A joghurt előnyei a különféle bőrtípusoknál

Egy tál joghurt tápanyagtartalma nemcsak az emésztés, hanem a bőr számára is hasznos. Valójában nem kevesen szeretnék kihasználni a joghurt előnyeit a bőr számára azáltal, hogy maszk formájában természetes ápolószerré teszik. bozót . Kipróbálta már a joghurt bőrét? Ha nem, íme a joghurt különféle előnyei a bőr számára, amelyeket nem szabad kihagynia.

A joghurt táplálkozási tartalma és előnyei a bőr számára

A joghurt annyi tápanyagot tartalmaz, amelyre a testnek szüksége van. Az erjesztett tejből előállított termékek az energia, a fehérje és a szénhidrátok mellett különféle vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.

Az alapanyaghoz hasonlóan a joghurt is gazdag kalciumban, foszforban, káliumban, A-vitaminban és B-vitamin komplexben. Az a fajta vitamin, amely a joghurtban természetesen nem fordul elő, a D-vitamin, de ezt különféle joghurt márkák dúsításával kijátszották.

A joghurt különböző összetevői között négyféle tápanyag létezik, amelyek nagyon fontosak a bőr egészsége szempontjából, nevezetesen:

• A cink ásványi anyag, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti a sejtek és a bőr szövetének növekedését, és szabályozza az olajtermelést.
• A B-vitamin komplex hasznos a bőr nedvességének fenntartásában, a bőrsejtek szabad gyökök elleni védelmében és az egészséges bőrsejtek fenntartásában.
• A kalcium hasznos a bőr epidermális rétegének egészségének megőrzésében és a kiszáradás megelőzésében.
• Tejsav, amely olyan, mint az elhalt hámsejtek hidratáló és természetes hámlasztója (hámlasztója), amely fakó bőrt okoz.

Tippek a joghurt bőrének előnyeihez

Bár az emésztést megkönnyítő funkciója szinonimája, a joghurt vélhetően képes fenntartani a bőr egészségét és szépségét. Íme a joghurt különféle előnyei a bőr számára, és hogyan kell használni.

1. Hidratálja a bőrt

Száz gramm sima joghurtból 88 gramm víz. A joghurt magas víztartalma segíthet az unalmas, száraz bőr újbóli nedvesítésében. Az eredmény rugalmas, rugalmas és fényesebb arcbőr.

Készítsen 4 evőkanál sima joghurtot, 1 evőkanál kakaóport és 1 evőkanál mézet. Tegye az összes hozzávalót egy tálba és alaposan keverje össze. Ezt követően vigye fel az arcára és a nyakára, és hagyja 30 percig ülni. Alaposan öblítse le, majd törölje le az arcát.

2. A pattanások leküzdése

A joghurt bőrre gyakorolt ​​előnyei a fakó bőrön kívül más problémákra is alkalmazhatók. A joghurt cinktartalma és savvegyületei például segítenek a makacs pattanásproblémák leküzdésében.

A trükk az, hogy egyszerűen fel kell kötni egy vattacsomót a sima joghurtra, majd pattanásokkal felhelyezni a területre. Hagyja egy éjszakán át, majd másnap öblítse le hideg vízzel. A pattanások terjedésének megakadályozása érdekében használjon vattacsomót csak egy területen.

3. Megakadályozza a finom vonalak és ráncok megjelenését

Tudta, hogy a joghurtban található tejsav az arcon lévő finom vonalak kezelésére is hasznos? Használva bozót joghurt alapú összetevők, megszabadulhat az elhalt hámsejtek rétegeitől és a ráncok magjaitól, amelyek miatt az arc idő előtt öregedőnek tűnik.

Csak 2 evőkanál sima joghurtra és 1 evőkanálra van szüksége zab . Keverje össze a kettőt, amíg össze nem keveredik, majd az egész arcát és nyakát alkalmazza. Masszírozza óvatosan 15 percig, majd öblítse le vízzel, amíg tiszta nem lesz.

4. Enyhíti a fertőzés vagy a leégés miatti irritációt

A joghurtos maszkok nyugtatóan hathatnak az irritált arcokra. A következőkre lesz szüksége:

• 40 gramm sima joghurt
• 40 gramm uborka, hámozott és durván apróra vágva
• 1 evőkanál aloe vera gél
• 1 evőkanál méz
• Néhány csepp olaj kamilla

Kombinálja az összes összetevőt, amíg a textúra pasztát nem eredményez. Vigye fel a maszkot a bőrére, majd hagyja hatni 10-15 percig. Ezt követően öblítse le arcát hideg vízzel és szárítsa meg.

A joghurt bőrének előnyeit nem nehéz megszerezni, amennyiben szorgalmasan használja azt. A joghurt egészségre gyakorolt ​​előnyeinek optimalizálása érdekében rendszeresen fogyaszthat joghurtot mindennap, mindaddig, amíg a testén nem jelentkeznek allergia vagy laktóz-intolerancia tünetei.

x