Mikor a legjobb a fogselyem?

Fogselyem ill fogselyem olyan tisztító eszköz, amely a fogkefe mellett elég hatékony a fogak tisztításában. A legtöbb ember ötvözi a fogkefe módszert a használattal fogselyem a baktériumok és a lepedék elkerülése érdekében. Mikor van azonban a megfelelő idő a fogselyemhez?

Nézze meg az alábbi értékeléseket, hogy megtudja a választ.

Az idő sorrendje a fogselyem használatával (fogselyem)

Tisztító eszközként, amely 40% -kal javítja a fogak higiéniáját, a fogselyem még mindig nem túl népszerű az indonéz társadalomban.

Legtöbben inkább fogat mosnak, ahelyett, hogy a fogselyemre kellene pazarolniuk az időt. Valójában a fogak öt rétegűek, és nem mindegyiket éri el egy fogkefe.

Ezért, fogselyem létezik kiútként, hogy a fogak mentesek legyenek a fog- és szájproblémáktól a hátrahagyott baktériumok és lepedék miatt.

Azonban nem sokan érzik úgy, hogy a fogselyem megfelelő ideje a fogmosás után.

A valóságban ez nem így van. A Journal of Periodontology kutatása szerint a fogselyem a fogmosás előtt megfelelő módszer a fog lepedékének teljes megszabadulására.

A vizsgálat során 25 résztvevőt kértek fel először a fogmosásra. Ezután a fogselyemmel tisztítsa meg a maradék szennyeződéseket.

A második szakaszban ugyanazok a résztvevők az ellenkezőjét teszik, nevezetesen fogselyem mielőtt fogat mosott. Mindkét szempontból a kutatók azt tapasztalták, hogy a fogüregek közötti lepedék mennyisége jobban csökkent a második módszerrel.

Ennek valószínűleg az az oka, hogy a fogselyem fellazíthatja a baktériumok és az ételmaradékokat a fogak között. Ha fogat mos és utána öblíti a száját, a szája szabadabb lesz ezektől a szennyeződésektől.

Ezért a fogselyem használata nagyon fontos a foghigiéné fenntartása és az üregek kockázatának elkerülése érdekében.

Ezenkívül naponta kétszer is meg kell mosnia a fogát, ami kíséri fogselyem a szájüregi egészségügyi problémák megelőzésére.

A fogselyem helyes használata

Miután megtudta, mikor van a megfelelő idő a fogselyem használatára, itt az ideje, hogy felismerje, hogyan kell helyesen használni ezt a fogtisztító eszközt.

Az Amerikai Fogorvosi Szövetség szerint öt lépést lehet kipróbálni, mikor fogselyem hogy mentes legyen a baktériumokkal teli fogaktól.

1. lépés

Kezdje azzal, hogy vesz kb 45 cm fogselymet, és a középső ujjai köré tekeri a fogselymet.

2. lépés

Fogja meg a maradék csavart fogselymet hüvelykujjával és mutatóujjával.

3. lépés

Helyezze lassan és óvatosan a fogselymet a fogak közé. Ajánlott fogselyem egy tükör előtt, így láthatja, hova helyezik be a fogselymet.

4. lépés

Kezdje el mozgatni a fogselymet az első vagy a hátsó fogakon. Ezután lassan mozgassa a húrot felfelé és lefelé. Ha túl nehéz, akkor valójában elvérezhet az ínyed.

5. lépés

Amikor megérintette azt a fogat, amely közel van az ínyhez, karikázza be a fogselymet a fog oldalán, hasonlítva a "C" betűre. Finoman dörzsölje a húrot felfelé és lefelé. Ismételje meg ezt a módszert a többi fog esetében is.

Ha kész fogselyem , ne felejtse el öblíteni a száját, hogy a megmaradt szennyeződéseket és lepedéket tisztán lehessen öblíteni.

Ezenkívül a fogselyem csak egyszer használható, ezért el kell dobnia, hogy ne használja újra.

A kutatók szerint a fogselyem megfelelő ideje a fogmosás előtt. Ha elfelejti a sorrendet, akkor nem kell pánikba esnie és a fogait a szokásos módon kell tennie, sem a fogmosás után, sem azelőtt, hogy az előnyeit kihasználhassa.

Fotóforrás: Orvosi hírek ma