Tartalomjegyzék:
Az egyik tényező, amely befolyásolja az ember egészségét, a környezet. Azok számára, akik már dolgoznak, a munkakörnyezet hatással lehet az egészségre. Ez alól a gyári dolgozók sem kivétel. Íme néhány egészségügyi probléma, amelyet általában a gyári dolgozók tapasztalnak:
A cirkadián ritmus zavart
A cirkadián ritmusok olyan változások, amelyek a fizikai, szellemi és viselkedési viszonyok között fordulnak elő egy 24 órás ciklus alatt. Nemcsak az emberek, a legtöbb élőlénynek is megvan a maga cirkadián rendszere. A cirkadián rendszer reakciója általában a környezet fényétől függ. A gyári munkások, különösen azok, akiknek van munkarendszere váltás nagy a kockázata a cirkadián ritmus megszakításának. Az emberi test természetesen sötétedés után vagy éjszaka lép be a relaxációs szakaszba. Akik sorra kerülnek váltás az éjszakának meg kell küzdenie a test természetes pihenési vágyával. A test kénytelen maradni teljesen működőképes munka közben.
Ha a természetes alvási ciklusod ellen dolgozik, fáradtságtól és alvászavaroktól szenvedhet. A fáradtság változást okozhat hangulat , csökkent kognitív képességek és reflexek, és fogékonyabbá tett a betegségekre.
Alvászavar
A gyári munkásoknál jelentkező alvászavarok általában a forgalom következményei váltás reggeltől, déltől és éjszakától. A cirkadián ritmus vagy a test biológiai órájának megzavarásával járó alvászavarok. Nem csak azok a dolgozók, akik kapnak váltás éjszaka azok az emberek, akiknek hajnaltól kell elkezdeniük a munkát, alvászavarokat is tapasztalhatnak. Forgás váltás a gyárban a munkavállalók fontos szerepet játszanak a dolgozók alvási ciklusában. Előfordulhat, hogy nem tud aludni napközben, és végül nem tud teljes munkával a nap folyamán dolgozni váltás az estéd.
A gyári dolgozók alvászavarainak diagnosztizálását általában az orvosok készítik alvásnaplók segítségével. Megkérdezik, hogy milyen órákat dolgozol, mikor alszol, mennyit alszol és hogyan érzed magad, amikor felébredsz. Az orvos azt is megkérdezi, hogy gyakran fáradtnak vagy alszik-e munka közben. Ezen kívül van egy eszköz, az úgynevezett aktigráfia , mint egy óra, ez az eszköz éjjel és nappal mérni fogja mozgásait.
Az alvászavarok csökkenthetik a munkavállalók koncentrációját, ezáltal növelve a balesetek kockázatát, mind a munkahelyi baleseteket, mind a menet közbeni baleseteket.
Feszültség
A gyári dolgozók számára a stressz forrása például számos szempontból származhat
- Monoton és alkalmi munka
- Az az érzés, hogy nincs ellenőrzése a munkája felett, és nincs hatalma dönteni
- A birtokában lévő képességeket nem használják fel a munkában
- A munkahely elvesztésének érzései
- Alacsony fizetés, de magas munkaigény
- Nincs karrierút
A gyári munkások hajlamosak szociális problémákra is, ha például a munkavállalók kapnak váltás éjszaka vagy szombaton és vasárnap dolgozik, társadalmi életük megszakadhat, mert az emberek többsége napközben aktív, hétvégén pedig pihen.
A környezeti hatásokon kívül stresszt okozhat a test reakciója a cirkadián ritmus változásaira is. Az alvási órák változása a forgás miatt váltás a munka hormonális zavarokat okozhat és stresszhez vezethet.
Elhízottság
Egy olaszországi iparág gyármunkásaira vonatkozó kutatás szerint a gyári dolgozóknak van a legjobb munkaidejük váltás kiderül, hogy többen elhíznak, összehasonlítva a mindennap rendszeresen dolgozó munkavállalókkal. Munkások váltás szintén magasabb a szisztolés vérnyomása, mert a szervezetben a megnövekedett zsírszint befolyásolja. Ezenkívül a metabolikus szindróma jelei a munkavállalóknál is gyakoribbak voltak váltás .
Ez összefügg a cirkadián ritmus vagy a test biológiai órájának munkájával. Éjszaka eszel, a szervezetben lévő hormonok már pihenő fázisban vannak, így amikor bejön az étel, több erőfeszítést igényel az étel megemésztése.
Degeneratív betegség
Egy tanulmány megállapította, hogy a dolgozó nőknél fokozott a rák kialakulásának kockázata váltás . Munkaórák váltás a test biológiai órája szinkronba kerül, ami növeli a cukorbetegség, az elhízás és a depresszió valószínűségét. Az éjszakai órák és a fáradtság is hozzájárul a szívbetegség kialakulásának kockázatához. Egy tanulmány a metabolikus szindróma tüneteit vizsgálta a dolgozóknál váltás , a metabolikus szindróma a következőkből áll:
- Derék kerülete, amely több, mint normális
- Megnövekedett trigliceridszint
- A teljes koleszterinszint növekedése
- Magas vérnyomás
- Magas éhomi cukorszint
Ezeket a tüneteket leginkább azok észlelik, akiknek 20 és 4 óra között van a munkaidejük. A metabolikus szindróma növeli annak kockázatát, hogy később életében degeneratív betegségek, például cukorbetegség, szívroham, rák stb.
