Az első szex nem mindig árt, itt van 6 tipp

Nem számít, milyen a származása, életkora vagy státusa, az első szexuális kapcsolat vegyes érzéseket keltő élmény. Különösen a nők számára az első szex miatt gyakran aggódó dolgok egyike a fájdalom. Ha a szűzhártya szakad, bizony fájdalmat fogunk érezni, igaz? Igaz, hogy az első szex akkor mindig fáj? Hogyan lehet megakadályozni?

Fájni fog az első szex?

Sok nő úgy gondolja, hogy a szüzesség elvesztése mindenképpen ártani fog. Valójában nem mindig ilyen.

Reena Liberman, MS, szexuális terapeuta, a Her Campus-tól idézve elmagyarázta, hogy az első szexelés kissé kényelmetlenül érezheti magát, vagy egy kis nyomásnak érezheti magát.

Néhány nőnél az első nemi életszakadás tönkreteheti a szűzhártyát, ami a foltok vérzését okozhatja a szex alatt és után. Ez csak természetes. Ennek ellenére nem minden szűzhártya fog elszakadni az első szex után.

A szex - legyen az első vagy sokadik alkalom - nem okozhat túlzott fájdalmat és / vagy vérzést. Ha tapasztalja, ez egy adott problémára utalhat.

Akkor mi okozza a fájdalmat a szex során?

A szexuális fájdalom orvosi kifejezése a dyspareunia, amelyet a nemi szervekben fellépő fájdalomként definiálnak, ami a nemi aktus előtt, alatt és után jelentkezik. Ha a szex során elviselhetetlen fájdalmat tapasztal, az sokféle dolgot jelezhet - a fizikai problémáktól a pszichológiai gondokig.

Sok esetben fájdalmat tapasztalhat a közösülés során először, ha nincs elég „nedves”, más néven hüvelyszárazság a kenés hiánya miatt (vagy természetes hüvelyi kenőanyagok az izgalom hiánya miatt, vagy ha nem segítenek a kereskedelmi célú nemi kenőanyagok).

Ezenkívül a stressz, szorongás, depresszió, a fizikai megjelenéssel kapcsolatos aggodalmak, a nemi közösüléstől való félelem, a konfliktusok a párkapcsolatokban és a trauma szintén szerepet játszhatnak az izgalom csökkenésének kiváltásában, ami viszont befolyásolja a hüvelyi folyadékok termelését, kényelmetlenséget vagy fájdalmat okoz szex közben.

A fenti két gyakori okon kívül a közösülés során az első ízben jelentkező fájdalmat bizonyos egészségügyi problémák okozhatják, például vaginismus, hüvelyi élesztőfertőzés, nemi betegségek, endometriózis, kismedencei gyulladás (PID), méhciszták vagy mióma.

Először akadályozza meg a fájdalmat a közösülés során

Az első éjszaka szexelni kellemes és nagyon kielégítő élmény lehet fájdalom nélkül. Íme néhány tipp az első szexuális fájdalom nélkül:

1. Csak lazítson

Az első élmény mindig feszülté és idegessé tesz. Pár stressz és aggódás, hogy vajon először sikerül-e az orgazmus. Psstt… A nők esetében valójában meglehetősen alacsony az orgazmus valószínűsége az első szexeléskor.

Susan Ernst, a Michigani Egyetem Egészségügyi Szolgálat Női Egészségügyi Klinikájának orvosa szerint természetes, hogy a nők nem először orgazmusoznak a szex alatt, mert nem szoktak intim interakcióba lépni saját testükkel és partnereikkel. Ernst azt mondja: "Amikor a nők jobban érzik magukat a saját és a partnerük testével, akkor az orgazmus nagyobb valószínűséggel fordul elő."

Ezért próbáljon meg lazítani egy mély lélegzéssel, majd kilégzéssel, mielőtt ágyba kerül, és eldobja az esetleges gondokat. Az első nemi élet során sok váratlan dolog történhet. Bármi is legyen, ne reménykedjen az első éjszakai élményben. Hagyja, hogy ez az első szexélmény megtörténjen.

2. Mondja el a partnerének

Ha szex közben fájdalmat tapasztal, azonnal hagyja abba, és beszéljen partnerével. Ez azt jelezheti, hogy feszült vagy ideges.

Kommunikáció nélkül nehéz lesz elérni az örömöt a szeretkezés során. Mindig ossza meg véleményét a partnerével arról, hogy mi teszi kényelmessé és mi nem. Ha rosszul érzi magát, ne habozzon, szóljon párjának, hogy lassítsa vagy változtassa meg mozgását.

3. Változtasson nemi helyzetet

Az első közösülés közbeni fájdalmat a kényelmetlen nemi helyzet vagy a túl mély, gyors vagy rohanó behatolási arány okozhatja. Megpróbálhatja megváltoztatni a szex stílusát, amely kényelmesebb. Tegyük fel, hogy egy férfin ülsz (nő a tetején) a behatolási mélység jobb szabályozása érdekében.

4. Hozzon létre előjáték hosszabb

A fájdalom általában a pénisz idő előtti behatolása miatt jelentkezik, amikor még nem ébred fel teljesen. vagy még nem teljesen kész.

Szánjon több időt az előjátékra is, hogy Ön és partnere mind a kikapcsolódás, mind a szenvedély kialakulása előtt a fő cselekvés megkezdődhessen. Pillanat előjáték , Megkérheti partnerét, hogy érintse meg érzékeny testrészeit, hogy könnyen fel lehessen őket gerjeszteni.

5. Használjon kenőanyagokat

Néhány nő nem termel elegendő természetes hüvelyi folyadékot, különösen a menopauzás nőknél. Ennek kikerüléséhez használhat szexuális kenőanyagokat. De ne csak kenőanyagokat használjon. Válasszon olyan kenőanyagot, amely biztonságos a nők egészsége szempontjából. Először kérdezze meg orvosát, hogy melyik termék megfelelő az Ön számára.

x