Tartózkodjon az aranyérektől, valamint az elfogyasztható ételektől

Az aranyér (aranyér) gyógyítása nem elég csak a gyógyszerektől függ. Meg kell változtatnia az egészségtelen szokásokat is. Ezért vegye figyelembe az aranyér diétát és az aranyérben szenvedők ételeit.

Élelmiszer-absztinencia aranyér alatt

Gyakran bebizonyosodott, hogy a naponta fogyasztott ételek és italok hatással lehetnek egészségére. A fogyasztott mennyiség meghatározza a testből eltávolított széklet alakját és jellegét.

Ha a széklet nehezen és nehezen jár át, természetesen motivált lesz arra, hogy erősebben és tovább nyomuljon.

Ennek eredményeként a véráramlás megszakad, így végül a végbélnyílás közelében lévő erekben felhalmozódik, és ott duzzanatot okoz. Ez a duzzanat az, ami fájdalmat vagy viszketést érez, amikor ül és székletürül.

Ezért kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek megnehezíthetik a székletürítést. Íme az ételek típusa, amely tabu, ha aranyér.

1. Alacsony rosttartalmú ételek

Egyes ételek, például a burgonya, a fehér kenyér és a hús (különösen azok, amelyek hosszú folyamaton mennek keresztül, például a kolbász és a sonka) kevés rostot tartalmaznak.

Ezek az ételek nehezebbé és nehezebbé teszik a széklet áthaladását, a végtag fájdalmat fog érezni a székelés során.

Aranyér és székrekedés esetén nő a nyomás a végbélnyílás körüli ereken. A széklet mérete nagyobb lesz, a textúra keményebbé válik.

Amikor megpróbálja átadni, a széklet dörzsölheti a duzzadt ereket. A szúrás kiváltása mellett az aranyér csomók is felrepedhetnek.

2. Magas sótartalmú ételek

Az alacsony rosttartalmú ételek elkerülése mellett kerülnie kell azokat az ételeket is, amelyekben magas a só- vagy nátriumtartalom.

A só ugyanis megköti a vizet, így nagyobb nyomást gyakorol az erekre, beleértve a vénákat is. Ennek eredményeként az aranyér állapota romlik.

3. Zsíros ételek

A zsíros ételek szintén tabuk, ha aranyérük van. A zsír hosszabb ideig emészti meg a szervezetet, mint más tápanyagokat.

Ezért a zsíros ételek nehezebbé teszik az emésztést, növelhetik a gyomorpanaszok kockázatát és súlyosbíthatják az aranyereket.

Kerülje a hús, a máj, a csirke, a hal, a tojás vagy az olajban vagy vajban sült különféle ételek fogyasztását.

4. Vas

Nyilvánvalóan a vas-kiegészítők szedése is székrekedést okozhat. Ha a székrekedés még mindig érezhető, amikor aranyér tüneteket tapasztal, akkor az érzett kellemetlenség hosszabb ideig tart.

5. Fűszeres étel

Első pillantásra úgy gondolják, hogy a fűszeres ételek hashajtóként működnek, és simábbá teszik a bélmozgást. A fűszeres ételek azonban még mindig felboríthatják a gyomrot és ronthatják az emésztőrendszert.

A fűszeres ételek szintén fokozzák a fájdalmat és a forró érzést, ha székletürítésed van, ha aranyéred van.

A nem kívánt dolgok előfordulásának elkerülése érdekében nem szabad enni fűszeres ételeket, például olyan ételeket, amelyek sok chilivel vagy borssal vannak keverve.

6. Alkohol

Nem csak az ételek, az alkoholos italok is tabuk, ha aranyér. Különösen, ha nagy mennyiségben issza, székrekedést tapasztalhat.

Maga az alkohol koffeint tartalmaz, ami arra ösztönözheti a folyamatos vizeletet. Minél többet vizel, annál kevesebb folyadék van a szervezetben.

Valójában folyadékokra van szüksége a testnek, hogy fenntartsa a széklet textúráját, hogy az puha maradjon és könnyen eltávolítható legyen.

Az alkohol is zavarhatja az elfogyasztott gyógyszerek teljesítményét. Ezért szigorúan tilos alkoholt fogyasztani gyógyszeres kezelés alatt.

Szóval, milyen étel az aranyérben szenvedőknek?

Mint már kifejtettük, az aranyér szenvedők enyhítésének egyik legfontosabb kulcsa természetesen a rostos ételek fogyasztása. Felhívjuk figyelmét, hogy kétféle rost létezik, nevezetesen oldható rost és oldhatatlan rost.

1. Oldható rost

Ezek a szálak ragadók és puhák, mint egy gél, így képesek felszívni a vizet. Ezáltal a széklet puha, jól formált és könnyen áthalad a végbélnyíláson, amikor áthalad rajta. Akik sok ilyen típusú rostot fogyasztanak, elkerülik a székrekedést.

Azoknak, akiknek aranyérük van, nagyon nehéznek kell lenniük a székelésben (székrekedés). Ezért a sok ilyen rostot tartalmazó ételek csökkenthetik az érezhető székrekedést és csökkenthetik a széklet átadásakor fellépő irritációt.

2. Oldhatatlan rost

Ez a fajta rost vízben oldhatatlan, ezért nem bomlik le közvetlenül a belekben, és közvetlenül felszívódik az emésztőrendszerbe áramló véráramba. Segíti az emésztőrendszer fenntartását, mivel kiegyensúlyozza a belekben lévő vegyszereket.

A magas rosttartalmú ételek általában együttesen tartalmazzák ezt a kétféle rostot. A túl sok magas rosttartalmú étel túl gyors elfogyasztása szintén nem tesz jót az egészségnek. Mivel a gyomrod érezni fogja, hogy tele van, és könnyebb átengedni a gázt.

Ezért ajánlott sok folyadékot is fogyasztani a szálak kiegyensúlyozásához.

A tápanyag-megfelelőségi ráta alapján normális körülmények között a testnek napi 37-38 gramm rostra van szüksége a 18-50 évesek számára.

Ha aranyér van, konzultáljon orvosával, hogy állapota szerint megkapja a napi szükséges rostmennyiséget.

Rostbevitelt kaphat az olyan ételek fogyasztásából, mint a dió, a magvak, a zöld zöldségek, például a spenót és a kelkáposzta, valamint a gyümölcsök, például a bogyók vagy más gyümölcsök, amelyek sok vizet tartalmaznak, például a görögdinnye.

Azok a szokások, amelyek az aranyér miatt tabukká válnak

Az ételen kívül vannak olyan szokások, amelyekhez nem szabad ragaszkodni a gyógyulás felgyorsításához.

1. A bélmozgás késleltetése

Ez a szokás triviálisnak tűnhet, de valójában befolyásolhatja a bélmozgást. Ha visszatartja a bélmozgást, a széklet kemény és száraz lehet, ami megnehezíti az áthaladást.

Ha ez a helyzet, akkor végül keményen és sokáig nyomja, végül az aranyér tünetei súlyosbodnak.

Arra is ügyelnie kell, ha az aranyér belső típusa, ahol a csomó a végbél falán helyezkedik el. A túl erős nyomás a kiszerelést kiszoríthatja és fokozott fájdalmat okozhat.

2. Túl sok időt tölt a fürdőszobában

A következő aranyér tabuja túl hosszú ideig ül a fürdőszobában. Lehet, hogy közületek néhányan gyakran játszanak a mobiltelefonon, vagy könyveket olvasnak, ha bélmozgásuk van.

Eszméletlenül ez a szokás hosszabb ideig tölti a fürdőszobában. Tény, hogy a WC-n túl sokáig ülve további nyomás nehezedhet a végbélnyílás körüli erekre. Ennek eredményeként az aranyér veszélye fenyeget.

3. Lusta mozogni

Ki ne élvezné, ha kényelmes matracon ülve vagy aludva tölti az időt? Sajnos ez a tevékenység tabu is, ha aranyérrel küzd.

A testmozgás hiánya lelassíthatja a benne lévő szervek munkáját, beleértve az emésztőrendszer szerveit is.

Ezért kezdjen aktívabb életet azzal, hogy több olyan tevékenységet végez, amely testmozgással és energiával jár. Könnyű testmozgást is végezhet, például rövid távok futásával vagy jógázással.

4. Dohányzás

Köztudott, hogy a dohányzás nem szokás, amely jót tesz az egészségének. Kiderült, hogy nemcsak a szív és a tüdő egészségére van rossz hatással, hanem a dohányzás is hatással lehet az érzett aranyér tüneteire.

A dohányzás csökkentheti az erek működését, ideértve a végbélnyílás környékén is azokat, amelyek már problémásak. Ezért a dohányzás tabu, amelyet be kell tartani, ha nem akarja, hogy az aranyér tünetei súlyosbodjanak.

5. Anális szex

Az anális szex az utolsó tabu, amelyet érdemes elkerülni aranyér esetén. Ez a szexuális tevékenység súrlódást okozhat az aranyér csomójában, ami súlyosbíthatja a tüneteket.

Valójában az aranyér csomók is eltörhetnek, és ez növeli a fertőzés kockázatát.

Tehát meg kell beszélnie állapotát partnerével. Így Ön és partnere választhat biztonságosabb és kényelmesebb szexuális pozíciókat aranyér esetén.

x