Baba

A babafolyadékra vonatkozó igények és tippek az elegendő mennyiséghez

Tartalomjegyzék:

Anonim

A folyadék igényeinek kielégítése vagy a napi ivás nemcsak felnőtteknek, hanem csecsemőknek is szükséges. Igen, a különféle ételek táplálékfogyasztásának teljesítésén kívül a kicsi napi táplálkozási igényei sem teljesek a folyadékbevitel teljesítése nélkül. Valójában miért kell megfelelően kielégíteni a baba folyadékigényét, és mi az ideális mennyiség?

Mi a jelentősége annak, hogy elegendő folyadékot kapjunk a babák számára?

Az emberi test összetételének nagy része vízből áll. Éppen ezért a többi tápanyaghoz, így a szénhidrátokhoz, a fehérjékhez, a zsírokhoz, a vitaminokhoz, az ásványi anyagokhoz hasonlóan, a csecsemők folyadékfogyasztásának vagy ivásának szükségességét is ki kell elégíteni.

Mi több, a folyadékok felelősek a test különféle funkcióinak elvégzéséért. Ezek a funkciók magukban foglalják az emésztőrendszer munkáját, az anyagcserét, a sejteket, a hőmérséklet-szabályozást és az elektrolit-összetétel szabályozását.

Általánosságban elmondható, hogy a csecsemők folyadékfogyasztásának vagy ivásának szükségességét fontosnak tartják, mert hozzájárul a testük növekedésének és fejlődésének támogatásához.

Az Indonéz Gyermekorvosi Szövetség (IDAI) oldala alapján a gyermekek, beleértve a csecsemőket is, hajlamosabbak a kiszáradásra, mint a felnőttek.

Ennek oka, hogy a gyermekek, beleértve a csecsemőket is, testének szomjúságérzékenysége általában alacsonyabb, mint a felnőtteké.

A gyermekek nem is képesek megfelelően megmutatni, amikor szomjas. Bizonyos körülmények között megnőhet a folyadék vagy az ivás szükségessége a baba testében.

Fokozódnak azok a körülmények, amelyek miatt a csecsemő italigénye megnő, például ha messzire utazunk, valamint nagyon meleg vagy nagyon hideg időjárási körülmények között.

Mennyi folyadékra van szüksége a babának?

A hat hónapos korig született csecsemőknek nincs szükségük folyadékra az anyatej kivételével. Ebben az időszakban az anyákat határozottan ösztönözzük arra, hogy kizárólagos szoptatást biztosítsanak a csecsemőknek további étel vagy egyéb italok nélkül.

Eközben a hét hónaptól két évig terjedő csecsemők esetében az alábbiak jelentik az indonéz egészségügyi minisztérium táplálék-megfelelőségi arányán (RDA) alapuló napi folyadékigényt:

  • 7-11 hónapos csecsemők: 800 milliliter (ml)
  • 1-2 éves csecsemők: 1200 ml

A hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknek nincs szokásos napi folyadék- vagy ivásigényük. Azonban azoknak a csecsemőknek, akik még mindig kizárólagos szoptatási időszakban vannak, saját szoptatási idejük vagy ütemtervük van.

Fontos a szoptatási idő vagy az ütemezés végrehajtása azoknak a csecsemőknek, akik még mindig kizárólagos szoptatási időszakban vannak, hogy biztosítsák a szoptatási igényeik megfelelő kielégítését.

Az Egészségügyi Világszervezet vagy a WHO szerint ha vizet adunk egy még hat hónapos csecsemőnek, hasmenés és alultápláltság veszélye fenyegeti.

A víz ugyanis nem biztos, hogy teljesen tiszta, ami a csecsemő fertőzését okozhatja. Nem csak, hogy a vízbevitel biztosítása az exkluzív szoptatással rendelkező csecsemők számára hamarabb abbahagyja a szoptatást.

Ne zárja ki, ez növeli a csecsemők alultápláltságának esélyét. Azonban nem kell aggódnia, mert az anyatej több mint 80% -át víz alkotja.

Ezért nevezik az anyatejet a legjobb ételnek és italnak azoknak a babáknak, akik még nincsenek hat hónaposak.

Még mindig nagyon forró éghajlaton sem engedik meg a még mindig csak anyatejjel táplált csecsemők vízbevitelét.

Milyen következményekkel jár, ha nem teljesül a kicsi folyadékigénye?

Ha a még hat hónapos csecsemőknek nem engedélyezett az anyatej kivételével, beleértve a vizet is, akkor a hat hónaposnál idősebb csecsemők éppen ellenkezőleg.

Miután a kicsi megismerte a kiegészítő ételeket (szilárd anyagokat), itt az ideje, hogy kielégítse a baba folyadék- vagy italigényét.

Akárcsak a felnőttek, a dehidratált csecsemők is enyhe, közepes és súlyos kiszáradást tapasztalhatnak.

Figyeljen arra, ha gyermeke továbbra is szomjasnak érzi magát, ritkán vizel, vagy csökken a vizelettermelés, és a sűrű vizeletszín azt jelzi, hogy kiszáradt.

Lehet, hogy a kicsi nem képes közvetlenül panaszkodni, de általában hevesebbnek és gyakran szomjasnak tűnik.

Ilyen körülmények között ne késlekedjen azzal, hogy azonnal hozza a babát orvoshoz az orvoshoz, hogy gyorsan kezelhető legyen.

Mert ha nem kezelik azonnal, a baba teste gyengébbé válhat, és nem lelkesedhet a tevékenységekért. Még rosszabb, hogy a kezelés nélkül súlyosbodó dehidrációs állapotok végzetesek lehetnek.

Hogyan elégíti ki a baba folyadékigényét?

A folyadék igényeinek kielégítéséhez vagy a csecsemők ivásához nem mindig kell vizet adni neki.

Időről időre számos más italt kipróbálhat, amelyek egészségesek maradnak, vagy magas víztartalmú ételeket kínálnak.

Tehát ne add fel gyorsan, ha úgy tűnik, hogy a kicsi vonakodik vizet inni, íme néhány egyszerű tipp, amelyet kipróbálhatsz:

1. Adjon vizet egy kicsit, de rendszeresen

Nem arról van szó, hogy a lelkesedés emésztette fel, mivel egyszerre nagy mennyiségű vizet adva a babák lustának érezhetik a költését.

Valójában, ha túl sok vizet iszik egyszerre, a csecsemők felfúvódhatnak és teltség jeleit mutatják, ezért nem szívesen fogyasztanak más ételeket.

Tehát ahelyett, hogy odaadna neki egy üveg cumit vagy sippy csésze tele vízzel, egyenként adjon egy keveset.

Vegyünk például vizet evés után, játék közben, ébredés után, és más olyan alkalmakat, amelyek lehetővé teszik a csecsemő inni.

2. Tegye élvezetessé az ivást

A gyerekek, csakúgy, mint manapság a csecsemők, nagyon örülnek, amikor sokféle vonzó színt és formát látnak. Ezzel ellophatja a kicsi figyelmét, hogy minél több vizet igyon.

Próbáljon vizet helyezni egy edénybe sippy csésze vagy egyedi formájú és vonzó színű cumisüvegek. Ha szükséges, adjon hozzá különféle szívószálakat, amelyek biztonságosak a csecsemők számára.

Más lehetőségek is megadhatók beöntött vizet egyedül otthon különféle gyümölcsökkel, amelyeket a kicsi szeret.

Vonzó megjelenés és jó íz beöntött vizet általában a csecsemők kedvelik. Ez azért van, mert részeg állapotban beöntött vizet íze friss, édes, savanyú lesz, a felhasznált gyümölcs, zöldség vagy fűszerek függvényében.

Így remélhetőleg ez a módszer segíthet felhívni a baba figyelmét arra, hogy több vizet akar inni, mint amennyit edényben vagy közönséges formában ad.

3. Bővítse a vízben gazdag ételeket

A sima víz mellett segítsen a baba folyadék- vagy ivási szükségleteinek kielégítésében azáltal, hogy különféle, sok vizet tartalmazó ételeket ad neki.

Néhány vízben gazdag ételválaszték, amelyet a csecsemőnek adhat:

  • Görögdinnye, 92 ml vizet tartalmaz
  • Szamóca, 91 ml vizet tartalmaz
  • Narancs, 87 ml vizet tartalmaz
  • Uborka, 97 ml vizet tartalmaz
  • Saláta, 94 ml vizet tartalmaz
  • Spenót, 94 ml vizet tartalmaz
  • Paradicsom, 92 ml vizet tartalmaz
  • Brokkoli, 89 ml vizet tartalmaz
  • Citrom, 92 ml vizet tartalmaz
  • Ananász, 88 ml vizet tartalmaz
  • Alma, 84 ml vizet tartalmaz

Ezekből a zöldségekből és gyümölcsökből érdekes ételeket készíthet, vagy sima vízbe keverheti őket beöntött vizet .


x

A babafolyadékra vonatkozó igények és tippek az elegendő mennyiséghez
Baba

Választható editor

Back to top button