Nem csak kívülről, szennyezés bekövetkezhet beltérben is

Jakarta légszennyezése már egy ideje aktuális téma. A gépjárművek füstjét és a gyári égést okolják ezért. Valójában tudta, hogy nemcsak kint, a beltéri levegőszennyezés is előfordulhat, és ugyanolyan veszélyes?

Szennyezés veszélye a szobában

A beltéri légszennyezés gyakran láthatatlan és eszméletlen. Nem sokan gondolják úgy, hogy a beltéri levegő, például az otthonok és az irodák jobb. Annak ellenére, hogy ez a fajta szennyezés is befolyásolhatja az állóképességet.

A beltéri légszennyezés forrása, különösen az otthonok, szőnyegekből származhat, ahol vegyi anyag szabadul fel, amikor a szőnyeg és a ragasztó vinilrétege találkozik. Ez testreakciókat okozhat, például szédülést, émelygést vagy légzési nehézségeket.

A légkondicionálás szintén a szennyezett beltéri levegő egyik oka. A légkondicionálók köztudottan 650 ezerrel több baktériumot rejtenek, mint a nyilvános WC-k.

Nem csak a padlótisztító és fertőtlenítőszerekkel végzett takarítás a szennyezés oka is a helyiségben. A levegővel való kölcsönhatás során ezek a tisztítószerek VOC-ket vagy Illékony szerves vegyületek ami veszélyt jelenthet a test egészségére.

Illékony szerves vegyületek vagy ezeket az illékony szerves vegyületeket beltérben 2-5 alkalommal találták meg. Nemcsak a tisztítószerekben, hanem a ház festésekor is megtalálhatók a VOC-k. A festék és a levegő reakciója VOC-ket eredményez, amelyek 1000-szer nagyobb mértékben tesznek ki minket, mint amikor a szabadban vagyunk.

Valójában a repülőgép kabinjában is van szennyezés

Nem csak beltéren vagy otthon, még a repülőgép kabinjában is találhatók olyan anyagok, amelyek beltéri szennyezést okoznak. Ez azért van, mert minden utas különböző szennyezésnek van kitéve.

A légszennyezés a repülőgép kabinjában a külső légszennyezés és a kabin belsejében lévő légkeringés keveréke miatt keletkezik. Ez a kombinációs tényező befolyásolja a kabin légszennyezettségét, például VOC-ket, ózont, szén-monoxidot, szén-dioxidot és más szerves kémiai vegyületeket.

A beltéri légszennyezés, beleértve a repülőgépfülkéket is, egyik káros hatása az oxidatív stressz jelenléte. Az oxidatív stressz akkor fordul elő, ha a szervezetben a szabad gyökök és az antioxidánsok egyensúlyhiányban szenvednek. Ezek a megszakadt antioxidánsok szövetkárosodást okozhatnak.

Növelje az ellenállást a beltéri szennyezés elhárításával szemben

Életünk során a szervezet immunrendszere mindenféle baktérium ellen harcol, és megvéd minket a baktériumok, vírusok és káros szennyező anyagok veszélyétől. Beleértve a légszennyezés elleni küzdelmet a helyiségben.

Bár a tápanyag-bevitel, például a gyümölcsök és zöldségek segíthetnek, mégis szükség lehet kiegészítőkre, hogy megerősítse testének ellenállását a szennyezés elleni küzdelemben a helyiségben.

Választhat 100 mg C-, D- és cink-vitamint tartalmazó kiegészítést. Hárman aktívan együtt dolgoznak az állóképesség növelésében.

1. C-vitamin

Ez a vitamin valójában könnyen megtalálható a gyümölcsökben. Ennek ellenére a C-vitamin, erősebb adagokban a kiegészítőkben erősítheti a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekre hatással lévő mindenféle betegség elleni küzdelemben, különösen a helyiség szennyezése miatt.

A C-vitamin támogatja a szervezet fizikai védekezését a bőrvédelem ellen (fizikai akadályok). Először konzultálhat orvosával, hogy megtudja a testének pontos adagolást.

2. Cink

A cink és a C-vitamin együttesen támogatják az antioxidánsok munkáját a szervezet védelmi rendszerének végrehajtásában. Mindkettő segít megvédeni az immunrendszert, és leküzdeni a tüdőfertőzéseket a beltéri szennyezés miatt.

3. D-vitamin

A D-vitamin az egészséges csontok és fogak fenntartása mellett növelheti a szervezet immunrendszerét, amelyek közül az egyik a légzőrendszerrel függ össze. A D-vitamin aktívan küzd a betegségeket okozó baktériumok leküzdésében is, különösen a légzőrendszerben.

Egy tanulmányban a D-vitamint az akut légúti fertőzések fokozott kockázatával társították. Emiatt a D-vitamin, a C-vitamin és a cink együttes fogyasztása elősegítheti a légutak rendellenességeit okozó szennyező anyagok elleni védelmet.