Masszázs szülés után, rendben van-e? milyen előnyökkel jár?

A szülés hosszú és fárasztó folyamat a nők számára. Ezért az új anyák gyakran kérnek masszázst, hogy megszabaduljanak a fáradtságtól. De kérdés, hogy az anyák masszírozhatnak-e szülés után? Biztonságos vagy veszélyes, mi? Nézze meg a következő információkat, menjünk.

Szabad masszírozni szülés után?

A masszázsnak számos egészségügyi előnye van, beleértve a test és az elme ellazulását a testfájdalmak gyógyítására. Nos, jó hír az új anyáknak, masszírozhatsz szülés után, tudod.

A szülés utáni masszázs előnyei valójában nem sokban különböznek a masszázs egyéb típusaitól, nevezetesen:

1. Nyújtsa ki a test izmait, különösen a hasban, az alsó háton és a csípőben.
2. Sima oxigénáramlás az egész testben.
3. Serkenti az endorfinok termelését, amelyek hasznosak a testfájdalmak enyhítésére.
4. Indítsa el az oxitocin hormon termelését az anyatej beindításához szoptatás közben.
5. Fokozza az immunrendszert.
6. A baby blues szindróma és a szülés utáni depresszió leküzdése.

Amellett, hogy biztonságos a normálisan szülõ nők számára, ez a masszázs azok számára is biztonságos, akiknek császármetszést végeztek. Valójában ez a fajta masszázs felgyorsíthatja a gyógyulást. Ez azért van, mert az enyhe nyomás javíthatja a véráramlást, így a gyógyulási folyamat gyorsabb.

Amit figyelembe kell venni a szülés utáni masszázs előtt

Bár a szülés utáni masszázs előnyei nagyon csábítóak, néhány dologra érdemes odafigyelni. Ez a masszázs alapvetően biztonságos mindaddig, amíg egy képesített és tapasztalt terapeuta végzi.

Ha nemrégiben császármetszést kapott, a masszázs megkezdése előtt a legjobb megvárni, amíg a hege megszárad és meggyógyul. Ez általában 1-2 hétig tart, de amikor teljesen felépült, kérdezze meg újra kezelőorvosát.

Kerülje a hasi heg környékének masszírozását a fertőzés vagy a láz megelőzése érdekében. A legjobb, ha csak a lábadra, a fejedre, a karjaidra és a hátadra célozol, amelyek szintén hajlamosak a szülés utáni fájdalmakra.

Végül, de nem utolsósorban, győződjön meg arról, hogy a kicsi még mindig elérhető távolságban van a masszázs során. Kérje meg szüleit vagy honatyáit, hogy legalább egy ideig vigyázzanak a kicsire, amíg be nem fejezi a masszázst.

x