A hányinger okai a terhesség alatt (reggeli rosszullét), valamint annak kezelése

A terhesség első napjaiban a legtöbb nő hányingert és hányást tapasztal. Az állapot azonban név szerint ismert reggeli rosszullét Ez a súlyosság minden embernél eltérő lehet. Szóval, mitől jelenik meg ez a hányinger? Az alábbiakban áttekintjük a terhesség alatti hányinger okait (reggeli rosszullét).

A hányinger okai a terhesség alatt

2. A progeszteron hormon szintje

A terhesség alatt nemcsak az ösztrogén, a progeszteron szintje is emelkedni fog. A progeszteron magas szintje segít a méh izmainak megfeszítésében, hogy megakadályozza a koraszülést. Ettől eltekintve a progeszteron a terhesség alatt elősegíti a mell tejtermelő mirigyeinek növekedését is.

Úgy gondolják, hogy ez a magas progeszteronszint a premenstruációs szindróma különböző tüneteit váltja ki, például hányingert, emlő érzékenységet, puffadást és változásokat. hangulat. Nos, úgy gondolják, hogy ez a terhesség alatti hányinger oka is.

3. Gyomorproblémák

Amikor a progeszteron termelése növekszik, ez az állapot hátrányosan befolyásolhatja az alsó nyelőcsövet.

Ez a szakasz a gyomor szelepéhez kapcsolódik, amely szintén érintett lesz. Amikor ennek a két résznek van egy kis baja, ez hányingert válthat ki.

4. Hipoglikémia

A hipoglikémia vagy az alacsony vércukorszint szintén a terhesség alatti hányinger oka. Hipoglikémia akkor fordul elő, ha a vérben nincs elegendő glükóz vagy cukor.

Ennek eredményeként különféle tünetek jelennek meg, például hányinger, izzadás, szédülés, sápadt arc és felgyorsuló pulzus. Hipoglikémia gyakran fordul elő terhes nőknél, mert a méhlepény elvezeti az energiát az anya testéből, mert a belépő táplálék szintén felére oszlik a magzattal.

5. Fokozott testérzékenység

Terhesség alatt a nők általában az agynak olyan részével rendelkeznek, amely érzékenyebb, mint amikor nem terhes. Ez azt jelenti, hogy az agy hajlamos gyorsan reagálni a hormonokra és más hányinger kiváltó tényezőkre.

Úgy gondolják, hogy ez serkenti a túlzott hányingert. Ha érzékenyebb a gyomrod, akkor valószínűleg súlyosabb hányingert és hányást tapasztal terhesség alatt.

A gyomron kívül a szaglás is sokkal érzékenyebb a szokásosnál. Ennek eredményeként sok terhes nő, aki még csak a férje testének szagát is érzi, hányingert fog érezni.

6. Humán koriongonadotropin (hCG) hormon

Ez a hormon akkor termelődik először, amikor az embrió a fogantatás után elkezd fejlődni a méhben. Ez a hormon a placentát alkotó sejtekből képződik. Egyes szakértők gyanítják, hogy ez a hormon is kiválthatja reggeli rosszullét terhes nőknél.

A hCG szintje valójában egy mérőszám, hogy a terhesség jól fejlődik. Általában ez a hormon a csúcson van a terhesség 9. hetében.

Ezután az idő múlásával ezek a szintek csökkenni kezdenek, amikor a méhlepény elkezd emelkedni más hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron szintjében. Ezért a terhesség 12. és 16. hetétől az émelygés általában csökkenni kezd.

Többszörös terhességű anyáknál a hCG hormon szintje minden bizonnyal magasabb, mint az egyszeri terhességeknél. Ezért az okozott hányinger is súlyosabb.

7. B6-vitamin hiány

A Terhesség születése és a baba oldalról jelentve úgy gondolják, hogy a szervezetben a B6-vitamin hiánya hányingert vált ki. Ennek oka, hogy a B6-vitaminnak számos fontos szerepe van a szervezetben, a vérszegénység kezelésétől, a szívbetegségek kockázatának megelőzésétől, a magas koleszterinszint csökkentésétől annak csökkentéséig. reggeli rosszullét .

8. Stressz

A stressz kiválthatja az emésztési rendellenességeket. Ennek eredményeként nem csoda, hogy a hányinger általában súlyosbodik, amikor a stressz bekövetkezik. Ezért próbáljon meg ne lenni túl stresszes terhesség alatt, hogy csökkenjen az émelygés és a mentális állapota egészséges maradjon.

9. Fáradtság

A fizikai és szellemi fáradtság is okozhat hányingert a terhesség alatt. Ezért fontos a megfelelő pihenés, hogy a test egészséges maradjon, és az émelygés fokozatosan csökkenjen.

10. Az első terhesség

Az émelygés és a hányás általában súlyosabb az első terhesség alatt. Ennek oka lehet a test felkészültségének hiánya.

Fizikailag a test nem áll készen a drámai mértékben megnövekedő hormontámadásra és egyéb változásokra. Ezenkívül mentálisan is hajlamosak vagyunk különféle szorongásokra, amelyek végül hatással lehetnek az emésztési zavarokra.

11. Genetikai tényezők

Ha van családja, aki szintén súlyos hányingert tapasztal terhesség alatt, ez annak a jele, hogy Ön is veszélyben van. Ennek oka, hogy ennek az örökletes tényezőnek vélhetően szerepe van.

Olyan dolgok, amelyek növelik az émelygés kockázatát a terhesség alatt

Egy személynek általában nagyobb a kockázata az émelygés terhesség alatt, ha:

• Tapasztalt hányinger és hányás egy korábbi terhességben
• Anamnézisében hányinger vagy hányás volt, amikor fogamzásgátló tablettákat szedett a szervezet ösztrogénre adott reakciója miatt
• - kórtörténetében van migrén
• Nőstény csecsemőt tartalmaz

A terhesség alatti hányinger károsítja-e a babát?

Valójában számtalan oka van az émelygésnek a terhesség alatt. De nem kell aggódni, a hányinger és a hányás a terhesség alatt egyáltalán nem árt a babának. Valójában a szakértők ezt annak a jelének tartják, hogy a méh egészséges.

Ha azonban az állapot rosszabbodik addig, hogy egyáltalán nem tud enni, akkor erre vigyázni kell. Ennek az az oka, hogy elegendő táplálékra van szüksége ahhoz, hogy a normális növekedéshez és fejlődéshez eloszthassa a babát.

A Hyperemesis gravidarum olyan állapot, amikor a nő elég súlyos hányingert és hányást tapasztal, hogy kiszáradjon. Ez az állapot az elektrolit-egyensúlyhiány miatt drámai módon lefogy.

Ha ez történt, ne vegye már könnyedén. Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha az émelygést és a hányást olyan tünetek kísérik, mint:

• Nagyon sötét színű vizelet
• Nincs étel és ital a szájába
• Hányinger és hányás nagyon gyakran a nap folyamán
• Láz
• Szédülő
• A szívverés a szokásosnál gyorsabb
• Súlyos hányinger a második trimeszterben
• Ritkábban vizel
• Hasfájás
• Vér hányása

Ez az állapot már nem kezelhető egyedül, kórházi kezelést igényel. Az orvos első kezelése intravénás folyadék vagy infúzió a test újrahidratálására.

Veszélyes-e nem tapasztalni hányingert terhesség alatt?

Valójában nem minden terhes nő tapasztal hányingert és hányást terhessége alatt. Nyugodtan, ne tapasztalja meg reggeli rosszullét amikor a terhes nem jelent rendelleneset.

Ennek oka, hogy minden nőnek megvan a maga módja alkalmazkodni a terhesség alatt bekövetkező különféle változásokhoz. Előfordulhat, hogy a tested meglehetősen nagy toleranciát mutat a terhesség alatt bekövetkező változásokkal szemben.

Ezért ez nem azt jelenti, hogy a terhesség alatti hányinger hiánya azt jelzi, hogy nem vagy normális vagy veszélyben vagy. Ha azonban kétségei vannak és aggódik, rendszeresen ellenőrizze nőgyógyászatát orvosával.

Hogyan kell kezelni a hányingert terhesség alatt (reggeli rosszullét)

Igyál gyömbéres sört

A gyömbér az egyik természetes összetevő, amely segíthet a terhesség alatti hányinger kezelésében. Csak finom italgá kell feldolgoznia barna vagy pálma cukor hozzáadásával, hogy finomabb legyen.

Azonban forduljon orvoshoz, mielőtt természetes émelygés elleni szerré válik. Ennek oka, annak ellenére, hogy természetes összetevő, a gyömbér káros hatással lehet néhány terhes nőre.

Aromaterápiás inhaláció

Az aromaterápia a terhesség alatti hányinger kezelésének egyik módja. Kipróbálhat különféle illóolajokat, amelyek segítenek a terhesség alatti hányinger esetén.

A citromolaj, a levendulaolaj, a borsmentaolaj, a fodormentaolaj és az édesköménymagolaj olyan olajok választéka, amelyeket aromaterápiásként használhat. Belehelyezheted diffúzor gőzének aromaterápiásként történő belélegzése érdekében.

Ha nincs diffúzor , Az illóolajat feloldhatja egy medence meleg vízben. Ezután lassan szívja be a gőzt. A belégzésen kívül illóolajokat is alkalmazhat a gyomorra, hogy segítsen enyhíteni az émelygést.

Pihenjen eleget

Mint már említettük, a fáradtság az egyik tényező, amely hányingert okoz a terhesség alatt. Ezért arra van szükség, hogy figyelmet fordítson arra, hogy a kapacitáson túl ne végezzen túlzott tevékenységeket.

Próbáljon meg pihenni és bőségesen pihenni terhes állapotban. Ne legyen túl fáradt, és kényszerítse magát a tevékenység folytatására. Súlyos hányingert tapasztalhat, ha arra kényszeríti magát, hogy folytassa tevékenységét.

Egyél kis adagokat, de gyakran

Terhes állapotban a szervezetnek a szokásosnál több táplálékra van szüksége. Ennek oka, hogy a testbe bejutó tápanyagok két részre oszlanak, mégpedig neked és az anyaméhben lévő babának.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy adagban nagy adagokat kell megenni. Ez a módszer valójában téves, mert a túlevés egyszerre, így a túlságosan teli valójában hányingert okozhat terhesség alatt.

A helyes módszer, nevezetesen enni kis adagokban, de gyakran. Így a gyomor továbbra is tele lesz étellel anélkül, hogy túlságosan tele lenne az émelygés kiváltásával.

Az adagon kívül figyeljen az elfogyasztott ételek típusára is. Javasoljuk, hogy fehérjében, szénhidrátban és egészséges zsírban gazdag egészséges ételeket fogyasszon. Ne felejtse el kielégíteni a különféle zöldségek és gyümölcsök vitamin- és ásványianyag-szükségletét.

Nem könnyű enni, ha hányingere van, de nyomja magát, hogy a szükséges tápanyagok még mindig teljesüljenek. Így a csecsemőnek nem lesz hiánya az optimális fejlődés érdekében.

Lassan kelj fel az ágyból

Hirtelen mozdulatok, amikor felébred, hányingert válthat ki. Ezért próbáld lassan mozgatni a tested, és nem kell sietned. Az émelygés mellett szédülést vagy szédülést is érezhet.

Ehhez próbáljon lassan felkelni az ágyról, miközben először leül. Aztán amikor stabilnak érzed magad, akkor felkelsz az ágyból és felállsz.

Kerülje a hányinger kiváltó okait

Korábban megállapították, hogy a terhesség alatti hányinger egyik oka a test érzékenysége, amely a szokásosnál nagyobb. A szaglás és az emésztőrendszer általában sokkal érzékenyebbé válik.

Ehhez megoldást tehet, ha elkerüli az émelygés különböző kiváltó okait, például a szagokat vagy bizonyos ételeket. Ne fogyasszon fűszeres ételt, ha utána mindig émelyeg, vagy cserélje le autószagtalanítóját olyanra, amely nem érzi rosszul magát.

Gyakran uzsonna

A terhesség alatt gyakran fogyasztott harapnivalók segítenek elkerülni a túlságosan tele vagy túl üres gyomrot. Ennek oka, hogy mindkettő gyakran okozza a terhesség alatti hányinger érzését.

Ezért a harapnivalók fogyasztása a terhesség alatti hányinger kezelésének egyik módja, amelyet érdemes kipróbálni. Amikor felébred, próbáljon megenni néhány kekszet vagy kenyeret a gyomor támogatásához egy nagy étkezés előtt.

Viseljen laza ruhát

Terhes állapotban fontos a laza ruházat viselése. A túl szoros ruhák túl nagy nyomást gyakorolnak a gyomrodra, ami hányingerhez vezethet. Ehhez próbáljon laza ruhát használni, és kerülje a feszes farmert.

Friss levegő gyakori légzése

Gyakran nyissa ki a hálószoba ablakát, különösen reggel. Ezután vegyen egy mély levegőt és lassan lélegezze ki. Ismételje meg ezt a módszert minden alkalommal, amikor hányni akar.

Továbbá, ha túl gyakran tartózkodik bent, próbáljon meg hébe-hóba sétálni egy közeli parkba. Azon kívül, hogy megszűnik az émelygés, a gyaloglás révén végzett könnyű testmozgás szintén jót tesz az egészségének.

Igyál sok vizet

A sok víz fogyasztása egy dolog, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ennek oka: a terhesség alatti hányinger és hányás sok testfolyadékot eltávolít. Ezért ezt az elvesztett folyadékot pótolni kell.

Nem csak vizet, hanem gyümölcslevet, kókuszvizet, teát vagy levest is fogyaszthat. A citromlé szintén remek választás. Az elvesztett folyadék pótlásán kívül friss illata és íze segíthet az émelygés enyhítésében.

Vigyázzon

A terhesség alatt jelentkező hányinger természetes. Ennek oka, hogy a terhesség alatt az émelygésnek számos oka van, amelyeket nem lehet elkerülni.

Azonban nem akar állandóan ezekre az érzésekre koncentrálni. Ehelyett különféle egyéb szórakoztató dolgokra kell terelnie a figyelmét.

Azzal is elterelheti a figyelmét, hogy talál valami köze ahhoz, ami tetszik. Például kimenni a barátokkal vagy részt venni szemináriumokon nevelés . Azzal, hogy elfoglalja magát, többé nem a hányingerre koncentrál, amely gyakran támad.

x