Tartalomjegyzék:
- Mi a kortizol?
- Mi a kortizol funkciója a szervezetben?
- Mi történik, ha a szervezetben túl sok és elégtelen a kortizol?
A kortizol egyfajta szteroid hormon, amely befolyásolja a test reakcióját a stresszre. Igen, a kortizolt gyakran negatívnak nevezték, mert ez a hormon akkor termelődik, amikor stressz alatt áll. Valójában, ellentétben sok ember gondolatával, ez a hormon, amelyet gyakran hidrokortizonnak hívnak, fontos az emberi test számára. Mi a kortizol és mit jelent az emberi egészségre? Nézze meg az alábbi magyarázatot, igen.
Mi a kortizol?
A kortizol a mellékvesékben termelődő hormon. Maga a mellékvese hormontermelő, amely a vesék felett van. Ezután a kortizol felszabadul a vérbe, és az egész testben kering.
A kortizol különféle hatással van a sejtekre. Ennek oka, hogy szinte minden sejtnek van egy kortizol-receptora, amely stimulálásakor a funkciójának megfelelően reagál.
Mi a kortizol funkciója a szervezetben?
A kortizol szerepet játszik az anyagcsere, nevezetesen az emberi testben bekövetkező összes kémiai folyamat szabályozásában. Ezért a kortizol egy hormon, amely a következő dolgok elvégzéséért felelős:
- Szabályozza a vércukorszintet
- Küzdelem a gyulladás ellen a testben
- Befolyásolja a memória kialakulását
- Irányítsd a só és a víz egyensúlyát a testben
- Állítsa be a vérnyomást a test állapotához
- A magzati fejlődés segítése terhes nőknél
A kortizoltermelést a test három szerve szabályozza: az agy hipotalamusa, az agyalapi mirigy és a mellékvesék. Normális esetben a kortizol ésszerű mennyiségben van jelen a szervezetben. Amikor a vérben a kortizol szintje csökken, ez a három szerv együttesen indítja el a kortizol termelését.
Egyéb tényezők, mint például a stressz vagy a fizikai aktivitás, szintén befolyásolják a kortizol termelési folyamatát. Ha stresszel jár vagy testmozgást végez, a kortizol hormon termelése megnő. Ez azért történik, hogy teste képes reagálni vagy alkalmazkodni a korábban említett kiváltó tényezőkhöz.
Például edzés közben mindenképpen nagy mennyiségű energiára van szüksége. Nos, a kortizolnak el kell látnia a vércukorszint-szabályozó funkcióját, hogy a cukrot energiaforrássá dolgozzák fel. Így a tested képes alkalmazkodni a megnövekedett energiaszükséglethez, és simán tudsz gyakorolni.
Mi történik, ha a szervezetben túl sok és elégtelen a kortizol?
A túl sok vagy túl kevés kortizol problémákat okozhat az egészségére. A túl sok kortizolt egy daganat okozza, amely adrenokortikotrop hormont termel, vagy bizonyos típusú gyógyszereket szed. A felesleges kortizolmennyiség tünetei:
- Hízik
- Vörös vagy duzzadt arc
- Magas vérnyomás
- Csontritkulás
- Bőrproblémák (pl. Zúzódások vagy megjelenés striák lilás)
- Könnyen szomjas és gyakran vizel
- Hangulatingadozás ami szorongást, szorongást vagy depressziót okoz
Eközben a kortizolszint hiányának tünetei a következők:
- Fáradtság vagy gyengeség
- Szédülés, különösen, ha hirtelen feláll
- Fogyás
- Izomgyengeség
- Hangulatingadozás
Ha a kortizolfelesleg vagy -hiány tüneteit mutatja, akkor több vizsgálatot lehet végezni a kortizolszint ellenőrzésére. Ez a vizsgálat magában foglalja a vérvizsgálatokat, a nyálvizsgálatokat és a vizeletvizsgálatokat.
