Értsd meg az andropauzát, amikor a férfiak bája elenyészni kezd

Csalódottnak és könnyen fáradtnak érzi magát az utóbbi időben? Talán ez az andropauza jele. Igen, mondhatni, az andropause a menopauza időszaka a férfiaknál. Tehát mik az andropauza jelei? Megelőzhető ez az állapot?

Mi az andropauza?

Az andropauza az ókori görög szóból származik " András "(Férfi) és" szünet (Álljon meg). Tehát az andropauza valójában a férfiak alacsony szexuális elégedettségének és vágyának szindrómájaként értelmezhető az alacsony tesztoszteronszint miatt.

Bizonyos értelemben az andropauza a férfiaknál jelentkező tünetek, tünetek és panaszok összessége, amelyek hasonlóak a nők menopauzájához. A menopauza és a férfiak andropauza közötti különbség általában meglehetősen lassan fordul elő.

Az orvostudományban az andropauzára utaló különféle egyéb kifejezések, például a férfiak androclise , Androgén csökken az öregedő férfiakban (ÁDÁM), Az öregedő hím részleges androgénhiánya (PADAM), férfi öregedési szindróma (öregedő férfi szindróma), későn megjelenő hipogonadizmus (LOH).

Maga a hipogonadizmus kifejezés olyan szindróma vagy egészségügyi probléma, amelyet általában az androgén hormonok hiánya okoz, ami befolyásolja a több szerv működését és az életminőséget. Így az andropauzát átélt férfiak "varázsa" vagy ereje az életkor előrehaladtával elhalványul.

Mi okozza az andropauza előfordulását?

Az andropauza 40-60 éves korban fordul elő. Az andropauzát okozó dolgok a következők:

Környezeti tényező

Általában ez az állapot vált ki, mert a szervezet ki van téve a környezetszennyezésnek és a vegyi anyagok hatásának, beleértve az élelmiszer-tartósítószereket és a hulladékot is. A rossz étrend és az étrend alkalmazása kiválthatja az andropauzát is.

A testen belüli tényezők

Ami stimulálja az andropauza előfordulását, az a hormonális változások a férfiaknál. A kiváltó hormonok, nevezetesen:

• Tesztoszteron
• DHEA (dehidroepiandroszteron)
• DHEA-S (dehidroepiandroszteron-szulfát)
• Melatonin
• GH (Növekedési hormon)
• IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor-1)
• Prolaktin

Pszichogén tényezők

A pszichológiai és fizikai stressz andropauzát is okoz. Általában a nyugdíjas korba lépéskor a környezeti és társadalmi körülmények változása az egyik kiváltó oka a középkorú és idős férfiak stresszének.

Egyéb kockázati tényezők

Azok a férfiak, akik krónikus betegségben szenvednek, hajlamosak az andropauza gyorsabb átélésére. A kérdéses krónikus betegségek a következők:

• Diabetes mellitus
• Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
• Gyulladásos ízületi gyulladás
• Vesebetegség
• Metabolikus szindróma
• Elhízottság
• HIV-vel kapcsolatos betegségek és hemochromatosis.

Hogyan történik az andropauza folyamata a testben?

A férfihormon tesztoszteron 45 éves kortól kezdve évente körülbelül 1-15% -kal csökken. Ez a férfi „menopauza” akkor fordul elő, amikor a tesztoszteronszint drámaian csökken. Az életkori tényező mellett a tesztoszteronszint csökkenése a magas zsigeri zsírnak, más néven a szervek közötti zsírnak is köszönhető.

Ez a zsír általában kitágult gyomorban jól látható. Nos, a halom zsír megzavarja az anyagcsere-rendszert, zavarja az inzulin hormont a vércukorszint lebontása érdekében, és eltömíti az ereket.

Ez az elzáródás hatással lesz az idegrendszer reakciójára a tesztoszteronra. Amikor a test nem észleli a tesztoszteron jelenlétét, végül csökken a nemi vágy és a vágy.

Melyek az andropauza tünetei?

Az andropauza nem csak kevésbé izgatott, más jeleket is mutat. Az andropause tünetei a következők:

• Könnyű elfelejteni
• Kevesebb energiát és fáradtságot érez
• Gyakran álmos
• Könnyen megsértődik
• Csökkent erekciós képesség

Valójában azok a férfiak, akik andropauzát tapasztalnak, viselkedésbeli változásokat tapasztalhatnak, például túlzottan félnek egy egészségügyi problémától, ingerlékenységtől, hogy nagyon szoronganak, ha rosszul érzik magukat.

Honnan tudhatom, hogy belépek-e az andropauzába?

Az orvosával való konzultáción kívül azt is megtudhatja, hogy tünetei az andropauza jele-e, ha megválaszolja az ADAM kérdőív néhány kérdését (Androgénhiány öregedő férfiaknál).

1. Tapasztalta a libidó (nemi vágy) csökkenését?
2. Érzi az energiahiányt?
3. Csökkent az erő vagy a kitartás?
4. A tested úgy érzi, hogy megrövidült?
5. Kevésbé élvezi az életet?
6. Szomorúnak és / vagy gyakran dühösnek érzi magát?
7. Nem elég erős a merevedésed?
8. Észrevette nemrégiben, hogy csökken a testmozgás képessége?
9. Elaludt vacsora után?
10. Csökkent a termelékenység az utóbbi időben?

Ha ezekre a kérdésekre hajlandó válaszolni az „igen” választ, akkor az lehet, hogy andropauzába lép. Azonban, hogy biztos lehessen benne, forduljon orvoshoz.

Kezelhető-e ez az állapot?

Valójában az andropauza olyan állapot, amely természetesen előfordul. Azonban számos dolgot megtehet, hogy megakadályozza az andropauza hatásainak súlyosbodását. Például multivitamin, például E- és D-vitamin, valamint további kalcium bevétele. A mulitivitaminok beadása elősegítheti immunrendszerének mindig a legfőbb fontosságát.

Eközben a csökkent izgalom problémája esetén az orvosok általában kezelést nyújtanak, hogy a tesztoszteronszint stabil maradjon, akár hormonterápia, akár gyógyszerek beadása révén.

Ismét meg kell beszélnie orvosával, mielőtt bizonyos gyógyszereket szedne, mert egyes gyógyszerek mellékhatásokkal járnak a szervezet számára. Például a tesztoszteron terápia növelheti az emlőrák és a prosztatarák kockázatát.

Meg lehet-e előzni az andropauzát?

Mivel ez a folyamat természetes módon megy végbe, csak lassítani tudja az „eljövetelt”. Ezt úgy teszi, hogy egészséges életmódot követ, elkerülve a környezeti szennyezésnek való különféle kitettséget.

Mostantól kerülje a tartósítószerek, a kalóriatartalmú és a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását. Ehelyett fogyasszon tápanyagokkal és rostokkal teli ételeket, hogy egészséges legyen a teste. Rendszeres testmozgással kísérje meg az egészséges étrendet, amely erősebbé teszi a testet.

Ne felejtsd el jól kezelni a stresszt, és megtanulni elfogadni a helyzetet. A középkorba lépő férfiak többsége általában nem képes elfogadni önmagában a változásokat. Ez csak stresszt és nyomásérzetet okoz, végül az andropauza gyorsan bekövetkezik.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha a herék kemeng vagy fájdalom, vizelési fájdalom, inkontinencia, korai magömlés, vizelési erőlködés vagy nem simán.

x

Olvassa el: