4 Fontos szabályok a hüvely és a bika tisztítására szia egészséges

Minden nőnek törődnie kell a hüvelyének egészségével. Az egészséges hüvely természetesen savas és gazdag hasznos baktériumokban (laktobacillusokban), amelyek segítenek megakadályozni a fertőzést és fenntartani annak pH-szintjét. Az egészséges hüvely kis mennyiségű folyadékot is kiválaszt, hogy tisztán tartsa, például a nyálat, amely elősegíti a szája tisztítását. A hüvely legkisebb zavara, irritációt vagy fertőzést tapasztalhat.

A hüvely tisztításának nem csak az öblítést kell lemosnia. Számos szabályt kell megértenie ahhoz, hogy a hüvely ne csak tiszta legyen, hanem egészséges is. Bármi?

Ne használjon hüvelyi tusfürdőt

A hüvelyi zuhanyok speciális hüvelyi tisztító spray-k és folyadékok, amelyeket általában a belső hüvely tisztítására használnak. Az átlagos hüvelyi douche gyártó takarítási szolgáltatásokat kínál a hüvely belsejében, amelyek segíthetnek a normális pH-szint fenntartásában. De légy óvatos, ne tévesszen meg hirdetéseket.

Valójában nem kell megtisztítania a hüvely belsejét. A hüvelynek van egy automatikus öntisztító programja a hüvelyében megtelepedő laktobacillusok segítségével. A lactobacillusok a hüvelyi sav egyensúlyának szabályozójaként működnek, hogy megakadályozzák a kórokozók szaporodását.

A folyadék, amely a douche-ból a hüvelyébe fröccsen, kiöblíti a hüvely nyálkáját, ami a jó baktériumok ökoszisztémáját is kiirtja. Végül a hüvelyét rossz baktériumok veszik át, és élesztőfertőzéshez, bakteriális vaginosishoz vagy kismedencei gyulladásos betegséghez (PID) vezethetnek - olyan fertőzésekhez, amelyek súlyos szövődményekhez, például sebekhez, méhen kívüli terhességhez és meddőséghez vezetnek.

A Douche szintén nem bizonyítottan védi Önt a nemi úton terjedő betegségektől. Valójában a douching növelheti a fertőzés kockázatát. Ha a nőket megfosztják a laktobacillusok populációjától, akkor hajlamosabbak a fertőzés fertőzésére.

Ne használjon illatos szappanokat, géleket vagy antiszeptikumokat a hüvelyhez

A hüvely belsejét nem tisztítják, de akkor is meg kell tisztítania a hüvely körüli külső területeket (szemérem és szeméremajkak), amennyiben nem használ illatos szappanokat vagy speciális antiszeptikumokat.

A normál hüvely pH-értéke 3,5-4,5 körül van (a pH-t nulla és 14 közötti skálán mérjük). Ha illatos vagy antiszeptikus szappanokat használ (a pH értéke körülbelül nyolc), ez megzavarhatja a hüvely pH-egyensúlyát, és viszketést, irritációt és szagot okozhat.

Normális, hogy a hüvely szagot áraszt. A hüvelyi szag a reproduktív ciklus különböző időpontjaiban változhat, és nem mindig kell a fertőzés vagy bizonyos betegség jeleinek tekinteni. Ha a hüvelyének erős vagy furcsa szaga van, forduljon orvosához. A hüvelyi dušas vagy az illatos szappan csak a szagot takarja el, anélkül, hogy foglalkozna a probléma kiváltó okával.

Speciálisan mosson naponta egyszer

A külső hüvelyi területet mossa le vízzel és sima szappannal átitatott törlőkendővel, vagy törölje le a kezével.

A bélmozgáson kívül elegendő naponta egyszer megtisztítani a hüvelyt, például edzés után, szex után vagy zuhanyozás közben. Ha nem tisztítja a hüvelyét, fennáll annak a veszélye, hogy izzadtságot és hüvelyváladékot képezhet.

De ne feledje, a hüvelyi bőr nagyon érzékeny. Ha túl szorgalmasan tisztítja, akkor megzavarhatja a hüvelyterület egyensúlyát. A bőr természetes olajjai is erodálódnak, ami irritációt okozhat.

Tartsa tisztán és szárazon

A hüvelyét tisztán és szárazon kell tartani. Amit visel, az szintén befolyásolja a hüvelyének állapotát.

Bizonyos típusú szövetek és ruházati formák szorosan tapadhatnak a nemi szervek bőrén, növelve a nedvességet és a hőt. A megzavarodott pH-egyensúly miatt a hüvely a normál határokon kívül baktériumokat termelhet és fertőzést okozhat.

Használjon pamut fehérneműt, és kerülje a túl szoros fehérnemű viselését. Azonnal cseréljen nedves fürdőruhára vagy izzadságtól nedves sportruhára.