Ideális test pH-értéke, következésképpen, ha túl savas vagy lúgos

A vese és a tüdő szerepet játszik a test pH-értékének egyensúlyban tartásában, így a test összes funkciója megfelelően működik. Ha például a teste túl lúgos, akkor alkalózist fog tapasztalni. Ezzel szemben acidózis akkor fordulhat elő, ha a test pH-ja túl savas lesz. A test pH-értékének rendetlensége számos egészségügyi kockázatot jelenthet. Valóban, mi az ideális test pH?

Mi az ideális test pH?

A pH (hidrogénpotenciál) értéke a vér sav- és lúgos szintjének egyensúlyi mutatója. A Medicine Net beszámolója szerint a test normál körülmények közötti pH-jának ideális esetben semleges és lúgos tartományban kell lennie, ami kb. 7,35 - 7,45. A 7-nél kisebb pH-értéket savasnak mondják, és ha 7-nél nagyobb, akkor lúgosnak tekintjük.

A test a vese és a tüdő segítségével fenntartja pH-szintjét a hidrogén-karbonát szintjének szabályozásához. Bikarbonátot használnak védelemként, ha hirtelen megváltozik a pH.

A vesék szerepet játszanak a sav és a bázis mennyiségének megváltoztatásában a testben, míg az agy légzőközpontja szabályozza a tüdőt, hogy szabályozza a légzéskor kilégzett szén-dioxid mennyiségét. A test pH-jának egy vagy három kiegyensúlyozó tényezőjébe történő beavatkozás miatt a vér túl savas vagy túl lúgos lesz.

Rendszeresen tesztelheti a pH-értékét, ha egy lakmuszpapír segítségével reggel elfogy a nyál vagy a vizelet, mielőtt bármit eszik vagy iszik. A papír színe a pH-szinttől függően változik. Például a piros a pH-t 2; A bíbor pH-értéke 4; Az ibolya pH értéke 6; A kék a pH-értéket 8; A kék-zöld pH értéke 10; A zöld-sárgás a pH-t 12-re jelzi.

Milyen következményekkel jár, ha a szervezet pH-szintje nincs kiegyensúlyozva?

A test pH-szintjének mindig az ideális tartományban kell lennie. Ha a testnedvek állapota túl savas vagy túl lúgos, ez hatással lesz a test szerveinek működésére és a szervezet anyagcseréjének munkájára. Testének szervei ugyanis csak bizonyos pH-körülmények között működhetnek.

Ha a test folyadékai túl savasak

Ha a testnedvei túl savasak a túl sok sav tárolása és termelése miatt, vagy ha nincs elegendő lúgos folyadék, hogy egyensúlyba hozza ezeket a savakat, akkor belép az acidózis fázisába. Gyakori tünetek:

• Hányinger és hányás
• Zavar
• Fejfájás
• Légzési nehézség (rövid, gyors légzés)
• Nagyon könnyen elfárad
• Sárgaság (a bőr és a szemfehérje megsárgul)
• Fokozott pulzusszám
• Csökkent étvágy
• A lehelet savanyú gyümölcsillatú, jelezve a ketoacidosis előfordulását
• Könnyen álmos

Számos tényező növelheti az acidózis kialakulásának kockázatát, beleértve:

• Nagy zsírtartalmú és túl kevés szénhidrát fogyasztása
• Veseelégtelenség tapasztalata
• Az elhízás tapasztalata
• A kiszáradás tapasztalata
• Metanol és aszpirin alkohol vegyületek mérgezése
• Cukorbeteg

Az acidózis legtöbb esete ártalmatlan. Bizonyos esetekben azonban ez az állapot életveszélyes lehet. Különösen, ha a test ketoacidosis fázisba lépett.

Ha a test folyadékszintje túl lúgos

Csak a test pH-értékének egy kis növekedése az ideális határértéktől, a vér jellege általában lúgosabb. Ez megzavarja a szervezet kálium-ásványi anyagainak egyensúlyát és a vér kalciumszintjét. A növekvő lúgos szint állapota alkalózis néven ismert.

Az alkalózis tünetei változatosak lehetnek. Rövid távon a túl lúgos testnedvek hányingert, izomgörcsöket és fájdalmat, izomrángásokat, kézremegést, ájulást és az arc, a kéz és a láb körüli zsibbadás érzését okozhatják.

Ha nem kezelik vagy hagyják súlyosbodni, az alkalózis szédülést, szabálytalan szívverést (aritmiát), légzési nehézséget, zavartságot, az információk feldolgozásának nehézségeit okozhatja (kábulat), még vesszőket is.

Az alkalózis okai is eltérőek. A lúgos szint növekedését általában számos egészségi állapot okozza, például láz, hiperventiláció, oxigénhiány, tüdő- és májbetegség, hasmenés, túlzott hányás vagy izzadás, vesebetegség és mellékvese rendellenességek. Az alkalózis bizonyos gyógyszerek, például hashajtók, szalicilátmérgezések, diuretikus gyógyszerek mellékhatásaként is előfordulhat a túlzott alkoholfogyasztás mellékhatásaként.

Hogyan diagnosztizálják az orvosok az egyensúlyhiányos test pH-szintjét?

Ha a fenti tüneteket tapasztalja, és gyanítja, hogy a test pH-ja egyensúlyban van, azonnal forduljon orvosához.

A test pH-értékét vérvizsgálatok sorozatával lehet ellenőrizni. A légzőszervi acidózis típusát mellkas röntgen- vagy tüdőfunkciós vizsgálattal lehet ellenőrizni. Eközben, ha metabolikus acidózis gyanúja merül fel, az orvos vizeletvizsgálatot végez.

Az alkalózis diagnózisának megerősítéséhez orvosa általában vizeletvizsgálatot, alap metabolikus panelt és elemzést végez az artériák vérgázairól.

Hogyan lehet megakadályozni a test pH-jának elrontását?

A test pH-értékének egyensúlyhiányának fő megelőzése a tüdő és a vese egészségének fenntartása az alábbiak révén:

• Csökkentse az alkoholfogyasztást.
• Használjon drogokat a szabályok szerint.
• Kerülje el / hagyja abba a dohányzást.
• Tartsa fenn az ideális testsúlyt.
• Tegyen elegendő folyadékot.
• Tartsa meg az egészséges étrendet azáltal, hogy növeli a gyümölcs- és zöldségfélék - például sárgarépa, tej, banán, diófélék és zöldségfélék - táplálékforrásait.

Ha cukorbetegségben szenved, folyamatosan figyelje a vércukorszintjét, hogy ne essen végzetes ketoacidózis szövődményei közé.