Fejfájás hideg időben, mi az oka?

Mindenkinek fejfájást kellett éreznie. Néhány ember azonban hideg időben gyakrabban tapasztal fejfájást. Egy vagy közülük?

Miért fáj a fejfájása, ha hideg vagy meleg az idő?

A The Journal of Headache and Pain tanulmány szerint a hideg időjárási körülmények fejfájást és migrént okozhatnak. Sőt, dr. Shuu-Jiun Wang, a tanulmányt is vezető neurológus elmondta, hogy egyesek hajlamosak fejfájásra a hideg időben, mert genetikai rendellenességük van, amely idegeiket érzékenyebbé teszi a környezeti hőmérséklet változásaira.

Amikor az időjárási hőmérséklet csökken, a páratartalom növekedésével csökken a körülötted lévő légnyomás. Ennek eredményeként a testhőmérséklete hirtelen csökken. Ezek a hirtelen változások kiegyensúlyozatlanná teszik az agy által szabályozott szerotonin hormon szintjét. Az agy idegei túlreagálnak és fejfájást okoznak. Az időjárás állítólag még más kiváltó okok miatt is súlyosbítja a fejfájást.

Az MD Web egészségügyi weboldal szerint a hideg időjárás okozta fejfájás önvédelmi reakció a rossz környezeti stresszre. Elméletileg a fejfájás miatt az ember biztonságosabb és kényelmesebb környezetet keres a testének. Különösen, ha az időjárás változása extrémnek minősül.

Például napsütéses időben, de hirtelen sötét felhőkkel vagy heves esőzéssel úton vagy, így a meleget érző tested kihűl. Az is lehet, hogy nem vitt magával vastag kabátot vagy esernyőt, hogy megvédje. Tehát, hazaérkezése után fejfájást érez.

A Nemzeti Fejfájás Alapítvány felmérése szerint az emberek 73 százaléka fejfájást tapasztal az időjárás változásakor, 38 százaléka szélsőséges hőmérsékleti változások, például hidegebb vagy melegebb, 18 százaléka pedig hűvösebb az erős szél miatt.

Ezt kell tennie, ha gyanítja, hogy a fejfájása az időjárás miatt van

Az első dolog, amit hideg időjárási fejfájás esetén tesz, az, hogy minden fájdalmat rögzít, amikor érzi, beleértve a dátumot és az időt. Vannak, akik általában érezni fogják a jelet, amikor eljön a fejfájás, pontosabban 48 órával a fejfájás megütése előtt. Milyen a jel?

• Könnyebben mérgesedni
• Depressziós érzés
• Gyakran ásít

Minden tapasztalt fejfájás nyomon követése segíthet kitalálni, mi az igazi kiváltó ok. Gondoljon vissza arra, hogyan érezte magát a fejfájás előtti egy-két napon. Vegye tudomásul azt is, ami mostanában történt veled. Ez annak megállapítására szolgál, hogy a fejfájását az időjárás változása okozza-e, vagy valamilyen más kiváltó tényező.

Tartsa ezt a naplót három hónapig, hogy azonosítsa a megjelenő fejfájás mintáit. A megfelelő kezelés és gyógyszeres kezelés érdekében erről konzultálhat orvosával is.