2. Pihenjen eleget

A Medline Plus szerint az elegendő alvás egy másik módja a fibromyalgia kezelésének. Így a fibromyalgia okozta fáradtság megfelelően kezelhető. Ezenkívül gyakorolja az alvást és az ébredést minden nap.

3. Alkalmazzon egészséges életmódot

Az egészséges életmód magában foglalja a rendszeres testmozgást és az egészséges étrendet. Például növelje a D-vitamin bevitelét, amely jót tesz a csontok és az izmok egészségének, és kerülje az egészségtelen ételeket, például az aromákat, amelyek növelhetik az agy idegsejtjeinek érzékenységét a fájdalomra.