Mennyi ideig maradhat életben alvás nélkül az ember?

Számtalan előnye van, amelyet akkor érhet el, ha legalább napi 7-8 óráig alszik. Ha túl sok vagy akár kevés is van, természetesen vannak rossz hatások, amelyek a test egészségét rejtik. Akkor mi van akkor, ha tevékenységei továbbra is normálisak a szokásos módon, de egyáltalán nem alszanak? Meddig maradhat életben?

Mennyi idő alatt maradhat életben alvás nélkül az ember?

Az alvás teljes mennyisége, amely minden embernek naponta szüksége van, nem azonos. Általában a csecsemőknek és a gyerekeknek több alvásra van szükségük, mint a felnőtteknek. Mi történik azonban, ha napokig nem alszol? Lehetséges még életben maradni?

A válasz természetesen. Az International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health című folyóiratban megjelent tanulmány bizonyítja. Az eredmények azt találták, hogy a leghosszabb ideig alvás nélkül élhet 264 óra, azaz 11 egymást követő nap.

Ennek ellenére az időtartomány csak időbecslés. A kutatást a nyilvántartásból nyerték, hogy 1965-ben volt a leghosszabb ideig alvás nélküli személy, aki körülbelül 11 napig tudott ébren maradni.

Röviden, egyelőre nincs olyan állítás, amely valóban megerősítené, hogy meddig maradsz életben alvás nélkül. De valószínű, hogy 11 nap a válasz.

Van-e hatása, ha az ember egyáltalán nem alszik?

Önmagában az alváshiány rossz hatással lehet az egészségre, nemhogy a napi tevékenységek folytatása alvás nélkül. Vannak emberek, akik képesek lehetnek ébren maradni, annak ellenére, hogy legfeljebb 3 napig, vagyis 72 óráig alszanak. Azonban nem mások, akik valóban érzik a napok nélküli alvás rossz hatásait.

Amellett, hogy súlyos álmosságot érez, a 3 napnál nem hosszabb alvás gátolhatja az agyműködést a gondolkodás, a koncentráció, az emlékezés, a dolgokra való odafigyelés stb. Éppen ezért az alvás nélküli tevékenységek teljesen megzavarhatják az összes tevékenységet.

Emellett annak a személynek az érzelmei, aki több napig nem aludt, mindenképpen kaotikus lesz. Könnyű példa: nagyon könnyen megsértik mások szavai és hozzáállása, amelyek valójában triviálisak. Ne zárja ki, hogy alvás nélküli tevékenységek egyáltalán depressziót, szorongást, paranoidvá válhatnak.

Ráadásul hallucinációi lehetnek, amelyek olyan dolgokat látnak meg, amelyek nincsenek ott. Valójában hosszú távú hatásokat kell aratnia, ha hosszú ideig tartó álmatlanságot visel el.

Ez csökkenti az immunrendszerét, növeli a szívbetegségek, agyvérzés, a magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség és a pszichiátriai rendellenességek kockázatát.