6 A halogató típusa, melyik vagy?

Psstt… halogatja? Úgy tűnik, szinte mindenki szereti, vagy legalább egyszer elhalasztja a munkáját. Kiderült azonban, hogy a halogatás számos különböző csoportba tartozik, az Ön személyes jellemzőitől függően. Nos, tudod! Mit gondolsz, melyik csoportba tartozol, és mi a megoldás? Nézze meg a következő véleményeket.

A halogató különböző típusú emberek

Annak megállapításához, hogy melyik kategóriába tartozik maga, itt van egy teljes magyarázat és a lehetséges megoldások:

1. A perfekcionista

Nem mindenki szereti késleltetni a munka befejezését csak azért, mert lusta. Van, aki valójában szorgalmas, de gyakran halogat, mert túlságosan aggódik, hogy nem tudja tökéletesen befejezni. Nem ritkán azok az emberek, akik a perfekcionistákat is magukban foglalják, valóban azért vásárolnak időt az indulásra, mert attól tartanak, hogy az eredmények nem lesznek optimálisak.

Ezenkívül a perfekcionisták hajlamosak halogatni, mert túl sok figyelmet fordítanak az olykor értelmetlen apróságokra. Végül inkább különféle egyéb triviális dolgokkal voltak elfoglalva, így a fő munka soha nem is készült el.

Megoldás: Ha így érez, próbálja megtanulni értékelni, amit csinál. Meg kell tenned a lehető legjobbat, de ne aggódj túlságosan a megbízó által meghatározott szabványok miatt. Magadban tűzz ki reális célokat, és ne légy grandiózus.

Csak koncentráljon erre a célra, miközben továbbra is pozitív mondatokkal motiválja magát. Ne felejtsen el határidőt beállítani az egyes feladatokra. Ne félj hibázni, mert ott fogsz tanulni.

2. Az álmodozó

Az álmodó típus általában csak tervezésben jó, de a gyakorlatban szétesik. Ennek eredményeként ez a hozzáállás gyakran meghiúsította, mert a tervezettet nehéz volt megvalósítani, így munkája folyamatosan késett.

Megoldás: Azok számára, akik szeretik elodázni a munkát, mert túl elfoglaltak a tervezéssel, próbálják meg valósítani a tervet.

A terveit apránként valósítsa meg. Állítson be napi célokat és célokat, amelyeket részletekben teljesíthet. Addig ne ragadjon magával képzelete, amíg semmi sem valósul meg, és csak diskurzussal végződik.

3. Az elkerülő

Azok, akik belépnek ebbe a típusba, hajlamosak elhalasztani munkájukat, attól tartva, hogy nem tudják megtenni. Az agyában mindig vannak gondolatok - Mi van, ha nem sikerül? vagy "Mi van, ha az eredmények rosszak?" .

Ennek eredményeként inkább késleltetik a munka elkerülésével, ahelyett, hogy szembe kellene nézniük a következményekkel, ha megbízásuk eredménye nem optimális.

Megoldás: Ne koncentráljon olyan félelmekre és rossz dolgokra, amelyek nem is feltétlenül történnek meg. Ez csak még jobban megterheli és elhalasztja azt a munkát, amely már rád vár.

Soha ne engedje, hogy a negatív gondolatok az agyba kerüljenek. Hinni kell a saját képességeiben. Ezután vállaljon kötelezettséget arra, hogy bármilyen feladatot maximálisan elvégezzen.

Tudja meg, hogyan hajthatja végre az előtted álló feladatot, például úgy, hogy a munkát a legnehezebbről a legkönnyebbre osztja, vagy fordítva. Ezután lassan dolgozzon, amíg be nem fejeződik.

Csak ne feledje, hogy a munkát nem lehet elvégezni, ha elkerüli. Jobb tévedni, mint elrugaszkodni a felelősségedtől, és más embereket arra késztetni, hogy ne higgyenek benned. Ha zavart, kérjen meg mást, hogy irányítson.

4. A bajkeverő

Az ebbe a kategóriába tartozó emberek általában a határidő közelébe halasztják a munkába állást (határidő), más néven az Overnight Speeding System (SKS) elveinek betartása.

Az utolsó pillanatban hajlamosak élvezni ezt az adrenalin-rohanást. Valójában az ilyen típusú emberek nyomán szenvedélyesebbnek és kreatívabbnak vallják magukat határidő amely egyre közelebb kerül.

Megoldás: A sietős munka nem javítja az eredményt. Valójában nincs elég ideje ellenőrizni az eredményeket, vagy kijavítani őket, ha tévednek.

Ha csak az utolsó pillanatban érzi biztatását, próbálja hatékonyabban megosztani az idejét. Amíg a feladat elvégzésére összpontosít, tartson meg minden olyan objektumot, amely elvonhatja a figyelmét az eszközökről, a televíziókról és másokról.

Ha ideje pihenni, hagyjon teljesen munkát. Ezután kezdjen el dolgozni, amikor az idő azt mondja, vissza kell térnie.

5. A kifogásoló

A nayayers azok, akik elhalasztják a munkát, mert nem akarnak betartani az előírt határidőket és feltételeket. Más szóval, hajlamos önállóan engedelmeskedni és dolgozni.

Megoldás: Tanulja meg, hogy felelős legyen az Ön számára kijelölt munkáért. Emlékezzünk vissza arra, hogy mások hogyan bíztak meg benneteket e feladat végrehajtásában.

Vegye figyelembe a következményeket, ha hajlandó kitartóan kihívni a munkáltatót. Ne hagyja figyelmen kívül ennek hatását a munkáltatóval fennálló rövid és hosszú távú kapcsolataira.

6. Si multitasker

Emberek is multitasker hajlamos késleltetni a munkát, mert túl sok a munka. Nem tudja, és értetlenül áll, hogy melyiket állítsa elsőbbségbe.

Ez gyakran előfordul olyan emberekkel, akik vonakodnak megtagadni a többletmunkát, annak ellenére, hogy a rendelkezésükre álló dolgok még mindig nincsenek befejezve.

Megoldás: Tudnia kell saját prioritásait, és nem akar valaki olyan lenni, aki nem lehetőleg . Tanulj meg nemet mondani, ha egyszerűen nem tudod megtenni. Ne erőltesse magát, hogy a test tűréshatárán kívül dolgozzon.