7 vetélést kiváltó étel, amelyről tudnia kell

A vetélés olyan állapot, amikor a terhesség hirtelen véget ér, amikor a méh túl korai. Számos tényező növelheti a terhes nő vetélésének kockázatát, az egyik a terhes nők étrendje. Számos étel képes megszakítani az anyaméhet, és a terhes nőknek tudatában kell lenniük.

Ételek, amelyek megszakíthatják az anyaméhet

Alapvetően az étel és az ital nem okoz közvetlenül vetélést. Azonban ami kiválthatja a vetélést, az bizonyos ételek mérgező hatása.

A toxikus hatást baktériumok és vírusok, vagy bizonyos anyagok szennyeződése okozza, amelyeket a magzat vagy a terhes nők teste nem tud elfogadni.

1. Nem pasztőrözött ételek és italok

A pasztörizálatlan ételek és italok fogyasztása megszakíthatja a terhes nő méhét.

Az NHS-től idézve, a nem pasztőrözött tejtermékek listeriosis baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek terhes nőknél fertőzést okozhatnak.

A tejtermékekben jelen lévő listeriosis baktériumok megzavarhatják a méhet, a születést vagy a csecsemő egészségtelen állapotát.

Néhány példa a pasztörizálatlan ételekre:

• Puha sajt kívül fehér bevonattal
• Különböző típusú tej, például tehén-, kecske- vagy juhtej
• Puha kecsketejes sajt

A pasztörizálatlan tejtermékekben megtalálható listeriosis baktériumok.

2. Nyers hús és étel

A terhes nőknek kerülniük kell a nyers vagy kevéssé főzött húst, mert olyan ételeket tartalmaz, amelyek megszakíthatják az anyaméhet. Ide tartozik mindenféle hús, jó steak , darált hús, szalámi, pepperoni, a könnyen főzhető kolbászokhoz.

Tommy's-tól idézve a toxoplazmózis-parazita lehet nyers vagy alul főtt húsban.

Ezenkívül a nyers hús más baktériumok melegágya, nevezetesen az E.coli, a Listeria és a szalmonella. Ezek a baktériumok különféle fertőzéseket okozhatnak, amelyek zavarják az anya és a magzat állapotát.

A terhes nőknek tökéletesen főtt húst kell fogyasztaniuk, hogy elkerüljék a veszélyes szennyeződéseket.

Ezen túlmenően, bár az érettség biztonságosabb a terhes nők számára, a terhes nőknek óvatosnak is kell lenniük, ha kívülről vásárolnak feldolgozott húsételeket.

A hús szakszerűtlen tárolása szintén sok szennyeződéshez vezethet a húsban, annak ellenére, hogy később elkészül.

3. Magas higanytartalmú halak

Valójában a tenger gyümölcseinek fogyasztása terhes állapotban rendben van. Különféle halakat fogyaszthat terhesség alatt, mert azok tartalmaznak tápanyagokat, amelyek támogatják a magzat fejlődését.

Ugyanakkor többféle halat érdemes elkerülni. Mint egy cápa, kardhal vagy kardhal, makréla és tonhal.

Ezek a halak magas higanyt tartalmaznak. A higany a szervezet számára mérgező anyag. A magasabb higanyszint mérgező az idegrendszerre, az immunrendszerre és a vesékre.

4. Nyers tenger gyümölcsei

Különböző típusú tenger gyümölcsei vagy tenger gyümölcsei, nevezetesen hal, tintahal, garnélarák és így tovább, ha nyersen fogyasztják, nagyon kockázatos a terhes nők, különösen a kagylók számára.

Tenger gyümölcsei számos veszélyes parazita, például norovírus, vibro, szalmonella, listeria és más paraziták tartalmazásának nyers kockázata.

Ezek a vírusok és baktériumok különféle fertőzéseket okoznak a szervezetben. Az anyát megtámadó többféle fertőzés gyengítheti az egészségi állapotot.

A fertőzés átterjedhet a babára is, amely végzetes lehet, így ezek az ételek megszakíthatják a méhét.

Például a nyers halakban található listeria baktériumok az anya méhlepényén keresztül továbbterjedhetnek a magzatra, és növelik a koraszülés, a vetélés vagy a halva születés kockázatát.

5. Nyers és alul főtt tojás

A nyers és alul főtt csirke-, kacsa- és fürjtojások magas szintű Salmonella-baktériumokat tartalmaznak.

A szalmonella megzavarhatja a terhes nők egészségi állapotát, beleértve az émelygést, hányást, gyomorgörcsöt és súlyos hasmenést.

Bizonyos esetekben a szalmonella-fertőzés halva születhet.

6. A belsőség magában foglalja azokat az ételeket, amelyek megszakítják az anyaméhet

Egyes belsőségeket nem szabad terhes nőknek fogyasztani, például a májat, legyen az csirke-, marha- vagy kecskemáj. akár sertéshúsig. Az állati májban magas a vas-, a B 12-, a réz- és az A-vitamin-tartalom, amelyek jót tesznek az anya és a méh egészségének.

A túl sok belsőség fogyasztása azonban az A-vitamin és a réz-ásványi anyagok felhalmozódását okozhatja a szervezetben.

Az A-vitamin és a rézfelesleg mérgező lehet, és zavarhatja a magzat fejlődését és növekedését.

7. Alkohol

Az alkoholtartalmú italok terhes nők számára szigorúan tilosak, mert a hatás közvetlenül vetélés vagy halva született lehet (halvaszületés).

Már kis mennyiség is nagyon negatív hatással lehet a méhen belüli babasejtek fejlődésére.

8. Koffein

A koffeint tartalmazó italok túl sok fogyasztása befolyásolhatja a magzat egészségét, például vetélést és alacsony születési súlyt (LBW) okozhat.

A koffein nemcsak a kávéban található, hanem néhány italban is:

• Üditő ital
• Csokoládé
• Tea

A terhes nőknek korlátozniuk kell a koffeint tartalmazó ételeket és italokat, amelyek elvetélhetik az anyamévet. Legalább nem több, mint 200 mg naponta.

A következő az italok koffeintartalma, amely vetélést okozhat:

• Egy doboz kóla 40 mg koffeint tartalmaz
• Egy csésze tea 75 mg koffeint tartalmaz
• Egy tábla csokoládé 50 mg koffeint tartalmaz
• Egy csésze instant kávé 100 mg koffeint tartalmaz
• Egy csésze szűrt kávé 140 mg koffeint tartalmaz

A napi fogyasztás csökkentésével korlátozhatja a fogyasztást. Például havonta csak egyszer igyon kávét.

x