5 tipp az idősek könnyű zuhanásának megakadályozására

Öregedésével az idősek csökkent egyensúlyi és testmozgási funkciókat tapasztalnak. Ők hajlamosabbak az esésekre, és komoly sérülés veszélye fenyeget. Ezért kell minden időseket gondozó családtagnak megértenie, hogyan lehet megakadályozni, hogy könnyen elesjenek.

Tippek az idősek leesésének megakadályozására

Számos módon védheti meg időseit az eleséstől. A következők:

1. Forduljon orvoshoz

Az orvosokkal folytatott rendszeres konzultációk hasznosak az idősek számára, hogy megértsék, mi hajlamos az esésre.

Az orvosok általában több kérdés feltevésével értékelik az idősek állapotát:

• Korábban elesett?
• Vannak-e bizonyos gyógyszerek olyan mellékhatásai, amelyek hajlamosak esésre?
• Bizonyos betegségekből fakad-e az ok?
• Kell-e az idős embereknek nádot használni, vagy kapaszkodniuk járás közben?
• Instabilnak érzik magukat?

2. Értse meg az idősek rutinját

Az idősek leesésének megakadályozása érdekében meg kell értenie a mindennapjaikat.

Határozza meg és jegyezze fel, mi okozhatja az idősek elesését a reggeli ébredéstől az éjszakai alvásig.

Tudnia kell, milyen bútorok vannak a házban, amelyek gyakran megbotlik az időseket, a test koordinációját zavaró gyógyszerek és az idősek lakóhelye közelében fennálló egyéb veszélyek.

3. Tartsa távol az időseket a ház veszélyes tárgyaitól

A veszélyforrások megtalálhatók a konyhában, a nappaliban, a fürdőszobában, a lépcsőn, sőt a ház folyosóján is. Ezek a veszélyek származhatnak az otthoni bútorokból, elrendezésből vagy tisztaságból.

Megakadályozhatja az idősek leesését azáltal, hogy megszünteti az otthoni veszélyforrásokat. Itt van, hogyan:

• Távolítsa el a kis asztalokat, polcokat vagy növényeket azokról a helyekről, ahol gyakran járnak
• Takarítson minden útba kerülő dobozt, újsághalmot és kábelt
• Javítsa meg a sérült vagy tapadó padlókat és szőnyegeket
• Megszabadulni a felesleges szőnyegtől
• Tárolja a gyakran használt ruhák, élelmiszerek, edények és egyéb eszközök halmát könnyen elérhető helyen
• Tisztítsa meg az összes kiömlött vizet, olajat és ételmorzsát

4. Használjon biztonsági felszerelést

A biztonsági felszerelések valóban segíthetnek abban, hogy megakadályozzák az idősek könnyű zuhanását.

Tegye biztonságosabbá azt a környezetet, ahol az idősek élnek, a következő felszereléssel:

• Kapaszkodók a lépcső mindkét oldalán
• Külön WC-ülés karfával
• Fogantyúk a zuhany vagy a kád körül
• Csúszásmentes szőnyegek a zuhany alatt, és gyakran léptek a fürdőszoba padlójára
• Különleges ülés a fürdőszobában, hogy az idősek ülve zuhanyozhassanak

5. Győződjön meg arról, hogy a ház elegendő fényt kap

a fényterápia növelheti a szexuális izgalmat

Előfordul, hogy az otthoni veszélyek puszta kiküszöbölése nem elég ahhoz, hogy megakadályozza egy idősebb ember leesését. Gyakran nincsenek tisztában a veszéllyel, mert csökkent vizuális képességük.

Győződjön meg arról, hogy az idősek lakóhelye elegendő megvilágítással rendelkezik, világítótesteket telepítve a hálószobába, a fürdőszobába és a folyosóra.

A villanykapcsolónak könnyen elérhetőnek kell lennie. Készítsen zseblámpát vészhelyzetekre is.

Meg kell jegyezni, hogy az idősek általános egészségi állapota jelentősen romlott. Még egy olyan egyszerű baleset is, mint egy zuhanás, nagy hatással lehet.

Valójában az idősek bénulási töréseket tapasztalhatnak csak leesésük miatt.

A családtagként való részvétele ebben a tekintetben nagyon fontos. Az otthon létrehozása és az éberség segíthet megelőzni az eséseket és megakadályozni őket a halálos kockázatokban.

x