Tartalomjegyzék:
- 8 hónapos terhes
- 32. hetes terhes: tisztább szemöldök, haj és szempillák
A magzat fejlődésével együtt számos egyéb tünet is jelentkezik, amelyek miatt a 8. hónapos terhes élet kényelmetlen és alvászavaros.
A Sleep Foundation kutatási eredményei azt találták, hogy a terhes nők 50 százalékának álmatlanságig nehezen alszik. Ezt az anya testében a magzat fejlődése során bekövetkező változások okozzák.
Előfordulhat melegség miatti alvási nehézség, amelyet alvási tabletták szedésével lehet leküzdeni. A terhes nőknek azonban tudnia kell, hogy nem minden altatót lehet bevenni terhesség alatt.
Forduljon orvosához, később mérlegelheti a gyógyszerek használatának kockázatait és előnyeit.
Az anya és a magzat fejlődésének elősegítése érdekében az orvosok alternatív megoldásokat is kínálnak a terhesség alatti alvászavarok kezelésére.
Tesztek, amelyeket 8 hónapos terhes állapotban kell elvégezni
- Tippek az egészség megőrzéséhez a terhesség 8 hónapjában
- Terhesség előtti jóga 8 hónapos terhes
- Ügyeljen az alvási helyzetre
- Kerülje a pasztörizálatlan sajt fogyasztását 8 hónapos terhes állapotban
Várja a baba születését? Ön jelenleg a harmadik trimeszterben van a 8 hónapos terhes szakaszban, terhességi kora 32-35 hét. Te, a párod és a családod aggódni és lelkesedni fog a kicsi üdvözléséért. Az alábbiakban a magzat és a 8 hónapos terhes nők állapotának teljes magyarázata olvasható
x
8 hónapos terhes
8 hónapos terhes állapotban a magzat fejlődése különböző előrelépésekkel érlelődött. Az alatta lévő fej helyzetétől kezdve egészen addig, amíg a méret nem lesz nagyobb, mint egy görögdinnye.
Nem csak, hogy a tested különböző változásokon is átesik. További részletekért itt van egy teljes áttekintés a 32-35 hetes terhességről.
32. hetes terhes: tisztább szemöldök, haj és szempillák
A magzat fejlődésével együtt számos egyéb tünet is jelentkezik, amelyek miatt a 8. hónapos terhes élet kényelmetlen és alvászavaros.
A Sleep Foundation kutatási eredményei azt találták, hogy a terhes nők 50 százalékának álmatlanságig nehezen alszik. Ezt az anya testében a magzat fejlődése során bekövetkező változások okozzák.
Előfordulhat melegség miatti alvási nehézség, amelyet alvási tabletták szedésével lehet leküzdeni. A terhes nőknek azonban tudnia kell, hogy nem minden altatót lehet bevenni terhesség alatt.
Forduljon orvosához, később mérlegelheti a gyógyszerek használatának kockázatait és előnyeit.
Az anya és a magzat fejlődésének elősegítése érdekében az orvosok alternatív megoldásokat is kínálnak a terhesség alatti alvászavarok kezelésére.
Tesztek, amelyeket 8 hónapos terhes állapotban kell elvégezni
Számos tesztet kell elvégezni, amikor a magzat fejlődését ellenőrzik a terhesség 32-35 hetében.
Az orvos megbecsüli a baba méretét és megjósolja a születés idejét. Az orvosok szükség esetén teszteket is nyújthatnak, például:
- Mérje meg a súlyát
- A vérnyomás mérése
- Végezzen vizeletvizsgálatot a cukor- és fehérjeszint ellenőrzéséhez.
- Ellenőrizze a visszerek és a kéz és a láb duzzadását.
- Ellenőrizze a méh méretét, például azt, hogy milyen vékony és elkezdett-e tágulni
- Ellenőrizze a szemfenék magasságát (a méh teteje)
- Magzati pulzus teszt
- A magzat, a magzat helyzetének mérése (fej lefelé vagy felfelé)
- A születés irányának meghatározása érintéssel
Készítsen egy listát azokról a kérdésekről vagy panaszokról, amelyeket feltenni szeretne az orvosnak, különös tekintettel a vajúdásra és a szülésre.
Meséljen nekem néhány hamis összehúzódási tünetről és egyéb kóros tünetekről is.
Tippek az egészség megőrzéséhez a terhesség 8 hónapjában
A kézbesítés napja felé meg kell őriznie egészségét, hogy jó állapotban lehessen. Számos módja van annak, hogy testét egészséges legyen a 8. hónapos terhes állapotban, például:
Terhesség előtti jóga 8 hónapos terhes
A jóga ideális módszer lehet az anya egészségének megőrzésére és a magzat fejlődésének elősegítésére az egészség megőrzéséhez.
A jóga gyakorlatok segíthetnek megtanulni mélyebben lélegezni és kikapcsolódni. Természetesen ez hasznos lehet, ha szembesülünk a születési folyamat fizikai igényeivel, és amikor új anyává válunk.
A jóga enyhítheti a testet és a lelket, semlegesítheti a terhesség alatti fizikai és érzelmi stresszt.
A jógaórákon való részvétel nagyszerű módja más terhes nőkkel való találkozásnak és támogatásuknak is.
Ügyeljen az alvási helyzetre
Az első trimeszterben a terhes nők még háton fekve aludhatnak, mert a gyomorban lévő magzat még mindig nem túl nagy.
De a terhesség 8. hónapja után a magzat fejlődése megduplázódik, hogy az anya gyomrát nyomja.
Jelenleg a hanyatt fekvő alvási helyzet már nem biztonságos. Aggódni azonban nem kell, mert a terhes nők kipróbálhatják a bal oldalon fekvő alvási helyzetet, így jobban tudnak aludni.
A nagyobb kényelem érdekében támogassa a derék alatt egy kis párnával.
Kerülje a pasztörizálatlan sajt fogyasztását 8 hónapos terhes állapotban
Vigyázzon, ha a terhes nők sajtot esznek, különösen azokra, amelyek tejtartalma nem először pasztőrözik.
Ennek oka, hogy ez nagyon kockázatos, ha az anya olyan sajtot eszik, amelynek teje nem pasztőrözött. A benne lévő baktériumok ugyanis károsíthatják a magzatot.
Ha sajtot akar enni, győződjön meg arról, hogy a benne lévő tejtartalmat pasztőrözték. Megtudhatja, ha először elolvassa a termék csomagolását.
