A világos álmok magyarázata, a jelenség, amikor tudatában vagy egy álomnak

Különös helyen vagy, amikor hirtelen megjelennek az általad ismert emberek. Azonnal valami furcsát érez az akkori légkörben. Lehetséges, hogy valójában álmodsz? Akkor miért veszed észre, hogy álmodsz? Nyugodtan, az álmokban való ébrenlét jelensége valóban nagyon gyakori. A kifejezés az tudatos álom vagy világos álom.

Tudatos álom olyan állapot, amelyben az ember rájön, hogy álmodik, és irányíthatja, mi történik az álmában. Miért tapasztalja ezt valaki, és ez összefügg az okkult tapasztalatokkal? Itt megtudhatja a magyarázatot.

Mi történik, ha bemész tudatos álom ?

Az álmok akkor fordulnak elő, amikor belép a REM alvási szakaszba vagy gyors szemmozgás. Az embereknek négy alvási szakaszuk van. Az első a csirke alvás, a második szakasz kezd elaludni, a harmadik a mély alvás, majd az utolsó szakasz a REM alvás.

A REM alvási szakaszban a lelassult pulzus, a légzés és a szemmozgás gyorsabbá válik. Mindez azonban akkor történt, amikor még aludtál. Ezek az alvás szakaszai teszik lehetővé az álmokat. Tudatos álom az alvás ezen szakaszában is előfordul.

Ezt a jelenséget az a felismerés jellemzi, hogy abban az időben álmodsz, nem a való világban. Ezután, ellentétben az álmokkal általában, Ön irányíthatja, mi történik az álomban. Például világos álmában látott egy házat a folyó túloldalán. Nem tudja, mi vagy ki van a házban, ezért tudatosan mozgatja magát, hogy átkeljen a folyón, és megközelítse a házat, akárcsak a való világban.

Világos álmod eseményei azonban nem feltétlenül értelmesek. Mint minden más álom, olyan dolgokat is megtehet, amelyek lehetetlenek a való világban, vagy váratlan emberekkel találkozhat. Például azt álmodja, hogy repülőgépen van bálványművészével. Aztán tudatosan mered meghívni a művészt, hogy együtt ugorjon le a gépről.

A való világban ilyesmi nem történhetett meg, igaz? Pontosan azért, mert rájössz, hogy álmában vagy, ezért merészel idegesség nélkül közvetlenül beszélni a bálványművészekkel. Háborítatlanul ki is ugrasz a gépből és lebegsz az égen. Ez azt jelenti, hogy Ön irányíthatja saját álmait.

Mindenki megtapasztalhatja-e tudatos álom ?

Valójában mindenkinek megvan a képessége, hogy megvalósítsa álmait, de attól függően, hogy ezt milyen gyorsan valósítja meg, majd irányítani tudja. Legalább mindenki megtapasztalhatja tudatos álom életében egyszer véletlenül.

Hasznosak a világos álmok az egészségre?

Az ember által tapasztalt cél tudatos álom maga nem biztos. Számos terapeuta és szakértő azonban a világos álmot használja kezelésként vagy terápiaként. Például a pszichés traumák gyógyítására, az önbizalom növelésére, az önérzékenység fejlesztésére és a tudatalatti felfedezésére.

Ennek oka az, hogy világos álmodban olyan dolgokat tehetsz, amelyeket a valós világban nem vagy nem. Még néhány terapeuta is világos álmokat vált ki azoknál az embereknél, akik megbénultak, hogy álmaikban nyugodtan mozoghassanak és járhassanak.

Gyakorolhatsz annak érdekében, hogy világos álmaid legyenek

Bár a legtöbb esetben a világos álmok véletlenül történnek, a szakértők számos technikát dolgoztak ki a világos álmok kiváltására.

Az egyik az, hogy lefekvés előtt szánjon időt arra, hogy átgondolja, miről szeretne álmodni. Talán megoldást szeretne találni egy aktuális problémára, vagy elmegy valahova. Bármi is legyen, koncentráljon ezekre a gondolatokra, amíg el nem alszik.

Ezt a folyamatot előre meghatározottnak nevezzük, és mindig hosszú időn át ismételten kell gyakorolni. Világos álmokat is kiválthat, ha megszokja, hogy öt-hat óránként kel. Ezt a módszert azonban nem ajánlott minden nap elvégezni, mert ez megzavarhatja az alvási órákat. A szabálytalan vagy elégtelen alvási órák minden bizonnyal veszélyeztethetik az egészséget.

Mély agytevékenység tudatos álom

A bonni egyetemen végzett tanulmány feltárja, hogyan változik a test, különösen az agy, amikor belép tudatos álom . Ezt a kutatást 20 hallgatón végezték, akiket négy hónapon át képeztek arra, hogy képesek legyenek világos álmokat látni. Képzés után hat olyan résztvevőt választottak ki, akik hetente több mint 3 alkalommal éltek meg világos álmokat.

A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy amikor a résztvevők világos álmokat láttak, bizonyos területeken az agy elektromos aktivitása megnőtt. Ez a tevékenység nagyon hasonlít egy tudatos vagy alvásból felébresztett személy tevékenységéhez. Ez azonban akkor történt, amikor a résztvevők beléptek a REM alvás szakaszába.

Ezért a világos álmok valójában orvosi jelenségek, amelyeket tovább lehet vizsgálni. Tehát egy világos álom nem azt jelenti, hogy egy másik dimenziót látogat meg, vagy okkult eseményeket él át. A fényes álmok egyszerűen az agyi aktivitás rendellenességei, amelyek alvás közben jelentkeznek.