Kövér vagy, mielőtt teherbe esnél? ez egy lehetséges kockázat

Felkészül a terhességére? Az egyik dolog, amelyet elő kell készítenie a teherbe esés előtt, a súlya. Igen, a terhesség előtti testsúly befolyásolhatja egészségét terhesség alatt. Tehát javasoljuk, hogy normális testsúlya legyen, mielőtt teherbe esne. Akkor mi van, ha kövér testem van, mielőtt teherbe esek? Mi történhet?

Milyen kockázatok fordulhatnak elő, ha túlsúlyos vagyok, mielőtt teherbe esek?

A terhesség előtti súly befolyásolhatja súlyát terhesség alatt. Azok a nők, akiknek a terhesség előtt testzsírjuk van, a terhesség alatt is túlsúlyosak. Valójában az egészséges terhesség érdekében javasoljuk, hogy terhesség alatt normál súlyú legyen.

A terhesség alatti túlsúly veszélyezteti a terhességet mind Ön, mind a magzat számára. Néhány túlsúlyos terhesség alatt előforduló kockázat:

• Gesztációs cukorbetegség. Az elhízott terhes nőknél nagyobb a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata. Ennek következtében a baba olyan nagyra nőhet, hogy császármetszéssel kell leszállítania.
• Preeclampsia. Ez az állapot befolyásolhatja a terhes nők általános egészségi állapotát. A már súlyos preeclampsia károsodhat a vese és a máj működésében.
• Alvási apnoe. Az elhízott terhes nőknél is nagyobb a kockázata az alvási apnoe kialakulásának. Ez az állapot fáradtságot okozhat, és növelheti a magas vérnyomás, a preeclampsia, az eclampsia, valamint a szív- és tüdőbetegségek kockázatát is.
• Koraszülés. A Stanford Egyetem Orvostudományi Karának kutatásai azt mutatják, hogy azoknál a nőknél, akiknek elhízásuk van a teherbe esés előtt, nagyobb a kockázata a koraszülöttnek a terhesség 28. hete előtt. Eközben kiderült, hogy a 28-37 hetes terhesség előtti koraszülés nem jár az anya elhízásával.

Ezenkívül a terhesség alatti elhízás a csecsemőknek is nagyobb kockázatot jelenthet a születési rendellenességek, a makrosomia (a csecsemő mérete nagyobb a normálnál), a koraszülés és a halva születés szempontjából.

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjának (CDC) tanulmánya azt is kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akik elhízottak a teherbe esés előtt, kétszer-háromszor nagyobb eséllyel voltak szív- és születési rendellenességű csecsemők.

Nemcsak a terhesség alatti kockázatokkal jár, hanem a terhesség előtti túlsúly a szülést követően felmerülő problémákhoz is köthető. Egy tanulmány megállapította, hogy a túlsúly vagy az elhízás csökkentheti a prolaktin hormon (szoptató hormon) szintjét is a szülés után. Ez azt eredményezheti, hogy a túlsúlyos nők korábban abbahagyják a szoptatást, mint a normál testsúlyú nők.

Fogyjak, mielőtt teherbe esek?

Ha kövér teste van, akkor a terhesség előtt történő fogyás a legjobb módja az egészséges terhességnek és a terhesség alatti szövődmények kockázatának csökkentésére. A jelenlegi testsúlyának legalább 5-7% -ának vagy 4,5-9 kg-os fogyás javíthatja általános egészségi állapotát és növelheti az egészséges terhesség esélyét.

Egészségesen végezzen fogyást azzal, hogy életmódját egészségesebbé változtatja. Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrend fogyasztása és rendszeres testmozgás a fogyás legegészségesebb módja. Fogyni fog, ha kevesebb energiát eszik, mint amennyit tevékenysége révén fektet be.

x