Készítsen egy 9 hónapos bébiétel menüt, amelyet otthon is kipróbálhat

A fejlődés 9 hónapos korában kezdődik, és úgy tűnik, hogy a kicsi étkezési képessége javul. A napi táplálkozási szükségletek kielégítése érdekében azonban még mindig figyelembe kell vennie a baba különféle táplálékbevitelét. Tehát, hogy a csecsemők lelkesebbek legyenek az evés megtanulásában, milyen étlapmenüt lehet az életkorukhoz 9 hónaposan felvenni?

Milyen étel jó 9 hónapos babának?

Ha korábban 8 hónapos korában a baba ételeit még porították, 9 hónapos korában az étel textúrája megnőtt.

Korábban hozzászokott a puha és sima ételekhez, most a kicsi egy lépéssel tovább kezd tanulni.

Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) alapján 9 hónapos korának megkezdésével elkezdheti a csecsemőknek az apróra vágott ételmenüt (darált).

Az előző korral ellentétben a bébiételek textúrája már nem teljesen sima és porított, hanem kissé érdes.

Az idő múlásával a 9 hónapos csecsemő étrendjének szerkezete egyre durvábbra válik (apróra vágva) és az ujjlenyomat (gyorskaja).

A csecsemő étkezési képességének fejlődése 9 hónapos korában egyre jobb, mert képes kissé kemény állagú ételeket harapni.

Ezt a kicsi fogai okozzák, amelyek egyesével növekedni kezdtek. Érdekes módon a csecsemő étkezési képessége is megbízhatóbb a javított bruttó motorikus képességeinek köszönhetően.

Látni fogja, hogy a kicsi képes elérni, megfogni és ételt adni a szájába. Ezért, ahogy öregszik, a kicsi meg tudja fogni az ujja méretű ételt (gyorskaja).

Amellett, hogy megérti a 9 hónapos csecsemő élelmiszer-feldolgozásának szerkezetét, meg kell értenie az étel forrását is.

Alapvetően a babának adott ételnek tartalmaznia kell szénhidrát-, fehérje-, egészséges zsír-, rost-, vitamin- és ásványi anyagforrást.

Inspiráció egy 9 hónapos bébiétel menühez

Forrás: Mel's Kitchen Cafe

Annak ellenére, hogy a baba táplálékigénye nem annyi, mint a felnőtteké, a mindennapi táplálkozáshoz mégis különféle ételeket kell biztosítania.

Az első lépés, amelyet meg kell tennie annak érdekében, hogy különféle ételeket biztosítson, az, hogy először bemutassa a babát.

A csecsemők különféle táplálékforrásokkal történő megismertetése nem mindig egyszerű. Van, amikor a kicsi nem akarja befejezni, vagy akár megtagadja az ön által felszolgált ételeket.

A Mayo Klinikáról indítva nem szabad feladnia, és egy héttel később megpróbálnia megismételni a babát ugyanazzal az étellel.

Nos, az egyik trükk, hogy a 9 hónapos csecsemőknek tetszik az Ön által kínált étel, egy érdekes menü bemutatása.

A következő példa egy olyan étrendre, amelyet át lehet csalni 9 hónapos csecsemőknek:

9 hónapos baba reggeli étel menü

A reggeli nyitva tartást úgy lehet elkezdeni, hogy 9 hónapos csecsemőknek adnak anyatejet. Csak néhány órával később itt az ideje, hogy kicsi a képességeinek megfelelő állagú szilárd ételt fogyasszon.

Például reggel a kiegészítő étel menü (MPASI) krémleves tojással, szalonnaszeletekkel és sárgarépával.

Mint korábban kifejtettük, a csecsemő ételeinek textúrája 9 hónapos korában javult. Tehát most kissé durva textúrájú ételt adhat neki, mintha apróra vágták volna.

Hogyan készíthetjük úgy, hogy a szokásos módon krémlevest főzünk, miközben hozzáadjuk az előzőleg felvert tojást.

Ezután tegye a lehető legkisebbre vágott füstölt húst és sárgarépát, hogy megkönnyítse a baba megevését.

9 hónapos baba ebéd menü

Ami a csecsemők étlapját illeti, 9 hónapos napközben elkészíthetiKrumplipüré (krumplipüré), zöldbab és csirkemell.

A burgonyapüré elkészítése a szokásos módon tej, vaj, valamint egy kis só és bors keverésével történik.

Feldolgozhatja a zöldbabot és a csirkemellet együtt forralva, párolva vagy párolva. Ne felejtsük el azonban, hogy először a csicseriborsót és a csirkemellet le kell vágni a baba kezének méretére.

Ennek célja, hogy megkönnyítse a kicsi elérését, megragadását, a szájába helyezését és lassú rágását.

Ha szükséges, nem árt annyi sót, cukrot vagy micint adni az íz fokozásához.

Íz hozzáadása egy 9 hónapos bébiételhez még izgatottabbá és éhesebbé teheti étkezés közben.

9 hónapos baba vacsora menü

Általában az ebéd befejezése után a kicsi a következő menetrend szerint szoptat, és harapnivalót vagy harapnivalót fogyaszt délután.

Csak ezután tudsz vacsorát biztosítani a babának. Inspiráló étlap menü éjjel például egy 9 hónapos csecsemő számáracsapat rizs tofu levessel, fasírtkal és mustárzölddel.

Ha az előző korban adott tim rizs nagyon krémes vagy sima textúrájú volt, akkor most próbálja meg növelni a textúrát egy szinttel, hogy kissé durva legyen.

Tehát, az ön által feldolgozott rizscsapat még mindig sima textúrájú, de néhány szem rizzsel a baba fogait edzi rágás közben.

A többi a tofu leves, a húsgombóc és a mustárzöld tálalása, amelyet szokás szerint levesben főzhetünk, de apróra vágva, hogy a kicsi ne legyen rágható.

Megint nincs semmi baj azzal, hogy ízesítőket adunk hozzá, hogy az étel íze még finomabb legyen, és vonzza a kicsiet, hogy befejezze.

Snack menü 9 hónapos baba számára

A főétkezések idején történő étkezés mellett harapnivalókat vagy rágcsálnivalókat is kínálhat a babájának.

Ez a harapnivaló lehetőség a kicsi számára 9 hónaposan lehet ujjatlan étel (gyorskaja) amelyet gyümölcsből dolgoz fel.

Vegyünk például egy baba snacket formájában grillezett banán reszelt sajttal. Ne felejtse el a banánt apróra vágni, miután befejezte a sütést.

Egy másik lehetőség az, hogy apró darab kivi vagy mangó gyümölcsöt adunk.

A csecsemők táplálékának gyakorisága és adagja 9 hónap

Az Egészségügyi Világszervezet elmagyarázza, hogy a napi 9 hónapos csecsemők fő táplálkozási gyakorisága 3-4-szeresére nő.

Eközben a 9 hónapos csecsemők számára készült snackek vagy snackek ízlésük szerint vagy naponta legalább 1-2 alkalommal beállíthatók.

Manapság még több csecsemő fogyaszt olyan adagokat, amelyek elérhetik a 250 pohár 250 milliméteres csészét. Kiskorától kezdve a csecsemőket meg kell szokni, hogy nem esznek túl sokáig.

Az ideális idő, amelyet a csecsemőnek egy étkezésre kell fordítania, legfeljebb 30 perc. Éppen ezért nem javasoljuk, hogy hagyja a kicsi enni, miközben különféle egyéb tevékenységeket végez, például tévénézés vagy játék közben.

Az étkezés befejezése helyett az egyéb tevékenységekkel való étkezés valóban elveszítheti a kicsi figyelmét.

Ennek eredményeként a baba figyelmen kívül hagyja és felszívja az Ön által adott ételt. Anélkül is, hogy észrevennéd, ha továbbra is hagyod ezt a szokást, akkor is tovább lehet vinni, amíg a kicsi nem öregszik.

x