Generalizált szorongásos rendellenesség: okai, tünetei és kezelése

A generalizált szorongásos zavar meghatározása

Mi az generalizált szorongásos rendellenesség ?

Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD) vagy generalizált szorongásos rendellenesség olyan szorongásos állapot, amely annyira túlzott, hogy hajlamos kikerülni az irányításból.

A GAD-ben szenvedők nem éreznek szokásos szorongást, sőt nagyon nyugtalanok lehetnek, annak ellenére, hogy nincsenek feszült helyzetben, más néven amikor nincs semmi.

Ezért ezt az állapotot gyakran krónikus szorongásnak nevezik. Számukra a szorongás olyan, mint egy ellenség, aki bármilyen körülmények között könnyen támadhat.

Annak ellenére, hogy nehéz megnyugodni, az emberek, akik a GAD-t tapasztalják, általában csak úgy érezhetik saját gondjaikat, hogy nem tudják azokat kifejezni másoknak. Később a túlzott szorongás ezen ok nélkül csak hátráltatja a mindennapi tevékenységeket.

Mennyire általános generalizált szorongásos rendellenesség ?

Ez az állapot meglehetősen gyakori felnőtteknél. Ennek ellenére a nők hajlamosabbak tapasztalni ezt az állapotot, mint a férfiak. Ha ilyen típusú szorongásos rendellenességeket tapasztal, azonnal forduljon mentálhigiénés szakemberhez.

A generalizált szorongásos rendellenességek jelei és tünetei

Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD) lassan kialakuló állapot. Kezdetben ez az állapot serdülőkorban vagy fiatal korban kezdődött. Azonban fokozatosan, szakértői kezelés nélkül ez az állapot súlyosbodhat.

A felmerülő gyakori tünetek

Ahhoz, hogy legyőzze, érzékenynek és ébernek kell lenned az ilyen típusú szorongásos rendellenességek különféle tüneteire, beleértve:

• Túl sokat aggódva a mindennapi problémák miatt.
• Képtelen kezelni a gondot vagy szorongást.
• Felismerve, hogy az érzett aggodalom valójában túlzott.
• Nem tud lazítani és pihenni.
• Nem tud koncentrálni.
• Könnyen megdöbbentő vagy megdöbbentő.
• Nem tudok jól aludni.
• Gyakran fáradtnak érzi magát.
• Fejfájás, izomfájdalom, gyomorgörcs és különböző fájdalmak, amelyeknek nincs oka.
• Nehézség rágni az ételt.
• Könnyű mérgesnek és idegesnek érezni.
• Könnyű izzadás, könnyedség és légszomj.

Haladó tünetek, amelyek figyelmet igényelnek

Ha ez gyermekekkel történik, a gyermekek gyakran túlságosan aggódnak a következők miatt:

• Aggódik a rossz osztályzatok vagy a sportmeccs elvesztésétől való félelem.
• Aggódik a természeti katasztrófák miatt, például földrengések vagy áradások miatt.

Eközben felnőtteknél a túlzott szorongás általában a mindennapi élethez kapcsolódik, például:

• Teljesítmény a munkahelyen.
• Személyi és családi egészség.
• Pénzügyi helyzet.
• Házi feladatok és különféle egyéb feladatok.

A GAD-t tapasztaló gyermekek és felnőttek általában olyan fizikai tüneteket tapasztalnak, amelyek megnehezítik számukra a napi tevékenységek végzését.

A generalizált szorongásos rendellenességek okai

Mint sok más mentális egészségi rendellenesség esetében, ennek oka is generalizált szorongásos rendellenesség különféle biológiai és környezeti tényezők miatt következik be, például:

• Különbségek vannak az agy működésében és vegyi anyagaiban.
• Genetikai vagy örökletes tényezők.
• Növekedési folyamat és jellemzők.
• Hogyan érzékeli az egyes egyén a fenyegetéseket.

Az általánosított szorongásos rendellenesség kockázati tényezői

A férfiakhoz képest a nőket gyakrabban diagnosztizálják generalizált szorongásos rendellenesség . Ennek számos támogató kockázati tényezője van, például:

1. Saját magad jellemzői

Ha gyakran zavarban és kényelmetlenül érzi magát más emberekkel szemben, akkor ennek a betegségnek a kialakulásának kockázata általában nagyobb, mint más embereké. Sőt, mivel rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal, hajlamosabb menekülni a problémák elől, mert nincs bátorsága szembenézni velük.

2. Öröklődés

Ha vannak olyan családtagok, akiknek szorongásos rendellenességeik vannak, különösen a GAD , minden bizonnyal nagyobb az a lehetőség, hogy ugyanazokat a körülményeket tapasztalja. Ennek oka, hogy ez a feltétel átadható a családban.

3. Bizonyos tapasztalatok az életben

Az emberek élettapasztalata más. Néhány ember azonban súlyos traumát él át, váratlan változásokat és különféle keserű tapasztalatokat tapasztal, amelyeket más emberek nem, vagy esetleg nem éltek meg.

Ezek az életre negatívan ható tapasztalatok kiváltó tényezők lehetnek ennek az általános szorongásos rendellenességnek.

Generalizált szorongás diagnosztizálása és kezelése

A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon orvosával.

Hogyan generalizált szorongásos rendellenesség diagnosztizálták?

Számos dolgot tehet orvosa az állapotának megvizsgálására és diagnosztizálására:

• Az orvos fizikális vizsgálatot végez, hogy megtudja azokat a tüneteket, amelyek bizonyos gyógyszerek vagy egészségi állapotok használatához kapcsolódhatnak.
• Vér- és vizeletvizsgálat, ha feltételezik, hogy bizonyos általános állapotok okozzák ezt az általános szorongásos rendellenességet.
• Kérdezzen mélyen és részletesen a megjelenő tünetekről és a kórelőzményükről.
• Kérjen kérdőívet a pszichológiai állapotával kapcsolatban a helyes diagnózis meghatározásához.

Melyek a kezelési lehetőségek generalizált szorongásos rendellenesség ?

Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint az ilyen típusú szorongásos rendellenességeknek számos kezelési lehetősége van, beleértve:

1. Pszichoterápia

Az egyik típusú pszichoterápia az úgynevezett kognitív viselkedésterápia (CBT) általában a legyőzésére teszik generalizált szorongásos rendellenesség .

Ez a CBT terápia elősegíti a betegek gondolkodásmódját, hozzáállását és bizonyos helyzetekre való különböző válaszadást. Általában ez segít a betegnek abban, hogy ne legyen túlzottan szorongó és aggódó.

2. Kábítószer-használat

Az orvos javasolhat bizonyos gyógyszerek alkalmazását ennek az állapotnak a kezelésére, ha úgy érzi, hogy a kezelés önmagában nem elegendő a kezeléshez. Számos gyógyszercsoportot, köztük antidepresszánsokat is fel lehet írni a betegek számára, például:

• Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k).
• Szerotonin-noradrenalin visszavétel gátlók (SNRI-k).
• Kábítószerek szerotonerg Egyéb.
• Benzodiazepin gyógyszerek.

A depressziós gyógyszerek alkalmazása a GAD tüneteinek enyhítésére is használható. Ennek ellenére ez a gyógyszer csak akkor működhet igazán, ha több hétig szedi.

Általános kezelések szorongásos rendellenességek esetén

A GAD kezelési folyamatának támogatásához tegye a következőket otthon:

• Rendszeres testmozgás.
• Elég alvás.
• Pihenjen.
• Egyél egészséges ételeket.
• Kerülje az illegális drogok használatát.
• Csökkentse az alkoholfogyasztást.
• Hagyja abba a dohányzást és csökkentse a koffein fogyasztást.