4 egyszerű és hatékony tipp a pattanások megszabadulására szülés után

Amellett, hogy újra formába lendül, mint korábban, sok új anyának meg kell küzdenie a pattanások megjelenésével a szülés után. Még teherbe esése előtt soha nem tapasztalt olyan rossz pattanásokat, mint most. Gyerünk, olvassa el a következő áttekintés tippjeit a pattanások megszabadulása után a szülés után.

Tippek a pattanások megszabadulásához a szülés után

A pubertást és a menstruációt a pattanások okaként említik. Így van ez a terhességgel is. Tehát lehetséges-e megjelenni az imént szült nőknél?

Meg kell értenie, hogy a pubertás kezdete, a menstruáció és a terhesség hormonális változásokat jelez a szervezetben. Ezek a változások serkentik a pattanások növekedését az arcon. Lehet, hogy a terhesség alatti pattanások eltűnnek, és a szülés után az első héten vagy egy hónapon belül visszatérnek. Ez normális, és nem szabad aggódnia.

A szülés utáni pattanások általában rövidek, átmeneti jellegűek, és önmagukban elmúlnak. Azonban a következő tippekkel felgyorsíthatja a gyógyulást:

1. Szorosan mossa meg az arcát

Annak ellenére, hogy hormonális változások befolyásolják, a nem tisztán tartott bőrbetegségek ronthatják a meglévő pattanásokat. Tehát nem zavarja a kicsi gondozását, ne hanyagolja el a testápolást, na!

Először kérjen segítséget partnerétől, hogy ápolja a kicsi, miközben tisztítja az arcát. Használjon szelicinsavat, benzoil-peroxidot és glikolsavat tartalmazó enyhe arclemosót. Ez a tisztítószer továbbra is biztonságos a szülés utáni nők számára, amennyiben nem túlzott mértékű.

2. Vigyen fel hidratáló krémet és tartsa hidratáltan a bőrt

A test víztartalma nagyon fontos a bőr egészsége szempontjából. A víz hidratálja a bőr külső rétegét, és nem törik össze könnyen. Ha nem iszik elég vizet, a szennyeződés könnyebben bejut a bőrébe. Ez ronthatja bőrének állapotát pattanásokkal.

Tehát mindig figyeljen a testnedve szükségleteire, különösen, ha a kicsijét is szoptatja. A nedvesedés érdekében olajmentes bőr hidratálót használhat zuhanyozás után, lefekvés előtt, vagy amikor száraznak érzi a bőrét.

3. Kerülje a stresszt

A szülés utáni első hét boldog és stresszes időszak. Ez azt okozhatja, hogy nem alszol jól. Ennek eredményeként a bőr állapota romlik. Ez azt jelenti, hogy a pattanások súlyosbodhatnak.

Szóval, mit kell tennie? Számos módon javíthatja a légkört, hogy kevésbé érezze magát stresszel. Kipróbálhatja a légzőgyakorlatokat, reggel sétálhat egy kicsi és partnerével, zenét hallgathat, vagy bármi olyat csinálhat, ami tetszik, amennyiben az nem zavarja a babája gondozásában eltöltött időt.

4. Ügyeljen az elfogyasztott ételekre

A tiszta bőr fenntartása mellett figyelmet kell fordítania az ételválasztásra is, hogy megakadályozza a pattanások ismételt felbukkanását. Bővítse gyümölcs, zöldség és dió fogyasztását.

Kerülje a magas olajtartalmú ételeket vagy a gyorsételeket. A bőr egészségének támogatása mellett az egészséges, tápláló ételek biztosan normálisak és táplálóak lesznek az anyatejtermelés számára a kicsi számára.

Menjen orvoshoz?

A szülés utáni pattanások valójában gyakoriak és önmagukban is gyógyulhatnak. Számos feltétel azonban riasztja, ha orvoshoz kell fordulni. Különösen, ha a pattanások nem múlnak el, fájdalmat okoznak, és a test szokatlan területein jelennek meg.

x