Tartalomjegyzék:
- Miért székrekednek a babák?
- Szilárd kiegészítő ételek receptje székrekedéses csecsemők számára
- Körte zabkása
- Növényi zabkása
Az anyák egyik kihívása a szoptatással kiegészített élelmiszerek (MPASI) bevezetésekor az, hogy a gyermekek székrekedést tapasztalnak. A székrekedés megnehezíti a csecsemők székletürítését. Ezért az anyáknak ki kell próbálniuk a magas rosttartalmú MPASI receptet a csecsemők számára, hogy a székrekedés megoldódjon.
Számos szilárd kiegészítő recept létezik, amelyekkel megpróbálhatja kezelni a székrekedéses csecsemőket.
Miért székrekednek a babák?
Az új babákat akkor mutatják be a szilárd anyagoknak, amikor testük állapota készen áll a szilárd anyagok befogadására. Az MPASI-t akkor adják, amikor a baba 6 hónapos. Amikor a csecsemőket szilárd ételekkel ismerik meg, akkor a belük állaga is megváltozik.
Míg néhány csecsemő gyorsan alkalmazkodik, másoknál kicsit hosszabb ideig tart az alkalmazkodás.
Amikor a csecsemők megszokták a szilárd ételek fogyasztását, az emésztőrendszerük érettebb. Az emésztés képes hosszabb ideig feldolgozni az ételt, és a bélmozgás gyakorisága csökken.
Azoknál a babáknál, akiknél a szilárd anyagok ezen átmeneti időszakában székrekedés tapasztalható, hosszabb alkalmazkodási időre van szükség. A szilárd ételek miatti székrekedés általában azért fordul elő, mert az emésztőrendszernek alkalmazkodnia kell a szilárd ételek emésztéséhez. Az idő múlásával azonban az emésztőrendszer képes az ételt megfelelően elfogadni és feldolgozni.
Nemcsak a szilárd anyagok átmenetéről van szó, másrészt a dehidratált vagy folyadékhiányos babáknál is fennáll a székrekedés veszélye.
A székrekedés tünetei, amelyek például a csecsemők folyamatosan sírnak, főleg székletürítéskor, a hátuk ívelésével, és hajlamosak egy kis bélmozgásra. Néha ez is megfigyelhető, ha a baba gyomra a szokásosnál keményebb és dagadtabbnak érzi magát.
Sajnálatos látni, amikor a kicsi sír és problémát okoz a székletürítés. De a székrekedés kezeléséhez az anyáknak minden bizonnyal szilárd ételekre van szükségük, amelyek enyhíthetik a székrekedést a kicsiben.
Szilárd kiegészítő ételek receptje székrekedéses csecsemők számára
Talán az anya úgy látja, hogy más csecsemők is problémamentesen kaphatnak szilárd anyagot. Tehát azoknak az anyáknak, akiknek székrekedése van vagy csecsemőknek székrekedtek a szilárd ételek miatt, ne csüggedjenek. Számos szilárd kiegészítő recept létezik, amelyekkel megpróbálhatja enyhíteni a baba székrekedését.
Jennifer Shu, MD, atlantai gyermekorvos és a könyv szerzője Ételharcok: A szülői táplálkozási kihívások elnyerése éleslátással, humorral és egy üveg ketchuppal felfegyverkezve , azt mondta, hogy a rostos táplálék olyan "barát", aki készen áll segíteni gyermekét a székletürítésben. Például fogyasszon gyümölcsöt (körte, őszibarack, sárgabarack, aszalt szilva) és zöldségek (brokkoli, borsó).
Ilyen körülmények között jobb elkerülni az olyan ételeket, mint a banán, a gabonafélék vagy az alma, mert ezek megszilárdíthatják a székletet, és nem kezelik a székrekedést.
Tehát, hogy a csecsemőknek már ne okozzon problémát a székletürítés és a tápanyagok bejussanak a szervezetbe, találjuk meg az alábbi receptek közül, amelyeket kipróbálhat.
Körte zabkása
Előkészítendő anyagok:
- 1 körte (barackkal vagy őszibarackkal helyettesíthető)
- elég vizet
Recept szilárd kiegészítő körte készítéséhez székrekedéses csecsemők számára:
- Alaposan mossuk meg a körtét, majd hámozzuk meg
- Vágja félbe a körtét, és tisztítsa meg a közepét
- Vágja a körtét kis kockákra
- Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, és adjuk hozzá a körtét
- Amikor a körte megpuhult, távolítsa el a körtét, szárítsa meg
- Turmixgépben turmixoljuk
- Tálaljuk csecsemőknek
Növényi zabkása
Előkészítendő anyagok:
- 1 kis burgonya hámozott
- 1 kis szelet hámozott tök
- 1/2 csésze reszelt sárgarépa
- 1 brokkoli
Recept zöldségpürésített kiegészítő ételek készítéséhez székrekedéses csecsemők számára:
- A brokkolit apróra vágjuk simára
- Használjon egy serpenyőt vagy párolót, és forralja fel a vizet
- Adja meg a zöldségeket, szorosan fedje le az edényt és főzze puhára (nem túl hosszúra)
- Miután a zöldségek megpuhultak, szűrjük le és szárítsuk meg
- Pürésítjük turmixgépben vagy konyhai robotgép
- Tálaljon egy étkezőtálban a kicsinek
Nem könnyű kiegészítő ételeket készíteni a székrekedéses babák enyhítésére? Most az anyukák kipróbálhatják ezt a receptet otthon, hogy a kicsi táplálkozhasson székrekedésének gyógyulása alatt.
x