Kardamom: felhasználások, mellékhatások, kölcsönhatások

Előnyök

Mire való a kardamom?

A kardamom egyfajta fűszer, amelyet általában ízek és aroma fokozóként használnak az ételekben. Ezt a fűszert általában Ázsiában fogyasztják, különösen Indiában és környékén. A kardamom fő felhasználása ízfokozóként az ételekben.

A kardamomnak számos előnye van, az ételek ízesítésétől a jó egészségig. A kardamom egészségre gyakorolt ​​előnyei leküzdhetők:

• Gyomorégés
• Bélgörcsök
• Irritábilis bél szindróma (IBS)
• A máj és az epehólyag panaszai
• Étvágytalanság
• Hideg
• Köhögés
• Hörghurut
• Fáj a száj és a torok
• Fertőző betegség
• Serkentő vizeletproblémák esetén
• Székrekedés

Még ez a fűszer is segíthet a fogyásban. Mivel a kardamom előnyei meglehetősen sokak, sokan veszik a kivonatot, majd gyógynövény-kiegészítőkbe csomagolják.

Hogyan működik?

Nincs elég tanulmány arról, hogyan működik ez a növényi kiegészítés. Kérjük, további információkért beszéljen meg gyógynövényesével vagy orvosával.

A kardamom egyik előnye a fertőző betegségek megelőzése és leküzdése. A kardamom ugyanis olyan anyagokat tartalmaz, amelyek antimikrobiális szerként hatnak, ami azt jelenti, hogy képes harcolni bizonyos baktériumok és gombák ellen.

Eközben a kardamom egyéb előnyei a székrekedés megelőzése és az emésztés javítása. Valójában ez azért fordulhat elő, mert a kardamom sok rostot tartalmaz. Csak egy kanál kardamomban 2 gramm rost található.

Dózis

A megadott információk nem helyettesíthetik az orvosi tanácsokat. MINDIG konzultáljon egy gyógynövényes szakemberrel vagy orvossal, mielőtt alkalmazná ezt a gyógyszert.

Mi a kardamom szokásos adagja?

A mai napig nincs határozott dózis ennek a növényi kiegészítésnek a használatához. A kardamom-kiegészítők dózisa személyenként is változik, az egészségi állapottól, az életkortól és a különböző egyéb feltételektől függően.

A gyógynövény-kiegészítők nem mindig biztonságosak. Kérjük, beszéljen orvosával vagy orvosával a helyes adagolásról.

Milyen formában kapható a kardamom?

A kardamom-kiegészítők vagy kivonatok különféle formái a következők:

• Folyadék
• Por
• Magok (száraz és egész)
• Tea

Mellékhatások

Milyen mellékhatásai vannak a kardamomnak?

Bár a kardamom számos előnyét kínálják, ennek a növényi kiegészítésnek a használata mégis mellékhatásokat okoz, nevezetesen:

• Epekő kólika
• Kontakt dermatitis (ritka)

Nem mindenki tapasztalja a fenti mellékhatásokat. Előfordulhatnak olyan mellékhatások, amelyeket a fentiekben nem soroltak fel. Ha aggályai vannak a mellékhatások miatt, kérjük, forduljon gyógynövény szakorvoshoz vagy orvoshoz.

Biztonság

Mit kell tudni a kardamom használata előtt?

Nagy mennyiségben előállított élelmiszerként és összetevőként a fűszereket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szabályozza. Az étrend-kiegészítők azonban nincsenek szabályozva, ami azt jelenti, hogy fennáll annak az esélye, hogy más összetevőkkel szennyeződhetnek, vagy hamis állítások alapján kerülhetnek forgalomba.

A kardamom-kiegészítőket tárolja napfénytől és nedvességtől távol. Használja közvetlenül evés előtt.

A gyógynövény-kiegészítők használatára vonatkozó előírások kevésbé szigorúak, mint a kábítószerek használatára vonatkozó előírások. További kutatásokra van szükség annak biztonságosságának megállapításához. A növényi kiegészítők használata előtt ellenőrizze, hogy az előnyök meghaladják-e a kockázatokat. További információkért forduljon gyógynövényeséhez és orvosához.

Mennyire biztonságos a kardamom?

Eddig nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek kimondták volna, hogy a kardamom használata nem biztonságos. Igaz, hogy a további mellékhatások nem ismertek, mert további kutatásokat kell végezni.

Nincs is bizonyíték arra, hogy ez a fűszer biztonságos-e vagy sem terhes és szoptató nők számára. Ha azonban terhes vagy szoptat, akkor először konzultáljon erről orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy alkalmazza.

Kölcsönhatás

Milyen interakciók fordulhatnak elő, amikor kardamomot szedek?

Ez a növényi kiegészítés hatással lehet a jelenlegi gyógyszeres kezelésére vagy egészségi állapotára. A kardamom szedése előtt forduljon gyógynövény szakorvoshoz vagy orvoshoz.

A Hello Health Group nem szolgál orvosi ajánlásokkal, diagnózissal vagy kezeléssel.