Tartalomjegyzék:
- 1. Túl erős fogmosás
- 2. Durva sörtés fogkefe használata
- 3. Fogyasszon savas ételeket
- 4. Fogyasszon hideg vagy meleg ételeket
- 5. Nem megfelelő fogkrém használata
- 6. Szájvíz használata
- 7. A fogcsikorgatás szokása
Ha fogai fájnak és fájnak, amikor fogat mosnak, cukros ételeket fogyasztanak, vagy hideg italokat fogyasztanak, érzékeny fogaik lehetnek. Ez az állapot súlyosbodhat, ha nem kezelik. A fogaid hosszan tartó fájdalmat és magasabb érzékenységet fognak tapasztalni.
Az érzékeny fogak biztosan kényelmetlenek és zavarhatják a mindennapi tevékenységeket. Különösen, ha visszatérő fogfájása van, amikor egy különleges pillanatot kellene élveznie. Képzelje csak el, ha a születésnapi partiján különféle fényképeken mutatott volna egy fintort, a szenátus fogai miatt, miután felfalta torta .
Ezenkívül talán anélkül, hogy észrevennéd, vannak olyan rossz szokások, amelyek kiderülhet, hogy az érzékeny fogaid rosszabbodnak.
1. Túl erős fogmosás
Túl erős fogmosás ronthatja az érzékeny fogakat. Ez a rossz szokás csökkentheti a fog külső rétegét (zománc), és a dentin (a fog középső rétege) kinyílását okozhatja. Ez is vezethet íny recesszióhoz (az ínyszövet elhúzódik a fogaktól).
Amikor ezek a körülmények bekövetkeznek a fogakban, a fogak érzékenyebbek lesznek a szélsőséges hőmérsékletekre vagy a savas ételekre. Ezért lassabban változtassa meg ezt a szokását, amikor fogmosást végez.
2. Durva sörtés fogkefe használata
Vannak, akik úgy gondolják, hogy minél erősebb vagy durvább a fogkefe, annál jobb. Ez azonban nem igaz, különösen az idősebb felnőttek esetében. Az életkor előrehaladtával az íny visszaszorul, és a fogak gyökerei kinyílnak, ami gyakran növeli a fog érzékenységét.
Túl kemény sörtékkel történő fogmosás irritálhatja az ínyt és fogérzékenységet okozhat. A fogak túl kemény sörtékkel történő lemosása megzavarhatja a fogzománcot, ami érzékenységet okozhat. Finomabb sörtés fogkefe használatát javasoljuk.
3. Fogyasszon savas ételeket
A gyakran magas savtartalmú ételek, például citrusfélék, paradicsom, kivi vagy savanyúságok fogyasztása a fogzománc erózióját és a fájdalmat okozhatja.
A savas ételek elkerülésével csökkentheti az érzékeny fogak miatti fájdalmat.
4. Fogyasszon hideg vagy meleg ételeket
A túl hideg vagy túl forró ételek fogyasztása ronthatja az érzékeny fogakat. Különösen, ha van szokása jeget rágni, ez rontja fogainak állapotát.
Idővel ez a szokás a fogzománc erodálódását okozhatja, ami fájhat vagy fájhat a fogával.
Ezenkívül az a szokás, hogy meleg ételt fogyaszt, majd azonnal hidegen iszik, vagy fordítva, szintén egyike azoknak a rossz szokásoknak, amelyek a fogak erózióját és a fogak érzékenyebbé válását okozhatják.
5. Nem megfelelő fogkrém használata
Az érzékeny fogú embereknek speciális fogkrémet kell használniuk az érzékeny fogakhoz, nem pedig a szokásos fogkrémet. A kifejezetten érzékeny fogak számára készült fogkrém ugyanis tartalmaz olyan összetevőket, amelyek csökkentik a fogérzékenységet, például kálium-nitrátot.
Használjon speciális fogkrémet az érzékeny fogakhoz minden fogmosáskor. Naponta kétszer mosson fogat rendszeresen a fogak érzékenységének könnyítése érdekében.
6. Szájvíz használata
Néhány vény nélkül kapható szájvíz alkoholt, savakat és egyéb vegyszereket tartalmaz, amelyek ronthatják az érzékeny fogakat, különösen, ha a dentin ki van téve.
Ehelyett próbálja meg fogselymet használni, hogy megtisztítsa a fogai közé csúszott ételmaradékokat, amelyeket a fogkefe nem érhet el.
7. A fogcsikorgatás szokása
A fogcsikorgatás gyakran ideges szokás, amely tükrözi a szorongást. Ezt a szokást bruxizmusnak hívják. Ez a szokás lehet az oka annak, hogy érzékeny fogai rosszabbodnak, mert károsíthatja a zománcot és kinyithatja a dentint.
