Magas vérnyomás idősekben, olyan állapot, amelyről tudnia kell

A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás gyakori betegség, különösen az idősek vagy az idősek körében. Még szerint is Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet , az idős embereknek a későbbi életkorban a magas vérnyomás kialakulásának kockázata akár 90%. Tehát hogyan fordulhat elő magas vérnyomás időseknél, és hogyan lehet ezt szabályozni?

Mi okozza a magas vérnyomást idősekben?

A vérnyomás nem állandó állapot. A vérnyomás idővel változhat sok mindentől függően, a végzett tevékenységektől, az elfogyasztott ételtől, a méréshez szükséges időtől az életkorig.

Ahogy öregszik, a vérnyomása növekszik. Ezért idősebb korában a hipertónia kialakulásának kockázata is növekszik.

Mind a magas, mind a normális körülmények között a szisztolés vérnyomás jelentősen megemelkedik 70 vagy 80 éves koráig. Eközben a diasztolés nyomás 50 vagy 60 éves koráig tovább növekszik.

Bár folyamatosan növekszik, az idősek vérnyomása bizonytalan. Az idősek magas vérnyomásának oka még mindig vita tárgyát képezi.

A szakértők azonban úgy vélik, hogy az életkor növekedése potenciálisan az artériák megkeményedését okozhatja. Ez a megkeményedés csökkenti a nagy artériák és az aorta rugalmasságát, ami valószínűbbé teszi az idősek magas vérnyomását.

A nagy artériák és az aorta csökkent rugalmassága összefügg a plazma renin enzim változásával a szervezetben. Ennek eredményeként a test folyadékretenciót tapasztal, és nem tudja megfelelően eltávolítani a sót a testből. Időseknél ez az állapot növelheti a magas vérnyomás előfordulását.

Elszigetelt szisztolés magas vérnyomás

Az izolált szisztolés magas vérnyomás egyfajta magas vérnyomás, amely az időseknél, különösen a nőknél is gyakori. Ebben az állapotban a szisztolés vérnyomás 140 Hgmm-re vagy annál nagyobbra nő, míg a diasztolés vérnyomás 90 Hgmm alatt van.

Elszigetelt szisztolés magas vérnyomás bizonyos betegségek, például vérszegénység, túlműködő mellékvese- és pajzsmirigy, rosszul működő aorta szelep, vesebetegség vagy alvászavarok, mint pl. obstruktív alvási apnoe (OSA). Időseknél ezt az állapotot általában a szív körüli nagy artériák vagy aorta keményedése vagy merevsége okozza.

Ez az aorta merevsége azért fordulhat elő, mert az erek rugalmassága az életkor előrehaladtával csökken. Ez az állapot növelheti a zsírlerakódások (lepedék) kockázatát az artéria falainak belső oldalán, ami az erek szűkülését vagy elzáródását vagy érelmeszesedést eredményezhet.

Az érelmeszesedés miatt az erek vastagok és merevek. Amikor ez megtörténik, a diasztolés vérnyomás általában csökken, míg a szisztolés nyomás növekszik.

Milyen tünetei lehetnek a magas vérnyomásnak az időseknél?

A magas vérnyomás általában nem okoz bizonyos magas vérnyomás-tüneteket. Ez időseknél is előfordul. A magas vérnyomás időseknél nem mindig okoz tüneteket.

Bár nincsenek speciális tünetei, a magas vérnyomás általában az időseket légszomjjal, légszomjjal vagy könnyűséggel jár. teljesen fáradt fizikai aktivitás vagy sportolás közben.

Ezenkívül néhány magas vérnyomásban szenvedő ember gyakran panaszkodik fejfájásra, mellkasi fájdalomra, homályos látásra, fáradtságra, szabálytalan szívverésre vagy légzési nehézségekre. Ez a tünet azonban általában akkor jelentkezik, ha nagyon magas a vérnyomása, amit hipertóniás krízisnek neveznek.

A fenti tüneteken túl az idősek más tüneteket is tapasztalhatnak. Ezek a tünetek azonban akkor fordulhatnak elő, ha más egészségügyi állapotok kísérik őket. Amint arról a HealthinAging.org beszámolt, annál idősebb egy személy, annak a lehetősége, hogy egynél több krónikus betegségben szenvedjen, vagy olyan egészségügyi problémája legyen, amely sérülést vagy más egészségügyi problémát okoz.

Az egyik lehetséges tünet, nevezetesen a boka, a láb, a kéz, a kar és a tüdő duzzanata, vagy az úgynevezett perifériás ödéma. Ezt gyakran a magas vérnyomás okozta szívelégtelenség vagy az orvos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellékhatása okozza.

Milyen veszélyeket kell figyelembe venni az idősek magas vérnyomásával kapcsolatban?

A magas vérnyomás növeli a stroke kockázatát az időseknél. Ez az állapot növeli a hipertónia egyéb szövődményeinek, például vesekárosodásnak, szívrohamnak, szívelégtelenségnek és sok más súlyos egészségügyi problémának az esélyét is, ha nem tudja megfelelően kezelni a vérnyomást.

A magas vérnyomás veszélyeztetheti a gondolkodás és emlékezés képességét is. Az egyik dolog, ami ebben az állapotban előfordulhat, nevezetesen a demencia. A demencia miatt az ember elveszíti memóriáját, zavartnak érzi magát, megváltozik a hangulata és a személyisége, fizikai fogyatékosságai vannak, és nehézségei vannak a normális élet napi életvitelével.

Az idősek magas vérnyomása végzetes lehet, ha óvatosság nélkül szed magas vérnyomású gyógyszereket. Az orvosok általában olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek lassan csökkentik az idősek vérnyomását. Ennek célja a hirtelen vérnyomásesés (hipotenzió) elkerülése.

A drasztikus vérnyomásesés nagyon veszélyes lehet az idősek számára. Ez az állapot arra késztetheti az időseket, hogy gyakran szédülést, a test bizonytalanságát és az ájulás vágyának érzését idézik elő, ami hajlamos az esésre. A leesés törésekhez vagy más súlyos sérülésekhez vezethet, mert az idősek csontjai már elvékonyodnak és elvékonyodnak.

A hipertónia szabályozásának különféle módjai időseknél

A fiatal felnőttektől eltérően a szakértők az idősek normális vérnyomását 140/90 Hgmm alatt tartják. A 140/90 Hgmm feletti vérnyomást hipertóniának minősítik.

E cél elérése érdekében az időseknek egészségesebbé kell változtatniuk az életmódot. A vérnyomás csökkentése mellett ezen életmód elfogadása megakadályozhatja a magas vérnyomás súlyosbodását is.

1. Rendszeres testmozgás

A testmozgás javíthatja a szív egészségét és fenntarthatja az egészséges súlyt. Idősek számára javasoljuk, hogy rendszeresen, legalább 30 percig gyakoroljanak minden nap. Végezzen könnyű testmozgást, például sétáljon.

2. Ügyeljen az étel bevitelére

Kezdje korlátozni a zsíros és magas sótartalmú ételek fogyasztását, hogy az időseknél megelőzhető legyen a magas vérnyomás. Ehelyett növelje a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztását a DASH diétás irányelveinek betartásával, amelyet kifejezetten a magas vérnyomásban szenvedőknek, beleértve az időseket is terveztek.

3. Hipertónia gyógyszerek fogyasztása

Ha az életmód alkalmazása nem elegendő, az orvos magas vérnyomás elleni gyógyszereket írhat fel a vérnyomás csökkentésére. A magas vérnyomás elleni gyógyszerek adásának azonban óvatosnak kell lennie.

A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, amelyeket általában fiatalabbak kapnak, valójában veszélyesek lehetnek az idősekre. Ennek oka, hogy a magas vérnyomású gyógyszereknek vannak mellékhatásai, amelyek nagyobb hatással lehetnek az idősekre.

A béta-blokkoló magas vérnyomású gyógyszerek, például az inderal vagy a toprol Xl (metoprolol), tovább lassíthatják az idősek pulzusát.

Ezenkívül kombinálja a magas vérnyomású ACE-gátló gyógyszereket, például a lotensint vagy a vasotecet (enalaprilt) angiotenzin II receptor blokkolók (ARB), például a diovan vagy true, szintén növelheti az idősek veseelégtelenségének és halálozásának kockázatát. Általában ezeket a gyógyszereket csak egyidejűleg alkalmazzák a szívbillentyű betegséghez társuló bizonyos magas szisztolés vérnyomás esetén.

Ami az idősek számára általában biztonságos hipertóniás gyógyszereket illeti, nevezetesen a vízhajtókat. A diuretikumok biztonságosnak bizonyulnak ismételt használat esetén, és hatásosak a legtöbb magas vérnyomásban szenvedő ember számára.

Ezért mindig konzultáljon orvosával a magas vérnyomás elleni gyógyszerek szedéséről. Az orvos az Ön állapotának megfelelő gyógyszert fog felírni.

4. Rendszeresen ellenőrizze a vérnyomást

A vérnyomás rendszeres ellenőrzése szintén az egyik lépés az idősek magas vérnyomásának megelőzésére és kezelésére. Javasoljuk, hogy a vérvizsgálatot ne csak orvosnál vagy egészségügyi szolgáltatónál végezzék el.

A magas vérnyomás kialakulásának kockázata csökkenthető, ha otthon függetlenül ellenőrzi a vérnyomását, ideértve az időseket is. Ezért konzultáljon kezelőorvosával az idősek magas vérnyomására alkalmas tenziméterről.

x