Tartalomjegyzék:
- A megfelelő ételválasztás, hogy megszabaduljon a szex utáni éhségtől
- 1. Banán
- 2. Zabpehely
- 3. Avokádó
- 4. Hús
Mondhatni, a szex könnyű testmozgással tizenegy tizenkettőnek tűnik. Mert elég energiát égetsz ahhoz, hogy rugalmasan tudj mozogni az ágyban. Képzelje csak el, hogy a 25 percig tartó szex 300 kalóriát éget el - ez egyenértékű a komplexum körüli kerékpározással. Tehát ne csodálkozzon, ha Ön vagy partnere gyakran álmosnak, fáradtnak és éhesnek érzi magát a szex után. Íme néhány olyan ételválasztás, amelyet nemi élet után érdemes fogyasztani, így a test állóképessége normalizálódik.
A megfelelő ételválasztás, hogy megszabaduljon a szex utáni éhségtől
Egy tengerentúli felmérés egyszer arról számolt be, hogy a pizza a kedvenc ételválasztás sok pár számára, hogy megszabaduljon az éhségtől a szex után. De természetesen étel gyors kaja ez nem jó a folyamatos fogyasztáshoz. Jó, együk meg az alábbi négy egészséges ételt, hogy könnyebben legyőzzük az éhséget a partnerünkkel végzett "tornaterem" után.
1. Banán
A férfiak és a nők súlyos fájdalmat, sőt izomgörcsöket tapasztalhatnak az orgazmus után. Valójában nemi élet közben egyáltalán nem érezheti. Ennek oka általában az, hogy az izmok nem szokták megtenni ezeket a mozdulatokat.
A banánt fő harapnivalókká teheti egy szexuális alkalom után. A banán nem csak az éhségérzet csökkentése érdekében gazdag káliumban, amely enyhítheti a görcsök tüneteit, amelyek megjelenhetnek az orgazmus után. A banán is elegendő energiát szolgáltat, így támogathatja állóképességét a következő kör folytatásához.
2. Zabpehely
A reggeli zabpehely lehet a gyors taktika, hogy megszabaduljon az éhségtől a szex után reggel. Számos tanulmány kimondta, hogy a búzakása amellett, hogy szórakoztatóbb összetett szénhidrátforrás, a férfi tesztoszteront is növelheti.
A megnövekedett tesztoszteron közvetlen hatással van a libidó és a szexuális vágy növekedésére. Ez elősegítheti a test felkészülését a következő körre való továbbjutásra.
3. Avokádó
Az avokádó a szív barátja. De az avokádó lehet a legjobb barátod is az orgazmus intenzitásának erősítéséhez, valamint az éhség elűzéséhez a szex után.
Az avokádó telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek jót tesznek a testnek és javítják a véráramlást. A nemi szervekbe történő egyenletes véráramlás az egyik meghatározó tényező annak, hogy milyen erős orgazmust fogsz tapasztalni.
4. Hús
Valójában a marhahús, a csirke és a hal mind jó fehérjeforrás az Ön számára a szex után. A fehérje segít helyreállítani az energiát a szex után. Ezenkívül a hús cinktartalma bizonyítottan növeli a férfiak tesztoszteronszintjét, ami növelheti a szexuális izgalmat.
x
