Megérkezik

Dolgozol vagy tanulsz, mint általában, majd hirtelen úgy érzed, hogy csinálsz valamit. De mit kellett volna tenni, mi? Nyugi, nem te vagy az egyetlen, aki megtapasztalta azt a jelenséget, hogy hirtelen elfelejtette, mit kell tennie. Ezek az események normálisak, és általában nem jelzik konkrét egészségi állapotot. Annak megértéséhez, hogy miért felejthet el hirtelen valamit, vegye figyelembe a következő magyarázatot.

Miért felejtette el hirtelen?

Számos oka van annak, hogy hirtelen elfelejti a teendőket. Itt van három dolog, ami a legjobban megszerzi üres hirtelen.

1. Kilépsz a szobából

A kutatók bebizonyították, hogy egy szobából kilépve úgy érezheti az agy, mintha az lenne Visszaállítás vagy visszaállítani. Gondoljon az agyára, mint egy számítógépes rendszerre. Lehet, hogy több parancsot futtatott, amelyek közül az egyik ivóvizet juttat a konyhába. Aztán felállsz a helyedről, és otthagyod a dolgozószobát. A munkaterület elhagyása olyan, mint a rendszer leállítása és újraindítása. Ennek eredményeként a végrehajtott parancsok váratlanul törlődnek a rendszerből. Tehát, amikor a konyhába ér, zavarban van, mit kell tennie.

Ez az emberi agy működésének összetettsége miatt történik. A memóriájában tárolt összes információ nem mindig érhető el, és bármikor visszakereshető. Az agy különböző információinak és parancsainak is érvényességi ideje van. Ha az információt vagy parancsot lényegtelennek tartják, az agy eltávolítja a rövid távú memóriából.

Amikor elhagy egy szobát, agya feltételezi, hogy az abban a helyiségben feldolgozott információk és megrendelések már nem érvényesek. Ezután az információkat elvetik, hogy elegendő hely maradjon az új információk és utasítások számára. Így egy helyiségben hozott döntéseit el lehet felejteni, amikor helyet cserél.

2. Túlzottan szorongsz

Ha gyakran hirtelen elfelejt valamit, akkor túl szoronghat. Szerint dr. Maria Caserta, az Egyesült Államok Illinois-i Egyetem klinikai pszichiáter szerint ez az öntudatlan szorongás elmozdíthatja az elmédet a fókuszból. Mivel az elméd vándorol, nem emlékszel egyértelműen, mit tegyél.

Ha szorongása miatt gyakran elfelejtkezik, nyugodjon meg mély lélegzéssel. Miután megnyugodott, ismételje meg az utolsó műveletet, mintha újra végrehajtaná az eseményt. Ez segít az agynak az információk rendezettebb rendezésében és feldolgozásában.

3. Többfeladatos

Több dolgon dolgozik egyszerre? Ha igen, akkor nem csoda, ha hirtelen elfelejted, mit akarsz csinálni. Megfigyelései dr. Maria Caserta megmutatja, hogy az emberi agy csak akkor tud igazán összpontosítani, hogy egyszerre két-négy dolgot végezzen.

Ráadásul az agyba jutó minden részlet és információ kaotikus lesz. Ennek oka, hogy az agy különböző idegei és idegsejtjei túlműködnek, de nincs egyértelmű prioritás az agy munkájának irányítására. Tehát az agynak nehézségei lesznek ezen információk rövid vagy hosszú távú memóriában történő tárolása.

Ez azt jelenti, hogy szenilis lettem?

A hirtelen elfelejtés nem veszélyes dolog. Ez bárkivel előfordulhat, még gyerekekkel és fiatalokkal is. Tehát nem kell aggódnia a demencia (demencia) lehetősége miatt.

Figyeljen azonban arra, ha gyakran problémái vannak a megfelelő szavak megtalálásával, változások megtapasztalásával hangulat, az utasítások elfelejtése, az elvégzett munka megismétlése, távollét és nem képes egyszerű munkák elvégzésére. Ezek a demencia jelei lehetnek.