Az alacsony hemoglobin (hb) okai és hogyan lehet ezt legyőzni

A hemoglobin (Hb) a vörösvértestekben lévő fehérje, amely megköti az oxigént. Ha a vörösvértestek károsodnak, vagy termelésük csökken, akkor csökken a hemoglobin mennyisége is. Valószínűleg akkor is jól fogja érezni magát, ha alacsony a hemoglobinszint. Ez azonban nem azt jelenti, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyhatja. Az alacsony hemoglobinszintet számos betegség okozhatja, a vérszegénységtől a rákig. Nézze meg a következő magyarázatot.

Mi az alacsony hemoglobin (Hb) oka?

Alacsony hemoglobinszint általában akkor állapítható meg, ha teljes a vérképed. Normális esetben a férfiak normális hemoglobinszintje 13,5 gramm / dl, a nőknél 12 gramm / dl. Ennél kevesebb, alacsony a Hb-értéke.

A Mayo Klinikától idézve az alacsony hemoglobin-szám olyan betegséghez vagy állapothoz köthető, amely miatt a szervezetben hiányoznak a vörösvértestek. Ezt az állapotot általában a következők okozzák:

• A tested a szokásosnál kevesebb vörösvértestet termel
• A tested gyorsabban elpusztítja a vörösvérsejteket, mint az előállítja őket
• Sok vért veszít

Számos olyan körülmény van, amely miatt alacsony a hemoglobinszint, nevezetesen:

1. Vérszegénység

A vérszegénység olyan egészségügyi probléma, amely leggyakrabban az alacsony Hb-érték oka. Többféle állapot létezik, amelyeket gyakran vérszegénységnek neveznek. A különféle típusokat a vérszegénység oka alapján különböztetik meg. Íme a magyarázat:

• Vashiányos vérszegénység az elégtelen vasbevitel vagy a vas felszívódásának károsodása miatt Valójában a vas ásványi anyag, amelyre szükség van a hemoglobin képződéséhez.
• Vérszegénység terhes nőknél. A vasban gazdag ételek és a vaspótló tabletták fogyasztása nélkül a terhes nő teste nem képes elegendő hemoglobint termelni.
• Aplasztikus vérszegénység, amely nem elegendő számú vörösvértest a szervezetben a csontvelő károsodása miatt. Ezt a kárt az immunrendszer támadása okozza, amely tévesen ismeri fel a csontvelőt fenyegetésként.
• A hemolitikus anaemiát a vörösvérsejtek lebontása jellemzi az erekben vagy a lépben. A vörösvérsejtek valójában a májban bomlanak le. Ez az állapot alacsony hemoglobin (Hb) számot okoz.
• Vérszegénység a vitaminbevitel hiánya miatt. A B12-vitamin és a folsav (B9-vitamin) hiánya megváltoztathatja a vörösvértestek alakját és csökkentheti a bennük lévő hemoglobin mennyiségét.
• Sarlósejtes vérszegénység, amely olyan állapot, amikor a vörösvérsejtek kóros alakúak, mint a sarlók. Ez a forma alacsony hemoglobinszámot eredményez.

2. Veszítsen sok vért

A sérülések, balesetek és sérülések egyike azoknak a tényezőknek, amelyek miatt az ember gyakran sok vért veszít. A vérveszteség azonban valójában előfordulhat a szervezetben anélkül, hogy észrevenné, például vérzés az emésztőrendszerben, húgyúti fertőzések, rák, belső szervek sérülései vagy aranyér.

A menstruáció során fellépő súlyos vérzés vagy a gyakori véradás következtében szép mennyiségű vért is elveszíthet.

3. Pajzsmirigy alulműködés

A hypothyreosisban szenvedő embereknek pajzsmirigyük van, amely kis mennyiségű pajzsmirigyhormont termel. A pajzsmirigyhormon hiánya a csontvelő aktivitásának csökkenését okozza. Ennek eredményeként a vörösvértestek termelése is csökken.

A vörösvértest-termelés csökkenése az alacsony Hb-szám fő oka. Éppen ezért a hypothyreosisban szenvedő embereket jobban fenyegeti a vérszegénység kialakulása. Még nagyobb a kockázat, ha vashiány is van.

4. Vérrák

A vérrák az alacsony Hb-szint gyakori oka is. A vérráknak három típusa van, nevezetesen a leukémia, myeloma multiplex és lymphoma.

A rák három típusa gátolja a vörösvértestek termelését, így a szám nagyon kicsi. Ennek eredményeként a vörösvértestekben a hemoglobin mennyisége is alacsony.

A fenti feltételek mellett számos olyan betegség is van, amelyek alacsony hemoglobinszintet okoznak, nevezetesen:

• Krónikus vesebetegség
• cirrózis
• Rheumatoid arthritis
• Porfiria
• Thalassemia

A hemoglobin az egészségi állapot ellenőrzésére szolgáló vérvizsgálatok mutatója. A normálérték alatti szám egészségügyi problémákat jelez, különösen a keringési rendszerben.

Bárkinek alacsony a hemoglobinszintje sokféle ok miatt. Forduljon orvoshoz, ha ezt az állapotot tapasztalja.

Az orvos további vizsgálatokat végezhet Önnel a pontos ok megtalálása érdekében.

Hogyan kell kezelni az alacsony hemoglobin (Hb) szintet?

Ha a teljes vérképed alacsony Hb-szintet mutat, orvosa megtudja, mi okozta. Hogyan lehet kezelni az alacsony hemoglobint az egészségügyi problémák miatt, természetesen maga az ok kezelésével.

Később az orvos az Ön állapotának megfelelő kezelést javasolja.

Ezen felül leküzdheti az alacsony Hb-értéket vasdús ételek fogyasztásával. Az élelmiszerek vastartalma hozzájárulhat a hemoglobin termelés növeléséhez.

Az alábbiak olyan vasban gazdag ételek, amelyek növelhetik a Hb szintet:

• Osztriga
• vörös bab
• Marha máj
• Tofu
• Marhahús (sült marhahús, sovány marhahús)
• pulyka láb
• Kenyér
• Tonhal
• Tojás
• Garnélarák
• Mogyoróvaj
• barna rizs

Azonnal szóljon orvosának, ha alacsony Hb-szint tüneteit tapasztalja, például fáradtságot, gyengeséget, sápadt arcot és légszomjat. Az orvos felkéri Önt, hogy végezzen teljes vérvizsgálatot, és állapítsa meg az alacsony Hb-érték okát. Itt ellenőrizheti a tüneteit.