Gyógynövényes gerd gyógymódok, valamint otthoni gondozási tippek

GERD (gastrooesophagealis reflux betegség) jelzi a gyomorsav növekedését a nyelőcsőbe, olyan tüneteket okozva, mint gyomorégés . Jó hír, hogy a GERD tüneteit gyógynövényes szerek és életmódbeli változások is enyhíthetik.

Milyen természetes gyógyászati ​​lehetőségeket próbálhat ki? Nézzük meg a következő ajánlásokat.

A növényi GERD gyógyszerek széles választéka

A GERD tünetei nem csak gátolják az aktivitást, hanem súlyosbodhatnak és komplikációk sorozatához vezethetnek, ha nem kezelik őket. Ha ez megvan, kombinált kezelést kell kapnia gyógyszerekkel és egyéb orvosi eljárásokkal.

A hatékonyságukat bizonyító orvosi gyógyszerek megjelenése előtt a természetes összetevők jelentették a hagyományos orvoslás alapját a GERD-ben. Az alábbiak a növényi összetevők, mint természetes GERD gyógyszerek, amint arról a Harvard Medical School webhelye beszámolt.

1. Gyömbér

A gyömbér már évszázadok óta híres növényi gyógyszerként, amelyek közül az egyik a legyőzése gyomorégés . Egy 2011-es tanulmány szerint azok a résztvevők, akik egy hónapig szedtek gyömbér-kiegészítőket, csökkenték az emésztőrendszerük gyulladását.

Ebből a tanulmányból ismert, hogy a gyömbér gazdag antioxidánsokban és fenolokban, amelyek enyhíthetik a gyomor-bélrendszeri irritációt és csökkenthetik a gyomorizom-összehúzódásokat. Valójában a gyömbérben található hatóanyagok valóban megtalálhatók az antacid gyógyszerekben is.

Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a gyömbér csökkentheti annak lehetőségét, hogy a gyomorsav feleslegesen áramoljon a gyomorból a nyelőcsőbe. Ezenkívül ez a hagyományos gyógyszer enyhítheti a GERD egyéb tüneteit is, például a gyomor hányingerét és a gyomorégést.

A gyömbért a GERD gyógynövényként számos módon feldolgozhatja. Itt egy példa.

• Hámozott és reszelt vagy vékonyra szeletelt főzéshez.
• Hámozva és nyersen fogyasztva.
• Szeletelve és felforralva vízzel, majd gyömbérvízként használják inni.

2. Kamilla

Egy másik természetes összetevő, amelyet növényi gyógymódként használhat a GERD tüneteinek enyhítésére, a kamilla. Ezt a virágos növényt hosszú ideje hagyományos gyógyszerként használják a gyomorfájások kezelésére.

A gyömbérhez hasonlóan a kamilla is tartalmaz gyulladáscsökkentő anyagokat, amelyek tulajdonságai nem sokban különböznek az NSAID fájdalomcsillapítóktól, például az aszpirintől. Erről a folyóiratban megjelent tanulmány számol be Molecular Medicine Reports.

A tanulmány kimondja, hogy a kamilla számos emésztési rendellenességet enyhíthet. Ez a növényi összetevő segít ellensúlyozni a savas reflux hatásait, gátolja a baktériumok növekedését H. pylori , és csökkentse az izomgörcsöket a gyomorban.

Mindezek az előnyök arra utalnak, hogy a kamilla természetes gyógymódként használható a GERD tüneteinek enyhítésére. A kamilla tulajdonságait úgy érheti el, ha kamillateaként tálalja.

3. Édesgyökér

Talán nem sok ember ismeri a növényeket édesgyökér . Ennek a növénynek valóban van egy másik neve Indonéziában, nevezetesen az édesgyökér. Édesgyökér megvédheti a gyomor és a nyelőcső bélését, hogy megakadályozza a gyomorsav okozta irritációt.

Édesgyökér úgy működik, hogy növeli a nyálka termelését a nyelőcső sejtjeiben. A képződő nyálka megvédi a nyelőcső falait az irritációtól a gyomorsav állandó kitettsége miatt.

Az édesgyökér tabletta vagy folyékony formában található, DGL-édesgyökér néven (Glycyrrhiza glabra). Rágja vagy igya ezt az édesgyökér kivonatot 1 vagy 2 órával étkezés előtt.

4. Borsmentaolaj

A borsmenta levelekből származó olaj régóta hagyományos orvosság a megfázás, fejfájás, émelygés és emésztési zavarok enyhítésére. Számos tanulmány kimondta azt is, hogy ez a természetes olaj a megnövekedett gyomorsav miatt a GERD tüneteinek orvossága lehet.

A borsmentaolaj használatakor azonban óvatosnak kell lennie. Ne használja ezt az olajat antacid gyógyszerekkel együtt. Mindkettő egyidejű használata valóban kiválthatja az eseményt gyomorégés .

A természetes GERD gyógyszerek használata előtt konzultáljon orvosával

A hagyományos orvoslás lehet a választása a GERD tüneteinek kezelésére. Ennek oka, hogy az orvosi gyógyszerek befolyásolhatják a vese és a máj teljesítményét. Újra emlékeztetni kell azonban arra, hogy a természetes gyógymódok használata nem teljesen biztonságos.

Mindenki különböző módon reagál a kezelésre. Ez azt jelenti, hogy egyesek sikeresen alkalmazták a gyógynövényeket, mások pedig nem. A mellékhatások kockázata továbbra is fennáll, különösen azoknál az embereknél, akik allergiásak a gyógyszerekre vagy rosszul szedik a drogokat.

Tehát, ha természetes gyógymódokat szeretne használni a GERD kezelésére, győződjön meg arról, hogy orvosa zöld utat adott Önnek. A kábítószer-használat során orvos felügyeletére is szükség van, különösen akkor, ha más egészségügyi problémái vannak.

Tegye ezt a természetes GERD gyógyszerek hatékony működéséhez

A GERD gyógyítása nemcsak a természetes gyógymódokon múlik, hanem szokásaitól és életstílusától is. Ha például savas refluxot kiváltó ételeket fogyaszt, akkor a GERD tünetei akkor is megismétlődnek, ha növényi gyógyszereket szed.

Íme néhány dolog, amire figyelned kell, hogy mentes legyél a GERD bosszantó tüneteitől.

1. Kerülje a kiváltó ételeket

A fűszeres, savanyú és zsíros ételek kiválthatják a GERD tüneteit. Ezért korlátoznia kell az ilyen típusú ételeket. Ehelyett szaporítson egészséges ételeket, például zöldségeket, amelyek nem tartalmaznak sok gázt, vagy gyümölcsöket, amelyek nem savasak.

2. Tartsa fenn az ideális testsúlyt

A természetes orvoslás hatékonysága a GERD enyhítésében minden bizonnyal jobb, ha egyensúlyban van az ideális testtömeg fenntartására tett erőfeszítéseivel. Ennek oka, hogy a túlsúly (elhízás) az egyik kockázati tényező, amely a GERD-t okozza.

A túlsúly ugyanis nagy nyomást gyakorol a gyomorra, így a gyomor több savat termel. Tartsa fenn az ideális testtömegét azáltal, hogy a hét öt napján legalább 30 percig enyhén edz.

3. Hagyja abba a dohányzást

A dohányzási szokások kiválthatják a gyomorsav feleslegét. A dohányzásról való leszokás nemcsak a GERD tüneteinek enyhítésére szolgál, hanem egészségesebbé is teszi a testet, így elkerülheti a GERD-vel kapcsolatos emésztési problémákat.

4. A testhelyzet emelése fekve

Ha gyakran tapasztalja gyomorégés fekve próbálja meg emelni a testhelyzetét. Halmozzon egy párnát vagy más támaszt a feje alá, de győződjön meg arról, hogy körülbelül 15 cm magas.

Sokféle módon lehet kezelni a GERD-t, az egyik a természetes gyógymódok szedése. Az életmód javítása, például az étrend fenntartása, a dohányzásról való leszokás és a testsúly fenntartása szintén támogathatja a kezelést.

Ennek ellenére győződjön meg róla, hogy megbeszélte orvosával, mielőtt bármilyen növényi összetevőt alkalmazna. Ennek célja, hogy megakadályozza a mellékhatások bizonyos összetevők helytelen használatát.

x