Kutatások szerint a gyermekkori elhízás 2 éves kora óta jelentkezett

Sokak szerint a kövér gyerekek aranyosak. Igen, a legtöbb szülő úgy gondolja, hogy az elhízás rendben van, ha gyermekeknél fordul elő, elvégre felnőttkorukban megváltozik. Annak ellenére, hogy egy ilyen nézet téves, tudod. A gyermekek jelenlegi táplálkozási állapota határozza meg, hogy felnőttkori táplálkozási állapotuk milyen lesz. Már gyermekkori elhízás is előfordulhat gyermekkorától kezdve.

A gyermekek elhízása már kiskorától kezdve megjelent

A legtöbb ember általában úgy gondolja, hogy a gyermek súlya nem lesz hatással felnőtt korára. Mert végül is a testméret idővel még változhat. Legyen szó zsírról vékonyra, vékonyról zsírra, akár zsírról elhízásra is.

Valójában egy, a New England Journal of Medicine-ben megjelent tanulmány megállapította, hogy az 5 éves gyermekek, például a vékony, normál vagy elhízottnak minősített gyermekek táplálkozási státusának többsége addig marad ebben a táplálkozási állapotban, 15-18. Év.

Ez azt jelenti, hogy az elhízottnak minősített gyermekek testsúlya 15-18 éves korukig továbbra is elhízott lesz. Hasonlóképpen vékony, normál és kövér testtel. Érdekes, hogy a német Lipcsei Egyetem orvos MD Antje és kollégái, akik a gyermekek elhízását kutatták, kapták a fő „mércét”.

A 2-6 éves korosztály fontos időszaknak tűnik, amely során a túlsúlyos gyermekek mintegy 50 százaléka serdülőként képes elérni normális testsúlyát. Eközben a testtömeggel egyidős gyermekek mintegy 90 százaléka elhízott, serdülőkoráig továbbra is az elhízás "pecsétjével" marad.

Miért fordulhat elő a gyermekek elhízása?

A kutatók szerint a serdülőkorban tapasztalt gyermekkori elhízás valójában egy "mag", amely a gyermekek 2-6 éves kora óta fejlődik ki. Ezek a magok a gyermek növekedésével a serdülőkorba lépésükig továbbra is követni fogják.

Vizsgálódjon, a születési súly a gyermekkori elhízás egyik kockázati tényezője, amely serdülőkorra, sőt felnőttkorra is tovább fejlődik. Ez minden bizonnyal különbözik az azonos korú, alacsony vagy stabil súlyú gyermekektől, akik serdülőként ritkán tapasztalnak elhízást.

Ebben a tanulmányban a nagy születési súlyú gyermekek körülbelül 44 százaléka serdülőként általában túlsúlyos vagy elhízott.

Másrészt az anya és az apa súlyától, valamint a gyermek szabálytalan étrendjétől származó genetikai tényezők szintén hozzájárulnak a gyermekek elhízásának leggyakoribb okaihoz.

Gyerünk, alkalmazd ezt a módszert a gyermekek elhízásának megelőzésére!

Körner Antje, mint egyik kutató, azt tanácsolta a szülőknek, hogy tegyenek megfelelő óvintézkedéseket, hogy a gyermekek súlya ne növekedjen drámaian az életkor előrehaladtával.

Az Egészségvonal oldalról jelentve, íme néhány lépés, amelyet a lehető legkorábban megpróbálhat megelőzni a gyermekek elhízásában:

• Úgy vélik, hogy az exkluzív szoptatás biztosítja az energiaellátás egyensúlyát, valamint a zsír tárolását a baba testében.
• Mutassa be gyermekeinek gyermeke óta a test számára fontos és a tápanyagok sokféleségét.
• Tanítsa meg a gyerekeket, hogy a harapnivalók és a napi étkezés adagját a szabályok szerint állítsák be, hogy ne legyenek túl sokak vagy túl kevesek.
• Korlátozza az étkezést gyors kaja ha a gyereknek tetszik.
• Ügyeljen arra, hogy a gyerekek milyen ételeket esznek otthonon kívül.
• Bátorítsa a gyermekeket és a család többi tagját, hogy rendszeresen, legalább hetente egyszer mozogjanak.

Lényegében alkalmazza az egészséges életmódot a család minden tagjára, nemcsak a gyermekeire. Így a gyerekek szívesebben kezdik el élni egészséges életmódjukat.

x