Az ortosztatikus hipotenzió, az üléstől való felállás oka szédülést okozhat

A magas vérnyomás (magas vérnyomás) mellett létezik olyan hipotenziónak (alacsony vérnyomásnak) nevezett egészségügyi állapot is. Az egyik típus, nevezetesen az ortosztatikus hipotenzió. Az orvosi kifejezés meglehetősen idegen a füled számára, de valójában nagyon gyakori. Sőt, talán megtapasztaltad. Kíváncsi? Gyerünk, ismerje meg többet erről a feltételről a következő áttekintésben.

Mi az ortosztatikus hipotenzió?

Az ortosztatikus hipotenzió az alacsony vérnyomás vagy hipotenzió egyik fajtája, amely akkor áll elő, amikor ülve vagy fekve feláll. A nyelvben az "orthostasis" szó állást jelent, ezért ezt az állapotot alacsony vérnyomásként (hipotenzióként) értelmezik, amely akkor fordul elő, amikor egy személy áll.

Ennek az állapotnak van egy másik neve is, nevezetesen a poszturális hipotenzió, ez azért van, mert az állapot összefügg a testtartás változásával.

Állva a gravitáció átadja a vért a felsőtestről az alsó végtagokra. Ennek eredményeként átmenetileg csökken a vér mennyisége a felső testben, hogy a szív pumpálja, így a vérnyomás csökkenhet.

Azonban nem kell aggódnia, mert normális esetben a test gyorsan szembeszáll a gravitációs erővel, és ismét fenntartja a normális vérnyomást és az állandó véráramlást. A legtöbb embernél az ideiglenes poszturális hipotenzió észrevétlen marad, mert a test gyorsan alkalmazkodik.

Vannak azonban olyanok is, akik meglehetősen lassan járnak, mert a testnek nehézségei vannak a stabil vérnyomás elérésében. Ennek eredményeként ez a vérnyomásesés több percig tart, miután a test fekvő vagy ülő helyzetből álló helyzetbe vált.

A Medline Plus orvosi webhely alapján egy személynél ortosztatikus hipotenziót diagnosztizálnak, ha a testben a szisztolés vérnyomás 20 mmHg-kal vagy 10 mmHg-os diasztolés vérrel csökken 3 percen belül állva.

Melyek az ortosztatikus hipotenzió tünetei?

A vérnyomás csökkenése nem okozhat tüneteket, ezért előfordulhat, hogy a beteg nem veszi észre. Vannak azonban olyanok is, akik érzik a tüneteket. Az ortosztatikus hipotenzió leggyakoribb tünete a hirtelen szédülés felálláskor. Ezenkívül néhány ember más tüneteket is tapasztal, például:

• Az ájulás vagy a környezet érzése kavarog.
• Fejfájás és homályos látás.
• Nyomás a vállakon vagy a nyak hátsó részén.
• Hasfájás.
• A test gyengének és fáradtnak érzi magát.

Mindezek a tünetek néhány percnél rövidebb ideig tarthatnak. Hébe-hóba olyan fejfájása lehet, mintha szédülne, és ez más okoknak is köszönhető, például alacsony vércukorszintnek vagy enyhe kiszáradásnak.

Ha nincs olyan tünete, mint például alkalmi szédülés, amikor hosszú ideig ülve ébred fel, ne aggódjon. Nagyon hangsúlyos azonban, hogy orvoshoz forduljon, ha a tünetek gyakran jelentkeznek. Sőt, azért, hogy elesjen a szédülés miatt, amely meglehetősen súlyos vagy akár gyakran elájul.

Milyen okai vannak az ortosztatikus hipotenziónak?

Bár gyakori, a vérnyomás gyakori csökkenése egészségügyi probléma jele lehet. Az alábbiakban bemutatjuk az ortosztatikus hipotenzió különböző okait:

1. Kiszáradás

A láz, a hányás, a nem elegendő ivás, a súlyos hasmenés és a megerőltető mozgás túlzott izzadással mind kiszáradáshoz vezethet, ami csökkentheti a vér mennyiségét. Az enyhe kiszáradás a posturalis hypotonia tüneteit okozhatja, például fejdőlést és fáradtságot.

2. Szívproblémák

Néhány olyan szívbetegség, amely alacsony vérnyomást okozhat, magában foglalja a rendkívül lassú pulzusszámot (bradycardia), a szívbillentyű problémákat, a szívrohamokat és a szívelégtelenséget. Ezek az állapotok megakadályozzák, hogy teste elég gyorsan reagáljon ahhoz, hogy több vért pumpáljon állva.

3. Endokrin problémák

Az endokrin problémák, például az Addison-kór, és az alacsony vércukorszint a vérnyomás csökkenését okozhatják. Ugyanígy a cukorbetegség károsíthatja az idegeket, amelyek segítenek a vérnyomást szabályozó jelek küldésében.

4. Idegrendszeri rendellenességek

A neurológiai ortosztatikus hipotenziót okozhatja a diabetes mellitus okozta neuropathia, valamint központi elváltozás jelenléte, például Parkinson-kórban.

Hogyan kezeljük az ortosztatikus hipotenziót?

Az ortosztatikus hipotenzió kezelésének célja az alacsony vérnyomás emelése álló helyzetben anélkül, hogy fekvő helyzetben növelné a vérnyomást. Ezenkívül számos kezelés létezik az ortosztatikus intolerancia tüneteinek csökkentésére és a napi tevékenységek elvégzésének képességének növelésére.

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan életmódbeli változást, amelyek könnyen elvégezhetők és alkalmazhatók a mindennapi életben az ortosztatikus hipotenzió kezelésében:

1. Használjon tömörítést a gyomorban

Egy kísérlet során kiderült, hogy a gyomor kompressziójának alkalmazása növelheti a vérnyomást állva. A hevedereknek elég szorosaknak és gyengéd nyomásnak kell lenniük, amelyeket reggel felkeléskor az ágyból való felkeléskor használnak, és amikor le akarnak feküdni, akkor vegyék le.

A gyomorban lévő tömörítések az egyéni igényeknek megfelelően alkalmazhatók. Ha a hasi összenyomás nem elegendő, akkor további tömörítést adhat a lábának harisnya formájában.

2. A testnedvek nem megfelelő mennyiségű bevitele

Ha turisztikai látványosságokra utazik, vásárol a piacon vagy más olyan tevékenységekre, amelyek hosszú ideig állást igényelnek, ne felejtsen el inni vizet. Mindig tartson magával egy tartalék vizes palackot, bárhová is megy, hogy a testben a vérnyomás ne csökkenjen.

Ezenkívül kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek kiszáradást okozhatnak, és fennáll annak a veszélye, hogy újra csökkenti a vérnyomását, például forró vízbe való áztatás. Ha szükséges, elég meleg vízzel.

3. Kelj fel lassan az alvásból

Feküdjön le, kissé felemelt fejjel, 15-20 fokkal. Ezután, ha ki akarsz szállni az ágyból, akkor fokozatosan tedd, nevezetesen először ülj az ágy oldalán 5 percig, mielőtt felkelsz.

4. Gyakorolja az alsó lábizmokat

Ez növeli a vér áramlását a szívbe, és segít fenntartani a vérnyomást a napi tevékenységek során. Az elvégezhető technikák a borjúizom gyakorlatok, a lábujjak emelése és a lábak emelése. Mérsékelt testmozgás, például úszás és kerékpározás is javasolt a plazma térfogatának növelése érdekében.

5. Elegendő nátrium bevitel

A só nátriumtartalma szintén segít az ortosztatikus hipotenzió tüneteinek kezelésében. Az ajánlott sóbevitel kevesebb, mint 500 mg naponta. Ezt azonban körültekintően kell megtenni, és először orvosával kell megbeszélni. A túl sok só miatt a vérnyomás túl magasra emelkedhet, különösen, ha szívbetegsége van.

6. Vegye be az orvos által felírt gyógyszert

Ha a fent említett módszerek nem hatékonyak az állva lévő vérnyomásesés kezelésében, az orvos több gyógyszert fog felírni. Általában ez az eljárás az utolsó megoldás, mert a vérmennyiség és a vérnyomás gyógyszeres kezeléssel történő növelése ritkán történik.

Néhány olyan gyógyszer, amelyet általában ortosztatikus hipotenzióban szenvedőknek írnak fel:

• Droxidopa (Northera®).
• Erythropoiesis stimuláló szer (ESA).
• Fludrokortizon (Florinef®).
• Midodrin-hidroklorid (ProAmatine®).
• Piridosztigmin.

A gyógyszerek használatát orvos felügyelete alatt kell elvégezni. Tehát ne próbálkozzon alkalmanként alacsony vérnyomású gyógyszerrel az orvos engedélye nélkül, mert félő, hogy ez mellékhatásokat okozhat.

x