A köszvény a magas húgysav okozta betegség, ez tény

Az indonéz emberek már ismerhetik a köszvény kifejezést. A köszvény olyan betegség, amely gyakran derékfájással társul, és amelyet gyakran idősek tapasztalnak. A fájdalom súlyosbodhat, különösen akkor, ha az illető nehéz súlyokat emel vagy túl hosszú ideig áll.

Az Arthritis Alapítvány elindításakor a köszvény valójában a köszvény hatása. Ez a betegség nemcsak a derekát, hanem a test más ízületeit is megtámadja. A köszvény nem gyógyítható, de a tünetek sokféleképpen szabályozhatók.

A köszvény és a köszvény két összefüggő dolog

A köszvény gyulladásos ízületi betegség, amelyet a magas húgysavszint vagy hiperurikémia okoz. Normális körülmények között a szervezet vizelettel és ürülékkel ürítheti ki a húgysavat. Ha azonban a mennyiség felesleges, a húgysav megkeményedik és kristályokat képez.

A húgysavkristályok ezután felhalmozódnak az ízületekben, és gyulladást és intenzív fájdalmat okoznak. Ezt a tünetet gyakran köszvénynek nevezik. Ha nem kezelik, ez a betegség krónikussá válhat, és károsíthatja az ízületek körüli szöveteket.

A köszvény által leggyakrabban érintett ízületek a nagy lábujjak, a bokák, a talp és a térd. A köszvény azonban néha a könyökre, az ujjakra, a csuklóra és a gerincre hat, bár ritkán.

Milyen tüneteket tapasztalnak a köszvényes betegek?

A köszvény tünetei bármikor megjelennek korai tünetek nélkül, de a betegek gyakran az éjszaka közepén panaszkodnak rá. A köszvény által érintett ízületek általában a következő tüneteket tapasztalják:

• erőteljes fájdalom
• vörösség
• forró érzés
• duzzanat
• merev érzés

Miután a tüneti rohamok elmúltak, előfordulhat, hogy később több hétig, hónapig vagy évig nem jelentkeznek újra. Valójában ebben az időszakban nőtt az ízületekben képződött húgysav-kristályok száma.

Csak egy idő után a test ízületei ismét gyulladnak, így a beteg érzi a köszvény tüneteit, amelyek korábban eltűntek. A tünetek súlyosbodhatnak, ha az ízület körüli szövet megsérült.

Kiket fenyeget leginkább a köszvény kialakulása?

A köszvény oka a hyperuricemia, de a kockázatot növelő tényezők ennél többek. A köszvény általában gyakoribb azoknál az embereknél, akiknek a következő betegségei vannak:

• férfi
• túlsúlyosak vagy elhízottak
• legyen egy családtagja, akinek köszvénye van
• vizelethajtó gyógyszerek szedése (a vizeletmennyiség stimulálása)
• pangásos szívelégtelenségben, metabolikus szindrómában és magas vérnyomásban szenved
• inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van
• csökkent vesefunkció
• alkohol vagy magas fruktóz tartalmú ételek és italok fogyasztása
• gyakran fogyasztanak magas purintartalmú ételeket, például húst, belsőségeket és tenger gyümölcsei

Ha ezek közül egy vagy több van, akkor rendszeresen ellenőriznie kell a húgysavszintet. Így rendszeresen figyelemmel kísérheti az értéket, hogy ízületi gyulladássá váljon.

Hogyan kezeljük a köszvényt az életmód javításával

A köszvény olyan betegség, amely életének számos aspektusát érinti. A tünetek nemcsak a mindennapi munkát zavarják, hanem az általa okozott fájdalom miatt képtelenné tesznek a pihenésre.

Ez a betegség szintén nem gyógyítható. Tehát gyógyszereket kell szednie a gyulladás és az azt kísérő tünetek enyhítésére. A krónikus köszvényes betegek számára az orvosok általában speciális gyógyszerekkel történő terápiát is javasolnak a húgysav feleslegének csökkentése érdekében.

Annak ellenére, hogy nem gyógyítható, a köszvényes betegek életmódjuk javításával továbbra is kezelhetik a megjelenő tüneteket. Íme néhány tipp, amelyeket alkalmazhat, hogy a köszvény tünetei ne legyenek már kínzóak:

1. Javítsa az étrendet

A húgysav a purinok hulladékterméke, ezért a köszvényeseknek nem szabad purinban gazdag ételeket fogyasztaniuk. Kerülje a belsőségeket, tenger gyümölcsei , valamint fruktózt és alkoholt tartalmazó italok. Cserélje zöldségekkel, gyümölcsökkel, tojással és más szénhidrátforrásokkal.

2. Aktív sport

Ha a test nem kap köszvényt, töltse ki napjait könnyű testmozgással, például gyaloglás, kerékpározás vagy úszás. Tedd legalább 30 percig, a hét három napján.

3. Tartsa fenn az ideális testsúlyt

A túlsúly megterheli az ízületeket, ami még rosszabbá teszi a köszvény hatásait. Amennyire csak lehetséges, tartsa meg ideális testsúlyát az aktív testmozgás és nem a túlevés miatt.

4. Védje az ízületeket

A köszvény által érintett ízületek hajlamosabbak a sérülésekre. A sérülések minden bizonnyal súlyosbítják az ízületi károsodást. Védje ízületeit fizikai aktivitással és biztonságos testmozgással. Szükség esetén használjon ízületvédőket is.

A köszvény olyan betegség, amelyet a húgysav kristályok felhalmozódása okoz az ízületekben. Kezelés nélkül a köszvény, amely kezdetben csak fájdalmat okoz, károsíthatja az ízületeket és a környező szöveteket.

Az ízületek egészségének megőrzése érdekében győződjön meg arról, hogy egészséges életmódot és étrendet követ. Ne felejtse el rendszeresen ellenőrizni a húgysavszintet, hogy az értéket mindig ellenőrizni lehessen.