Absztinencia a méh eltávolítására irányuló műtét után, hogy a test gyorsan helyreálljon

Amikor nemrég méheltávolító műtéten vagy méheltávolításon esett át, a testének időre van szüksége a felépüléshez. Az átlagos nőnek körülbelül 6 hétbe telik, amíg visszatér a normális tevékenységekhez. Számos dolgot érdemes elkerülnie a méheltávolító műtét felépülésének felgyorsítása érdekében. Itt található a méh eltávolítására irányuló műtét utáni tabuk listája.

Absztinencia a méh eltávolítására irányuló műtét után

Itt van egy lista azokról a tabukról, amelyektől távol kell maradnia, amikor belép a méheltávolító műtét helyreállítási időszakába:

1. Kemény munka végzése

A méh eltávolítására szolgáló műtét után mindenképpen javasoljuk, hogy pihenjen otthon, és tartózkodjon a nehéz munkától. Általában a tested 4-6 hét múlva újra helyreáll.

Ez azonban a test állapotától is függ. Tehát előfordulhat, hogy a méheltávolító műtéttel minden beteg esetében elvégezhető munkára vonatkozó korlátozások eltérőek lesznek.

Ami egyértelmű, megerőltető testmozgás, a méheltávolító műtét után tabu, amelyet meg kell tennie, ha gyorsan fel akar gyógyulni. Ennek ellenére még mindig végezhet könnyű testmozgást, például lazán sétálhat. Valójában ez a tevékenység megakadályozza a vérrögképződést a lábon vagy a varikózisban.

2. szex

A méh eltávolítását célzó műtét után nemi közösülés egy másik tabu, amelyet meg kell tennie. Az Healthline jelentése szerint csak a műtét után körülbelül 6 héttel lehet szexelni.

Ezt el kell kerülni, hogy megakadályozzuk a hüvelyből történő esetleges vérzést és váladékozást a méheltávolítás után.

Ezektől a korlátozásoktól eltekintve a méh eltávolítására irányuló műtét után a reproduktív hormonjai általában szintén kissé zavartak. Időbe telik, amíg a hormonok normalizálódnak.

Ezenkívül fennáll a hüvely szárazságának vagy a libidó elvesztésének lehetősége a méh eltávolítására irányuló műtét után is.

Azonban nem kell aggódnia. Szexuális izgatottsága visszatérhet és szexelhet partnerével, ha felépült a méh eltávolítására irányuló műtét után.

3. Nehéz súlyok emelése

Ha gyorsan meg akar gyógyulni a méh eltávolítására irányuló műtét után, akkor a nehéz tárgyak emelése tabu, amit meg kell tennie.

A méh eltávolítására irányuló műtét után a gyomor és a méh körüli szövetek és izmok helyreállnak egy ideig. Ezért nem ajánlott ugar munkát végezni, például emelni.

A súlyok emelése csak hosszabbá teszi a méh utáni emelés helyreállítását. Legalább be kell tartania ezt a tilalmat a méh eltávolítását célzó műtét után 6-8 héten belül.

Ha ezekben a napokban valami nehéz dolgot kell magával vinnie, kérjen egy családtagot vagy házastársat, hogy segítsen abban.

4. Gondtalanul étkezni

Az egyik dolog, amire sokan panaszkodnak a méh eltávolítására irányuló műtét után, az ürítési nehézség vagy székrekedés. Lehet, hogy ezt a gondatlan étkezés okozza.

Tehát egy másik tabu, amelyet meg kell tennie, egészségtelen étrenden esik át a méh eltávolítására szolgáló műtét után.

Növelje a rostbevitelt étkezéskor, hogy elkerülje a méheltávolító műtét után felmerülő emésztési problémákat.

Ezenkívül a méh eltávolítása utáni helyreállítás során magas fehérjetartalmú étrendet is kell fogyasztania.

Ne feledje azonban, hogy a magas zsírtartalmú fehérje a méh eltávolítását követően szerepel a tabuban. Tehát válasszon alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmú ételeket, igen.

A méh eltávolítására irányuló műtét után a testnek fehérjére van szüksége az új szövetek előállításához és a sérült szövetek helyreállításához. A fehérjeszükséglet kielégítésével és az étrendi korlátozásoktól való távolmaradással a test méheltávolító műtét után gyorsan helyreáll.

Az ételeket illetően a tabuk listája, amelytől először távol kell tartanod magad, a dió, a csicseriborsó, a brokkoli, a káposzta és a túl fűszeres ételek.

5. Stressz

Egy másik tabu, amelyre emlékeznie kell a méh eltávolítására irányuló műtét után, túl sok gondolat és stressz. Valóban, a stresszel való megbirkózás nem olyan egyszerű, mint képzeljük, különösen a műtét után. Nem ritka, hogy a stressz és a depresszió a méheltávolítás mellékhatásainak következménye, például az, hogy nem lehet több gyermek.

Ha ezek a gondolatok kezdenek megjelenni, gondoljon újra azokra a rossz hatásokra, amelyek előfordulhatnak, ha nem műtétet végeznek. Lehetséges, hogy egészségi állapota rosszabb lesz, mint a jelenlegi állapot.

Próbálj meg sok mindent szeretni. Ön is egyedül tölthet időt párjával a kapcsolat minőségének javítása érdekében.

6. Tamponok használata

Kerülje a hysterectomia utáni tamponok használatát, mivel ezek növelhetik a fertőzés kockázatát.

A méh eltávolítására irányuló műtét után egy idő után váladék vagy akár vér is lehet a hüvelyből. A befogadásához jobb, ha normál párnákat használ.

Ne felejtse el rendszeresen cserélni, hogy ne fertőződjön meg.

7. Kerülje a túl megerőltető testmozgást

Ha műtét után szeretne gyakorolni a méh eltávolítására, válassza ki a megfelelő és a megfelelő típusú gyakorlatot.

Orvosa és az orvosi csapat valószínűleg megfelelő gyakorlási ajánlásokat fog ajánlani. A méhemelő műtét gyógyulási ideje alatt a megfelelő testmozgási lehetőségek közé tartozik a gyaloglás és az úszás.

Kerülje a túlzott sportokat, amelyek túl megterhelő fizikai aktivitással járnak, különösen, ha nehéz súlyokat kell emelnie. Végezzen könnyű súlyemeléseket, még akkor is, ha ez feltétlenül szükséges.

Súlyemeléskor ügyeljen arra, hogy egyenes háttal és térdre hajoljon. Ez a módszer nagyon jó a vérrögképződés kockázatának csökkentésében a lábakban.

8. Ne vezessen azonnal

A méh eltávolítására irányuló műtét után az orvos és az orvosi csapat elmondja ezt az egy tabut.

Ha mégis vezetnie kell, gondosan és biztonságosan tegye. Vezessen lassan, és mindig viseljen biztonsági övet.

Mivel azonban a vezetés olyan döntő fontosságú tevékenység, érdemes a méh műtéti eltávolítása után 3-8 hetet várni, mielőtt visszatérne a vezetéshez.

9. Ivóvíz hiánya

Mint már említettük, a székrekedés a méh műtéti eltávolításának egyik mellékhatása. Ez az állapot súlyosbodhat, ha nem elégíti ki testének folyadékigényét.

Egy másik tilalom, amelyet emlékeznie kell a méh eltávolítására irányuló műtét után, az az, hogy ne igyon kevesebb folyadékot vagy más folyadékot. Tehát győződjön meg arról, hogy megfelel-e a napi folyadékigényének.

Ezenkívül felkeresheti orvosát és receptet kaphat a székletlágyítókról, ha a székrekedése zavaró.

Pszichológiai gyógyulás a méh eltávolítására irányuló műtét után

Minden nőnek más és más a pszichológiai ellenállása. Van, aki fizikailag és pszichológiailag is jól érzi magát. Van, aki erősnek érzi magát, de még mindig pszichés sokkot tapasztal a méh eltávolítására irányuló műtét miatt.

A nőt képviselő szerv elvesztése bizonytalanságot, depressziót és mély veszteségérzetet okozhat, különösen azoknál a nőknél, akiknél mell-, méh- vagy petefészek-eltávolító műtétet végeztek.

Ehhez azoknak, akik méheltávolító műtétet végeznek, valóban szükségük van a barátok és a család támogatására. Ha szükséges, pszichológussal vagy pszichiáterrel folytatott konzultáció megkönnyítheti a műtét utáni terheket. Ez segíthet a méh eltávolítására irányuló műtét utáni gyógyulásban.

x