A citromvíz fogyasztása valóban ronthatja a fekély tüneteit, hogy lehet?

Nem sokan gondolják úgy, hogy a citromvíz elfogyasztása segíthet a fekélytünetek enyhítésében, annak ellenére, hogy az íze savanyú. Szerinte a citromvíz lúgosító hatású, vagy semlegesítheti a gyomorsavat. Sajnos a kutatók nemrégiben ellenkező tényt tártak fel, nevezetesen a citromvíz hatása súlyosbíthatja a fekély tüneteit.

Miért rontja a citromvíz fogyasztása a fekély tüneteit?

A savanyú ételek és italok jelentik a legnagyobb ellenséget a fekélybetegek számára. Ne feledje, hogy a citrom egyike a savanyú ízű gyümölcsöknek, ezért azoknak kerülniük kell, akiknek fekélyük van.

Musgrave, az Adelaide-i Egyetem gyógyszerészi oktatója a Huffington Postnak elmondta, hogy egyetlen kutatás sem bizonyította még, hogy a citromvíz csökkentheti a gyomorégés tüneteit. Valójában a citrom savtartalma ronthatja a savas refluxot.

Az emésztési zavaroknak számos oka lehet, kezdve a gyomorsav refluxtól (GERD), a gyomor irritációjától vagy az epekövektől. Az emésztési zavarok sok oka közül valójában szinte mindegyik a növekvő gyomorsavból indul ki.

A citrom pH-ja 3, ami azt jelenti, hogy nagyon savas, míg a víz pH-ja 7, azaz semleges. Citromos vizet fogyasztva ez azt jelenti, hogy savat ad a gyomorhoz.

Minél magasabb a gyomor savszintje, ez tulajdonképpen gyorsabbá teszi a gyomorsav emelkedését. Ez ronthatja a gyomor amúgy is vékony bélését és ronthatja az irritációt. A tünetek enyhítése helyett ez valóban ronthatja a fekély tüneteit.

Mire kell figyelni, mielőtt fekély esetén citromos vizet inni

A fekélybetegeknek nem ajánlott citromos vizet inni, hogy a gyomorsav ne emelkedjen és rosszabbodjon. Ha azonban megpróbálja kipróbálni a citromvizet, akkor néhány szabályra kell figyelnie, beleértve:

• Keverjen össze egy evőkanál citromlevet egy pohár vízben. Ennek célja a citrom savszintjének csökkentése ivás előtt.
• Vegyen egy kortyot lassan, és tekintse meg az emésztési reakciót. Ha a gyomor fájni kezd, azonnal hagyja abba, és igyon sok vizet a gyomorsav semlegesítéséhez.
• Használjon szívószálat, ha citromos vizet iszik, mivel a savtartalom ronthatja a fogzománcot.

Ha a fekély tünetei súlyosbodnak a citromvíz elfogyasztása után, konzultáljon orvosával, és váltson orvosi vagy más, biztonságosabb fekélygyógyszerekre.

x