Idős szex, 6 titkos kulcs a szenvedélyes maradáshoz & bull; szia egészséges

Idős korban az idősek nemi életében változások lehetnek. A különböző nem azt jelenti, hogy nem élvezhető. Az alábbi tippek némelyike ​​megfelelő lehet a szex öregségében való élvezéshez.

Változások, amelyeket meg kell valósítani, ha szeretsz idős korban

Ahogy öregszik, megváltozik a testalkata. A nemi hormonok ereje és szintje szintén nem termelődik annyira, mint korábban.

Egy tanulmány Indian Journal of Psychiatry azt is kimondja, hogy a szexuális aktivitás csökken, ha egy személy 60 éves vagy idősebb.

Például a férfiak tesztoszteron hormonja és a nőknél az ösztrogén csökkenése befolyásolja a szexuális funkciókat. Néhány megvalósítandó változás:

• További stimulációra van szükség az erekció eléréséhez és fenntartásához az orgazmusig
• Az orgazmus rövidebb
• Kevésbé erőteljes magömlés és alacsony sperma
• Az erekcióhoz való visszatérés hosszú időbe telik, a magömlés után

Tehát ez a szex élvezetes marad az időseknél

Megszabadulni a szorongástól, aggodalomtól vagy a bizalom hiányától. Bár már az idősek csoportjában van, a szex továbbra is élvezhető. Íme néhány titok az idősek nemi életéről.

1. Nincs szükség rohanásra

Mikor bókolt utoljára partnerének? Annak érdekében, hogy a neme még élvezetesebbé váljon, bókokat vagy romantikus mondásokat tehet partnere számára, a szex bevezetéseként.

Ne légy szégyenlős, ha újra együtt csinálod a pároddal. A nemi életében fontos lehet a fizikai kontaktus, miközben reggel újságot olvas, vagy esetleg meghívja partnerét egy közös meleg fürdőbe. Teremtsen nyugodt légkört a romantikus érzelmek felépítéséhez.

2. Szex reggel

Talán éjszaka szokott szeretni. Idősek számára azonban a legjobb, ha reggel szexelünk.

Amikor felébred, teste fittebbnek és energikusabbnak érzi magát, mint éjszaka. Most változtasson szexuális rutinján, és érezze a szenvedélyt.

3. Kommunikáció

Az idősek jó szexének fő kulcsa a kommunikáció és a nyitottság egymással a partnereikkel. Mondja el partnerének, melyik pozíció a kényelmesebb az Ön számára.

Ha nehézségei vannak a szexuális kapcsolatban, beszéljen egymással. Így együtt találhat megoldást.

4. Kenés

Az ösztrogén hormon csökkenése, amelyet idős korban tapasztalnak a nők, kiszárítja a hüvelyt. Ezért vannak nők, akik vonakodnak szeretkezni, mert a szenzáció nem annyira élvezetes, mint korábban.

A kenés azonban segíthet abban, hogy idősebb korban visszatérjen a szex élvezetéhez. Válasszon vízalapú kenőanyagot és ruhákat a hüvelybe, hogy a behatolás könnyebb legyen.

5. Próbáljon ki különféle nemi pozíciókat

Lehetnek olyan egészségügyi problémák, amelyek bizonyos szexuális pozíciók kényelmét igénylik. Például fájdalom van az ízületi gyulladás miatt.

Próbáljon ki különféle szexuális helyzeteket, amelyek nem okoznak túl nagy megterhelést az ízületi gyulladás miatt a fájó testrészen.

6. Kérje folyamatosan az orvos tanácsát

Tagadhatatlan, hogy nem sok idős embernek vannak egészségügyi problémái, de aktívan szeretnének folytatni a szexet. Például vannak szív- és érrendszeri rendellenességek, cukorbetegség, depresszió, szorongás vagy magas vérnyomás.

Ezért, hogy a szex szenvedélyes maradjon idős korában, ne habozzon, forduljon orvoshoz. Általában az orvos javaslatokat ad az egészségi állapota alapján.

Ezenkívül annak érdekében, hogy az idősek nemi életében szenvedély maradjon, ragaszkodjon az egészséges étrendhez, rendszeresen mozogjon, ne fogyasszon alkoholt és ne dohányozzon.

x