Értse meg az emberek szándékos sérülésének okait & bull; szia egészséges

Ha az öngyilkosság eseteiről széles körben beszámoltak, az önkárosítás eseteire nem fordítottak nagy figyelmet a közösségben. Az öngyilkosságnak közvetlen következménye van, nevezetesen halál, fogyatékosság vagy súlyos sérülés. Eközben annak az eredménye, hogy megsebesítette magát, ill önsérülés általában takarva és szabad szemmel nem látható.

Azok az emberek, akik önsérülnek, egy pillanat alatt nem különböztethetők meg másoktól. Még olyan emberek is rejtegethetik ezt a szokást, akiket évek óta ismersz. Ez a rendkívüli cselekmény különféle okokból történik. Annak megértéséhez, hogy egyes emberek miért döntenek az önkárosítás mellett, vegye figyelembe az alábbi fontos információkat.

Ki hajlamos az önkárosításra?

Bár bárki el tudja kezdeni ezt a szokást, vannak olyan csoportok, akik hajlamosabbak erre. Itt vannak olyan emberek, akiknek meglehetősen magas a kockázati tényezőjük önsérülés az eddig tapasztalt esetek száma alapján.

• Fiatal lányok
• Emberek, akiknek fizikai, érzelmi és szexuális bántalmazása van
• Magatartási rendellenességekkel, például alkoholizmussal, kábítószer-függőséggel, étkezési rendellenességekkel vagy rögeszmés kényszeres betegséggel (OCD) rendelkező emberek
• Olyan emberek, akiknek nehézségeik vannak az érzelmek irányításával vagy kifejezésével
• Aki egy olyan családban nőtt fel, amely ellenezte a haragot
• Olyan emberek, akik nem rendelkeznek megbízható barátokkal, családdal vagy rokonokkal

OLVASSA EL: Passzív, agresszív ember vagy? Ezek a jellemzők

Miért sérti meg valaki magát?

Általában az eset önsérülés akkor fordul elő, amikor egy személy olyan helyzetekkel és érzésekkel néz szembe, amelyeket nagyon nehéz átadni. Bár egyesek tisztában vannak azzal, hogy ez a cselekedet veszélyes és helytelen, még mindig sokan nem veszik észre, hogy az önkárosítás nem a legjobb módszer az események, érzések vagy az általa tárolt emlékek kezelésére. Ehelyett azt gondolják, hogy az önkárosítás az egyetlen út. Ezek a fő okok, amelyek miatt ilyen gondolataik vannak.

1. Tereld el a figyelmet

Néha az emberek úgy döntenek, hogy önkárosítanak, mert ez segíthet elterelni a figyelmüket az elárasztó vagy traumatizált dolgokról. Amikor az életet különféle problémák sújtják, az elme nagyon telt és zajos lesz különféle problémákkal és negatív természetű dolgokkal. Amikor elfoglalja magát, vagy hasonló tevékenységet végez, amely fájdalmat vagy sérülést okozhat, az ember pillanatnyilag el tudja oltani a zavaró hangokat a fejében. Ugyanis az akkor érzett fájdalom elvezethette az elméjét a problémától.

OLVASSA EL: 7 negatív helyzetben tapasztalható pszichológiai reakció

2. Enyhíti a stresszt

Ilyen stresszes helyzetben mindenkinek különböző módjai vannak a szorongás vagy a feszültség levezetésére. Van, aki a sport és a hobbi felé fordul, van, aki a legközelebbi embereinek mesél, de van, aki önmagát is bántja. Ezt azért teszik, hogy minden agresszív és erőszakos hajlamot kibocsáthasson anélkül, hogy más embereket, háziállatokat károsítana vagy a körülötte lévő dolgokat károsítaná.

3. Kerülje a zsibbadást

Azok az emberek, akik súlyos pszichés traumát szenvedtek, zsibbadhatnak. Mivel az átélt események annyira fájdalmasak vagy kínosak, az ember disszociációt tapasztalhat. A disszociáció olyan helyzet, amelyben kitörli egy esemény emlékét, vagy kitörli azokat az érzéseket, amelyek traumatikus esemény megtapasztalásakor keletkeznek. Általában ez a tudatosságán kívül történik.

Ha törli az eseményekkel kapcsolatos érzéseket, például nemi erőszak esetén, az áldozat nem fogja jobban érezni magát. Ehelyett üresnek, üresnek és értéktelennek fogja érezni magát. Azzal, hogy megsebesíti magát, emlékezni fog arra a fájdalomra is, amely támadta, amikor megerőszakolták. A fájdalom arra emlékeztette, hogy még mindig életben van, és még mindig érezhet valamit, mint bármely más ember.

4. Közölje az érzéseket

Gyakran olyan emberek, akik önsérülés ne akarj igazán bántani vagy megölni. A kommunikációval azonban problémáik vannak. Nem tudják, hogyan kell kommunikálni a negatív érzéseket. Ennek oka az lehet, hogy ha más embereknek elmondja, hogy sérültnek érzi magát, akkor gyengének tűnik. Ennek oka lehet az is, hogy még soha nem tanult meg kifejezni érzéseit.

Néha ezek a negatív érzések túl erősek ahhoz, hogy megfékezzék őket. Ennek eredményeként ez a személy úgy dönt, hogy bántja önmagát, mint a kommunikáció egyik formáját másokkal, hogy nehéz időszakon megy keresztül, és segítségre van szüksége. Legyen szó csak a történetének meghallgatásáról vagy a probléma megoldásában való segítségről. Általában szándékosan jelzést vagy utalást ad a legközelebb állóknak, hogy ezt a veszélyes cselekedetet követi el. Például hagyni, hogy a vér fröccsenjen a szobába, hogy szülei tudják, hogy megsebesítette magát.

OLVASSA EL: Az öngyilkosok legfőbb okai

5. Büntesse meg magát

Az erőszak áldozatait, legyenek azok érzelmi, fizikai vagy szexuális ügyek, gyakran hibáztatják és megalázzák. Eszméletlenül fokozatosan alacsonyabbrendűnek érzik magukat, és megérdemlik, hogy hibáztassák őket. Gondolatában minden alkalommal, amikor valami rosszat tett, büntetést kell kapnia, még akkor is, ha az erőszak elkövetője nem tudta a hibát. A büntetés egyik formája, hogy egyesek ártanak maguknak, ha szándékosan nem esznek, nem ütik meg a fejüket, vagy nem vágják el magukat.

OLVASSA EL: 8 fizikai és mentális trauma a szexuális erőszak miatt

6. Az elégedettség keresése

Hasonlóan az alkohol-, cigaretta- vagy drogfüggőkhöz, azok is, akik gyakran önkárosítanak, puszta kielégülés érdekében teszik ezt. Néhány ember boldognak és izgatottnak érzi magát, miután meglátta saját vérét, vagy nagyon erős fizikai érzéseket érzett. Ez a téves nézet függőséghez vezethet.

Hol kaphatok segítséget?

Ha hajlamos vagy bántotta magát, azonnal szóljon a legközelebbi embernek, akiben megbízhat. Ha állapota nem javul, felkereshet egy pszichológust vagy pszichiátert, akik segítenek megszokásában. Amikor felmerült a gondolat önsérülés, azonnal lépjen kapcsolatba az Indonéz Egészségügyi Minisztérium hivatalos forródrót-szolgálatával az 500-454 telefonszámon. Ha Ön vagy egy közeli személy megsérült önsérülés, azonnal hívja a sürgősségi szolgálatokat a 118-as telefonszámon, vagy keresse fel a legközelebbi orvosi központot.

OLVASSA EL: A rögzítendő segélyhívó telefonszámok listáját